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体重を減らしてみた!
コメ0 渡辺文重の有料メルマガ批評 54ヶ月前
本日6月12日早朝の測定で、ついに体重が80キロを下回りました。月平均では、まだ80キロ超ではあるものの、早朝の測定で80キロを下回るのは5年ぶりです。大目標は、あくまでも血糖値を下げることで、そちらの成果は来週行う検査で判明するのですが、糖尿病治療の3本柱「食事療法」「運動療法」「薬物療法」のうち、前者の...
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新しいランニングシューズを買ってみた!
コメ0 渡辺文重の有料メルマガ批評 54ヶ月前
ランニングシューズを買ったネタは、以前にも書いています。ch.nicovideo.jp2015年5月に購入した「ウエーブライダー 18」は2017年10月に限界を迎え、そのタイミングで「ウエーブライダー 20」を購入。そして「ウエーブライダー 20」も先日限界を迎え、「ウエーブライダー 23」を購入したのでした。何をもってシューズの...
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スキンケアを始めてみた!
コメ0 渡辺文重の有料メルマガ批評 54ヶ月前
明日から3連休です。新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の影響で仕事がキャンセルになっただけなので、特に予定はありません。それはともかく、5月19日の記事とか読み直したのですが、ホント、しょうもない内容ですね。でも、真面目な文章を書くのは仕事だけにしたいので、おそらく今後もこんな感じで続けていきます...
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シャンプーを変えてみた!
コメ0 渡辺文重の有料メルマガ批評 55ヶ月前
5月18日は久しぶり(といっても3日ぶり)に働いたため、終業後すぐに寝てしまいました。さて、血液検査の結果が出るまで、健康が悪化している自覚症状はなかったと記しましたが、健康状態が良くないと分かると、いろいろと体調の変化を認識できるようになります。全く痛みを感じていなかったのに、傷口を見た途端に痛く...
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どこまで歩けるか、試してみた!
コメ0 渡辺文重の有料メルマガ批評 55ヶ月前
5月15日、16日と更新が止まっていましたが、FGOの復刻イベント(17日正午12時59分まで)にてラストスパート、というか、ほとんどプレーしていなかったので取り急ぎ、最後まで終わらせるべく奔走していました。おかげで、無事にイベントクリアしています。■巣ごもり生活のリスクさて、やっと「最近、近所の散歩を始めまし...
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1日3食にしてみた!
コメ0 渡辺文重の有料メルマガ批評 55ヶ月前
20時に終業時刻を迎えた後、所属騎空団のアサルトタイム(グランブルーファンタジー)まで2時間あるので、その時間を利用してブログの記事を書いています。さて「1日3食」を実現する上で「早起きが最大のネックになる」と書いたのですが、意外と簡単でした。もうアラフィフなので、若い時のような夜更かしは無理という...
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栄養指導を受けてみた!
コメ0 渡辺文重の有料メルマガ批評 55ヶ月前
20時に終業時刻を迎えた後、所属騎空団のアサルトタイム(グランブルーファンタジー)まで2時間あるので、その時間を利用してブログの更新を再開することにしました。なので、5月12日の記事と同じように、文章の途中でも、原稿執筆を切り上げることがあります。さて生活習慣を改善するため、栄養指導を受けることになり...
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血糖値を急上昇させてみた!
コメ0 渡辺文重の有料メルマガ批評 55ヶ月前
最近、近所の散歩を始めました。不要不急の外出を控えるべき時期ではありますが、必要な行為という認識です。順を追って説明しましょう。私は現在、とある団体のWebメディアで記事を書く仕事をしているのですが、その編集部があるオフィスへと最後に出社したのは2月20日のこと。この日を最後に、現在(5月12日)に至るま...