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【陰部美人】膣のケア（洗浄/保湿/膣トレーニング/脱毛）
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目次#00:00 膣ケア#04:49 膣ケアの特徴#07:36 ①洗浄#09:51 ②補湿と保湿（膣マッサージのやり方、マッサージオイル、エッセンシャルオイル）#18:10 ③骨盤底筋...
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【陰部美人】女性ホルモンや月経について
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目次#00:00 陰部・陽部美人#00:14 女性の生理（月経周期と女性ホルモン）#08:21 女性ホルモンの働き#10:35 月経周期（西洋医学）#16:56 陰部の生理と病気（構...
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【夏の冷えとお水】水の大切さ/熱中症/夏バテ
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目次#00:00 水毒とデトックス#01:26 熱中症と夏バテの影響#08:07 熱中症と夏バテ（水毒）のメカニズム#10:26 熱中症の対策（予防）#13:47 熱中症・夏バテと食...
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【美卵】女性の生理/PMS/月経痛
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目次#01:22 東洋医学の女性の生理#06:23 中医学の女性の生理#12:07 女性の疾患のメカと養生（PMS）#19:34 女性の疾患のメカと養生（月経痛）
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【肌美人】ニキビ/美肌のための習慣/はげ/薄毛/白髪
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目次#00:00 炎症（ニキビ）#00:12 ニキビ・吹出物の原因#03:03 ニキビの特徴と対策#04:54 ニキビの養生#06:37 美肌のための習慣#12:40 髪の症状（はげ...
