満腹中枢を上手くコントロールして美Bodyを手に入れよう！

コメ1 女子力アップcafe Googirl 147ヶ月前

食欲の秋。ついつい食べ過ぎてしまい、後悔してしまうことはありませんか？今回の食欲のキーワードとなるのが脳の視床下部にある満腹中枢。単純に言うとお腹いっぱいになったことを知らせてくれる機能です。満腹中枢は食事をし、食べ物の情報を受け取り、満腹したという情報を大脳へと送ります。よって満腹中枢を刺激す...