女性の本音トーク炸裂！ 「理解してほしい、生理のつらさ」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via Shutterstock 生理がないと困るけど、やっぱりつらいし、本音を言えば「面倒くさい」。生理前や生理中の不調はもちろんですが、ポーチを持ち歩いたり下着や椅子を汚してしまわないかと気にしたりすることも、女性にとっては煩わしい悩みの種。それなのに、周囲から理解のない言葉をかけら

生理前にうつや落ち込みがひどい…可能性がある病気は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

自分の体をきちんと知ろう！ をテーマの連載「カラダ戦略術」。前回は「遺伝性乳がんと卵巣がん」について、お届けしました。今回は、「生理前にメンタル症状が強く出るPMDD」を女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。PMSよりメンタル症状が強ければPMDDかも?!PMS（月経前症候群）は、生理開始

生理痛を改善する5つの対処法。つらい痛みとさようなら

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

毎月訪れる憂鬱なPMSや生理痛。これらの痛みを軽減する5つの対処法を、女性医療ジャーナリストの増田美加さんの連載「カラダ戦略術」からご紹介します。低用量ピルで生理痛を改善も 低用量ピルは、生理周期のコントロール、生理痛やPMS（月経前症候群）の改善、卵巣がん、子宮体がんの予防など多くのメリットが得ら

ナプキンがいらないものも！ 機能性◎の生理ショーツ5選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via Shutterstock 生理のときのマストアイテム、サニタリーショーツ。でも「キツくてムレる」「可愛くない」「シルエットが気になる」などの理由から、サニタリーショーツを使っていないという女性もいるといいます。とはいえ、やっぱり普通のショーツでは、モレやズレが問題。そこで、サニタ

生理のときどうしてる？ 人前で話せないお悩みや失敗談、セルフケアも

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

生理と女性ホルモン。この2つを上手にコントロールできたら、人生はどんなに快適になることでしょう。他人には話しにくいと思いがちですが、語り合うと多くの発見があるのも「生理」というテーマの興味深さ。読者855人のアンケートから、生理との向き合い方や忘れられない失敗談をご紹介します。「生理不順にピル」は定

【アンケート】生理について教えてください

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

女性にとって切っても切り離せないのが、生理のお悩み。腹痛や眠気に襲われても、毎月のことだからと諦めてしまっていませんか？マイロハスでは10月、「生理・女性ホルモン」をテーマに、女性の生理に関するお悩みを取り上げてさまざまなアプローチから解決策をお届けします。そこでみなさんの生理に関するお悩みや疑問、

アーカイブ動画公開：生理周期を味方につける心理学とPMS対策

コメ4 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 63ヶ月前

DaiGoです。前回の放送ですが、途中で放送が切れてしまっていたようなので、サーバー上に残っていたデータから、フルのアーカイブ動画をアップしました。以下のリンクからご覧ください。2019/09/08 生理周期を味方につける心理学とPMS対策 動画は→https://www.nicovideo.jp/watch/1567866727

現代女性は生理の回数が多すぎる。医師が語る女性の悩みとこれからの解決策

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

image via shutterstock 最近、ちょこちょこ耳にするようになったFemtech（フェムテック）、2025年までに5.5兆円規模にまで成長すると見込まれている（※）注目の市場です。Femtechとは、Female（女性）とTechnologyをかけあわせた造語。月経管理アプリなどで

藤田ニコルが応援団長に！ノーシンピュア新CMで、生理がツライJKたちにエール。

コメ0 BuzzGang 63ヶ月前

モデルやタレントとして活躍中の“にこるん”こと藤田ニコルさんが応援キャラクターを務めるノーシンピュアの新CMが公開されました。最新作「エール」篇では、可愛いチアガール風の衣装を着て、生理痛に負けたくない女の子たちに明るく […]The post 藤田ニコルが応援団長に！ノーシンピュア新CMで、生理がツライJKたちにエ...

女性から「共感しかない」と大反響　月イチで来るアイツ『生理ちゃん』が実写映画化！二階堂ふみ・伊藤沙莉出演の予告映

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 63ヶ月前

今まで取り上げられることの少なかった「生理」をポップに擬人化し大きな話題を呼び、本年度の手塚治虫文化賞短編賞を受賞したコミック「生理ちゃん」がまさかの実写映画化し、11月8日に公開。WEBメディア「オモコロ」で連載開始後女性たちから「共感しかない」と大反...続きを読?

女性から「共感しかない」と大反響　月イチで来るアイツ『生理ちゃん』が実写映画化！二階堂ふみ・伊藤沙莉出演の予告映

コメ0 ガジェ通 63ヶ月前

今まで取り上げられることの少なかった「生理」をポップに擬人化し大きな話題を呼び、本年度の手塚治虫文化賞短編賞を受賞したコミック「生理ちゃん」がまさかの実写映画化し、11月8日に公開。WEBメディア「オモコロ」で連載開始後女性たちから「共感しかない」と大反...続きを読?

生理中に眠くなる理由と、その眠気を上手に活用するコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

睡眠にまつわるあらゆる悩みを、1万人の眠りを変えた快眠セラピスト・三橋美穂さんが解決。20年以上にわたる研究の中で導き出された、誰でも実践できて本当に効果がある「眠トレ」＝睡眠トレーニングメソッドをご紹介します。 image via Shutterstock 生理前や生理中は眠くなる。いくら寝ても

タカアンドトシ・トシさんの画像が生理痛に効く？全女性に朗報の都市伝説が流行中

コメ0 ガジェ通 63ヶ月前

人気お笑いコンビ、タカアンドトシのトシさんの画像が生理痛に効くという都市伝説が流行している。そんな馬鹿なと思われる方もいるだろうが、『Twitter』上には実際に生理痛の時にトシさんの画像を見て痛みがおさまったという声が溢れているのだ。「タカトシのトシさ...続きを読?

タカアンドトシ・トシさんの画像が生理痛に効く？全女性に朗報の都市伝説が流行中

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 63ヶ月前

人気お笑いコンビ、タカアンドトシのトシさんの画像が生理痛に効くという都市伝説が流行している。そんな馬鹿なと思われる方もいるだろうが、『Twitter』上には実際に生理痛の時にトシさんの画像を見て痛みがおさまったという声が溢れているのだ。「タカトシのトシさ...続きを読?

筋トレを始めるときに知っておきたい、かしこい鍛え方のヒント

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

健康的で美しく、太りにくい体をつくるために、筋トレほど効果的なソリューションはありません。前編の筋肉に関する基礎知識に続いて、筋生理学者の石井直方教授に筋肉トレーニングをさらに効率アップする方法を教えていただきました。 まずはコアマッスルから鍛えよう 全日本学生ボディビル選手権で優勝したほか、ボディ

筋肉博士が伝授。「筋肉」を鍛えたほうがいい理由

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

30歳を過ぎたころから、毎年1％ずつ減っていくという筋肉。慌てて筋トレを始めたものの、運動経験が少ないと「このやり方で正解？」と不安になることもしばしばです。そこで今回は、筋生理学者の石井直方教授（東京大学教授・理学博士）に、トレーニングで筋肉が鍛えられるメカニズムや、筋肉を鍛えるメリットなど筋肉に

「朝ごはんを抜く人は早死にする」健康と筋肉に効く食事とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

60歳から空手を再開して、現在は黒帯という運動生理学の権威、森谷敏夫教授。3食しっかり食べて運動することが、パワフルな生活を支えています。「森谷筋肉塾」夏期集中講座、第4回は「筋肉を維持させるための食事」について学びましょう。糖質制限ですぐに体重が落ちるのはなぜ？ 勘違いポイントを教授が解説第4回ま

「動かないから太るんだよ！」京大名誉教授が語る、筋肉が必要なワケ

コメ3 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

学生時代は体操でオリンピックを目指し、69歳の現在も体脂肪率9.8%という驚異の身体を持つ、京都大学名誉教授・森谷敏夫教授。応用生理学とスポーツ医学が専門の森谷教授が、この度「森谷筋肉塾」の塾長として、MYLOHAS読者の悩みや疑問に答えてくれる講座を5回にわたってお届けします。第1回は、「なぜ筋肉

生理時の頭痛はなぜ起こる？ 頭痛専門医に聞く、原因と対処法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

image via shutterstock 毎月の生理のたびに、さまざまな不調にさいなまれる女性たち。おなかや腰に痛みやだるさを感じたり、眠くなったりイライラしたり。さらにズキズキとつらい頭痛が追い打ちをかけると、何をする気にもなれません。「月経中に感じる頭痛を“月経痛の一環”と思う人が少なくあり

対人関係や家事にも影響!? 「痛み」と上手に付き合う

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

sponsored by ライオン株式会社 image via shutterstock 多くの人が抱える、頭痛や生理痛といった「痛み」。やる気や集中力はもちろん、笑顔までも消し去ってしまうつらい不調なのに、痛みがおさまるまで我慢するという人が多いのだとか。しかし、この「我慢」の矛先はさまざまなとこ

生理が重い日は多めに水を。女性が「のどの渇く理由」4つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

image via shutterstock たくさん水を飲んでも、のどの渇きが癒えない。そんなとき、ほとんどの場合、理由は明らか。水を飲み足りていないのです。しかし、異常なほどに水が欲してしまうときは、何か問題があるかもしれません。ふだんどおりに水を飲んでいても、なお脱水症状があるなら、ひどいのど

貧血や生理不順は腸疾患のサイン？ お腹の難病を避けるには

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

image via shutterstock 「クローン病」を聞いたことはありますか？クローン病とは、消化管に炎症を引き起こす慢性の腸疾患。一般的には腸で炎症が起こり、特徴的な症状は腹痛と下痢です。[1]医師によると、クローン病の原因ははっきりとわかっていません。しかし、免疫系が正常ではない働きをす

『 本庶佑教授 ノーベル賞受賞祝賀講演会・晩餐会 』 【Vol.1899】

コメ0 アメブロでは言えない話 ～The Salon of Lady Dewi～ 69ヶ月前

昨年、 ノーベル生理学・医学賞を受賞した 本庶佑教授のノーベル賞受賞祝賀講演会・晩餐会が パレスホテル・葵の間でありました。

『 本庶佑教授 ノーベル賞受賞祝賀講演会・晩餐会 』 【Vol.1899】

コメ0 アメブロでは言えない話 ～The Salon of Lady Dewi～ 69ヶ月前

昨年、 ノーベル生理学・医学賞を受賞した 本庶佑教授のノーベル賞受賞祝賀講演会・晩餐会が パレスホテル・葵の間でありました。

セックスにまつわる6つの話。生理中に妊娠？ レスを解消する9つのこと

コメ1 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

セックスレス、性欲、性交痛。セックスにまつわる悩み、疑問、トリビアは想像以上に多くあります。生理中のセックスでも妊娠する？ セックスレスから脱却するために取り入れたいこと、性交痛の原因と対策など、セックスにまつわる6つの話題を集めてみました。生理中のセックスでも妊娠するの？ 知っておきたい体のこと

ホルモンに振り回されてない？ 体調やメンタルをコントロールして働きつづけるには

コメ0 カフェグローブチャンネル 70ヶ月前

生理が毎月やってくるのは健康な証拠。そんなイメージがありますよね。でも、「妊娠を望んでいない女性の健康にとっては、実はあまりメリットがない」と宋美玄さんは語ります。

産婦人科医・宋美玄先生がおこなっている生理＆更年期対策とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

撮影／俵 和彦 婦人科医・宋美玄（そん・みひょん）先生に聞く30代からのホルモンマネジメント。前編に続き、後編はいよいよ実践編です。低用量ピルを使った生理のコントロールや更年期対策など、産婦人科の女性医師の多くが実際に行っているというテクニックを教えていただきました。人生のうち6年9か月はナプキンを

生理は毎月来なくていい。産婦人科医・宋美玄先生が教える病気を防ぐ方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

撮影／俵 和彦 女性の心身に大きな影響を与えるホルモン周期。ライフステージの変化が激しい30代以降を快適に過ごすためには、ホルモンや生理を自らコントロールしていくことも必要になってきます。メディアでも活躍中の産婦人科医・宋美玄（そん・みひょん）先生に、いま女性特有の病気が増えている理由や、産婦人科の

身体のほてりは更年期だから？ じつは閉経と無関係な原因10

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

image via shutterstock 「なんだか暑い……。でも、私だけ？」。いつもエアコンの温度を下げたり、扇風機の前にいたりすると、身体の温度調節が狂っているのかと思うかもしれません。または更年期が近づいているのか、とも。でも、ご心配なく。身体がほてったように感じるからといって、生理の終わ

生理不順やお腹ぽっこり……30代が気になる“なんとなく不調”を、納豆パワーでサポート

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

image via Shutterstock 疲れやすい、生理が不規則になってきた、徹夜するとリカバリーが遅くなっている……。30歳を過ぎると、こんな“なんとなく不調”を感じることも増えてくるのでは。さらには、やんわり体重が増え続けている、お腹がぽっこりしてきた、なんてことも。この裏にはホルモンバラ