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医師として、より健康的な一日を過ごすための、科学的根拠に基づいたシンプルなスケジュールをご紹介。ルーティンは健康
コメ3
孫崎享のつぶやき
3週間前
ルーティンは、健康状態の改善、学業成績の向上、さらにはレジリエンス(回復力)にもつながる。私たちは皆、簡単なステップを踏むことで、概日リズムや生理機能と活動を同期させることができる。物事のタイミングを少し調整するだけで、大きな効果。より健康的な一日を過ごすための率直なアドバイスをご紹介。朝の努力...
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ウォールストリート・ジャーナル「ロボットとAIは中国経済を変革。賃金上昇の中、中国目標は今後数十年間世界の工場とし
コメ5
孫崎享のつぶやき
1ヶ月前
ロボットとAIはすでに中国経済を変革しつつある中国のAIに関する長期的な目標は今後数十年にわたり世界の工場としての役割を強化することだ。政府と民間による数十億ドル規模の技術開発によって支えられ、製品の製造と輸出のあらゆる段階を変革している。ある服飾デザイナーは、AIの活用によりサンプル作成時間を70%以上...
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雑記
コメ0
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン
7ヶ月前
4日前からウォーキングを始めた。8000~12000歩、時間にして1時間ちょっと。歩きながら動画が見れるわけでもないし麻雀が出来る訳でもない。ただひたすら歩くだけ生産性もなく無為な時間だな――と、始める前は思ってた。実際そうかもしれないw僕のような仕事をしていると本当に外に出ない。全く歩かなくなる。外に出る...
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恥ずかしいけど趣味なのかもしんない。
コメ5 和泉朝陽のどきどきだっしゅfeat.運動靴 8ヶ月前
人間の生活の豊かさや、生産性の高さというのは「休息の充実」が重要なファクターだそうです。私は仕事柄、趣味と仕事の境目が曖昧でプライベートの時間と業務の時間をはっきりと分けられないタイプです。そんな私には今まで「趣味」がありませんでした。正直全部仕事。何か動画作りに役立つんじゃないか?できた方が面...
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心理学の社会実装(2025年第4号) / The Journal of social implementation of psychology (Vol.1, No.4 April 2025)
コメ0
セカンダリー | 心理学をもっと身近に
8ヶ月前
■ セカンダリーガイド / Secondary GUIDE本号の評価対象として選ばれた論文は下記のとおりです。セカンダリーガイドとは?セカンダリーガイドの概要と評価基準審査対象論文 / nominated papers阿部雄大・西村律子 (2024). ガム咀嚼の選択的注意への影響――メタ分析を用いた検討 心理学研究, 95, 4, 213-221.上瀬由美子(2...
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ノーベル賞候補「柳沢正史教授」が教える 快眠長寿のための最新常識16
コメ0
週刊文春デジタル
11ヶ月前
人生の3分の1を占める睡眠。その時間が減ると認知症のリスクが上がり、死亡率も増加する。まさに快眠こそ長寿の秘訣といえる。そこで、睡眠の世界的権威・柳沢教授に直近の研究で分かった16個の“最新常識”を聞いた。●90分サイクル、お肌のゴールデンタイムに根拠なし●レム睡眠は浅い睡眠ではない●レム睡眠が減ると死亡率...
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日本の誇る「カイゼン」が労働生産性の足を引っ張っていた説 佐々木俊尚の未来地図レポート Vol.834
コメ0 未来地図レポート 13ヶ月前
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━佐々木俊尚の未来地図レポート 2024.11.25 Vol.834━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━http://www.pressa.jp/【今週のコンテンツ】特集1日本の誇る「カイゼン」が労働生産性の足を引っ張っていた説〜〜〜「AIが仕事を奪う」論をもう一度じっくり考えよう(8)特集2「スクショ」を...
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日本の労働生産性を下げている敗因「過剰なグレーゾーン業務」 佐々木俊尚の未来地図レポート Vol.833
コメ0 未来地図レポート 14ヶ月前
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━佐々木俊尚の未来地図レポート 2024.11.18 Vol.833━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━http://www.pressa.jp/【今週のコンテンツ】特集1日本の労働生産性を下げている敗因「過剰なグレーゾーン業務」〜〜〜「AIが仕事を奪う」論をもう一度じっくり考えよう(7)特集2人文科学の...
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本質的に生きる方法:その4(1,850字)
コメ2
ハックルベリーに会いに行く
15ヶ月前
なぜ釈迦をはじめとして偉大な人たちが偉大な発見を過去に何度もしているのに、それは広まらないのか?それは、人間を含むあらゆる生き物の生存は、「賢者」よりも「適者」の方が有利だからだ。適者生存の法則である。これが人間界でも成り立っている。そして人間界において、「生存適者」とは幸か不幸か「愚者」なので...
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効率化して生産性を上げても給料が上がらないという根深い問題 佐々木俊尚の未来地図レポート Vol.829
コメ0 未来地図レポート 15ヶ月前
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━佐々木俊尚の未来地図レポート 2024.10.21 Vol.829━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━http://www.pressa.jp/【今週のコンテンツ】特集1効率化して生産性を上げても給料が上がらないという根深い問題〜〜〜「AIが仕事を奪う」論をもう一度じっくり考えよう(3)特集2AI時代に19...
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ソローのパラドックス
コメ0
中川先生のやさしくもないしビジネスでもない話。
15ヶ月前
ロバート・ソロー。ノーベル経済学者。ソロー・モデルはシンプルな数理で経済成長を表現するもので、かつ説明力がそれなりに強いモデル。学部時代にすごく感動した思い出があります。そんな経済成長論の大家ソローが1970年代に、米国のIT投資と経済成長の数値を観察して述べたのが「IT投資と生産性の改善は一致しないど...
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2024年9月8日号:ニュースに一言
コメ1
百田尚樹のテレビでは伝えられない話
16ヶ月前
百田尚樹チャンネル会員のみなさま、令和6年6月8日のドワンゴ社に対するサイバー攻撃により配信不能となっていましたメルマガがようやく復旧いたしました。会員のみなさまには長期間にわたってご迷惑をお掛けしたことをお詫び申し上げます。本日から“ニュースに一言”も再開します。今後ともよろしくお願いいたします。そ...
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超人気エレコムの「クリップ式電源タップ」、“アレ”が進化して新登場!これ持っておけばOKかもね~
コメ0
roomieちゃんねる
20ヶ月前
Text by 紫原もこライフハッカー・ジャパンより転載。デスクワーカーにとって、電源の確保は仕事の生産性にも関わる重要な問題。壁コンセントとの距離が遠かったり、コンセントの口数が少なかったりすると、ワークスペースが制限されてしまいます。そんなときに役に立つアイテムといえば、電源タップ。なかで
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ラカジェ「膨れ上がった公的債務は経済の重荷となり、生産性を失速させ、増税し、民間部門への融資を締め出す。増税とイ
コメ15
孫崎享のつぶやき
22ヶ月前
記録的な世界債務:世界経済にとって時限爆弾Record Global Debt: A Ticking Time Bomb for the World Economyダニエル・ラカジェDaniel Lacalle 1967).→博士号、エコノミストおよびファンドマネージャー。ベストセラー『Life In The Financial Markets』、『The Energy World Is Flat』、および『Escape From the Centr...
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Before the coming spring / 迎春の前に
コメ5
田中真奈美 WYO~oyster's growth record~
24ヶ月前
2023年も今日で終わり。皆さんは、どんな年末をお過ごしでしょうか。私は、久しぶりに広島の実家で大晦日を過ごしています。東京・広島間は、新幹線で約4時間かかります。そのあいだにすることと言えば、何かを食べたり寝たり、特に生産性のないこと。ただ、録音で放送される英語のアナウンスが始まると何となく聞いてし...
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週刊『夏野総研』vol.564【「日本人の給料」が上がらないワケ】
コメ0
週刊『夏野総研』
25ヶ月前
【「日本人の給料」が上がらないワケ】 ---------- 《3行まとめ》 ・円安や物価変動の影響を受け、日本の名目GDPがドイツに逆転される見込み。日本経済の長期低成長が主な原因 ・日本の生産性の停滞は、人材の流動性の低さやアナログ方式の主流、テクノロジーの導入遅れに起因している ・ KADOKAWAの例から、役職の改革...
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週刊『夏野総研』vol.561【「政府の巨額支援=三途の川の渡し賃」】
コメ0
週刊『夏野総研』
25ヶ月前
【政府の巨額支援は「三途の川の渡し賃」】 ---------- 《3行まとめ》 ・政府は前代未聞の規模で半導体産業、特にラピダス社への支援を発表 ・しかし、政府の介入が公正な競争を阻害し、国全体の生産性低下を招く可能性がある ・自動車産業のような競争力のある業界では、政府が適切なタイミングでの再編に支援を行うべ...
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石原莞爾と東條英機:その25(1,708字)
コメ0
ハックルベリーに会いに行く
26ヶ月前
近代化によっていわゆる生産性が爆発的に増大した。そうして「新聞」というものが生まれた。ものづくりの生産性が上がって、印刷物を大量に、しかも短期間に作り、配れるようになったからだ。それで、毎日印刷物を発行して配るという、それまでは夢でしかなかったソリューションが徐々に、しかし確実に構成されていった...
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語り処_2023.11.18
コメ0
小沢一郎すべてを語る
26ヶ月前
1. ひとことオピニオン「団結」して日本社会の底力を発揮しよう!?今の米国は、共和党も民主党も極端な方向に向かっており、それが国内の混乱と分断を引き起こし、その状態が日に日に酷くなっているように思います。そうしたことから囁かれているのが、米国の民主主義の「健康状態がよろしくない」という診断です。し...
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「国家戦略」として捉えた「移民政策」とは?|TSJ2
コメ0
THE STANDARD JOURNAL アメリカ通信
26ヶ月前
▼「国家戦略」として捉えた「移民政策」とは?みなさんこんにちは和田憲治です。これまで、日本が取るべき「移民政策」について、「アメリカ通信」では何度も取り上げていますが、ここで一旦まとめておきます。基本的なスタンスとして「国防」の観点から人口問題を考えてみます。【日本をとりまく現状】アメリカの三大戦...
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デスクが片付いてメモも瞬時にできる! 生産性向上デスクボードBOX「notera Wedge Lite」
コメ0
roomieちゃんねる
27ヶ月前
※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。Photographed by 塚田優紙の資料やメモ、文房具類、PC接続のための各種ケーブル、スマホやタブレットといったデバイスなど、デスクの上にはさまざまなモノが散乱していませんか?「notera Wedge L
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生産性アップとデスク整理の一石二鳥! デザインも美しいデスクボードBOX「notera Wedge Lite」が登場
コメ0
roomieちゃんねる
27ヶ月前
※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。Photographed by SKTRADEタスク管理ツールには、さまざまなソフトやアプリが普及しました。一方で、まだまだ手描きでToDoを書き出している方も多いのではないでしょうか?生産性向上デスクボードBOX
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長期投資入門 その1 ~スケールメリットとトヨタの30年~
コメ0
億の近道 チャンネル版
27ヶ月前
30年前といえば1990年代の前半。 バブルが崩壊した時代にトヨタの売上高純益率は一桁前半であった。 2%程度の年が多かった。 純益は1000億円台。 売上も10兆円に満たなかった。 バブル景気がはじけてはいたが、金利も高く、財務内容がよい企業は経常利益の方が圧倒的に営業利益よりも高い時代であ...
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「キャンセルカルチャーとは何か?」小林よしのりライジング Vol.481
コメ126
小林よしのりライジング
28ヶ月前
先週は9月7日に行われたジャニーズ事務所記者会見がいかに異常なものだったかを検証したが、その後もマスコミの暴走は止まらず、「ジャニーズ事務所」という名称を消滅させるまでに追い込んでしまった。 ジャニーズ問題は、日本史上最大の「キャンセルカルチャー」となった。 2019年にジャニー喜多川が亡くなった際...
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車の中で効率よく仕事。職人がハンドメイドした車載デスクを試してみた
コメ0
roomieちゃんねる
30ヶ月前
Photographed by 山田洋路ライフハッカー・ジャパンより転載。ちょっとした待ち時間なんかを利用して車の中で仕事すると、いつになく生産性が高まるこがあります。ハンドルに取り付けて使うタイプの車載デスクがあれば、車内をオフィスにするのが容易です。machi-yaでプロジェクトを展開す
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ブラック労働のやっつけ方・長時間作業と向き合う:Joker
コメ3
【ブロマガ】科学はすべてを解決する!! ニコニコ秘密基地
30ヶ月前
ブラック労働ダメゼッタイどうも。Jokerです。先日、誕生日を迎えまして、各方面から盛大にお祝いされました。誕生日プレゼントとしてお酒を贈って下さった方々。レイユール先生三周年と一緒にケーキでお祝いして下さったミネラルマルシェさん。Twitterでメッセージやファンアートでお祝いして下さった方々。本当にあり...
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【総集編】集中力が切れそうになったら、あなたはどうしていますか?【超集中力】
コメ0
科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン...
31ヶ月前
集中力が切れそうになったら、あなたはどうしていますか?今回は、仕事や勉強が嘘みたいにはかどる集中力を鍛える方法や生産性を保つための対策について纏めさせてもらいます。まず、切れそうになった集中力を復活させるためには3つのポイントがあります。ポイント1 :終わりが見える感覚を意識する人間の脳というものは...
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一問一答「あなたが、つい注意を持っていかれてしまうのはどんなことですか?」【生産性を高めるルール】
コメ0
科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン...
32ヶ月前
あなたが、つい注意を持っていかれてしまうのはどんなことですか?今回は、人間関係が原因で退職することになったものの、残りの期間が怖くてしょうがないという方からの相談をもとに、注意力をコントロールして、仕事や勉強、運動や自分のやるべきことの生産性を高める方法を解説させてもらいます。「Q. あと1ヶ月半で...
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一問一答「あなたが、 一緒に仕事をしたくない人はどんな人ですか?」【職場の人間学】
コメ0
科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン...
32ヶ月前
あなたが、 一緒に仕事をしたくない人はどんな人ですか?今回は、彼氏の同僚が彼氏の悪い噂話を言ってくるという方の相談をもとに、職場で近寄るべき相手と距離を取るべき相手の見分け方について解説させてもらいます。「Q. 彼氏の同僚で悪い噂話を耳に入れてくる人がいます。大丈夫だと信じたいですが、彼氏のことが心...
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一問一答「あなたが、仕事や勉強でつい気がそれてしまう時はどんな時ですか?」【ブレインシフティング】
コメ0
科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン...
33ヶ月前
あなたが、仕事や勉強でつい気がそれてしまう時はどんな時ですか?今回は、ビジネスがなかなかうまくいかないという方の相談をもとに、脳の状態に合わせて効率的にタスクを行うための仕事術を紹介させてもらいます。「Q. 小さくビジネスをしているのですが、なかなかうまくいきません。需要を的確に知るにはどうすればい...
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記者会見4月4日
コメ0
ごまめの歯ぎしり メールマガジン 応援版 (ニコニコ)
33ヶ月前
ディディエ・レンデルス欧州委員、消費者問題担当、昨日会談し、日本とEUのそれぞれの消費者問題について意見交換を行いました。電子商取引、グリーンへの移行、それから製品安全など、最近の消費者政策に関する共通認識、共通の関心事項について意見交換を行いました。今後、日本とEUの間で消費者政策に関して連携を今...
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縦置き2画面が見やすい。モバイルモニタースタンドでPC作業が効率化
コメ0
roomieちゃんねる
34ヶ月前
Photographed by 山田洋路ライフハッカー[日本版]より転載。カフェや移動中でも、2画面で生産性高く仕事したい、と望むビジネスパーソンも多いかと思います。そんなときにお役立ちなのが、machi-yaでプロジェクトを展開するポータブルモニタースタンド「WING BINDER」です。
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一問一答「あなたは、どんなことであれば夢中になれますか?」【マルチタスクの害】
コメ0
科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン...
34ヶ月前
あなたは、どんなことであれば夢中になれますか?DaiGo師匠の質疑応答でも集中力に関する相談は多いですが、今回は仕事でつい過労やストレスによって体を崩してしまいがちだという方の相談をもとに、マルチタスクの危険性と本当にやるべきことに向き合うための方法について解説させてもらいます。「Q. 仕事や作業をやり...
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AI搭載「Microsoft 365 Copilot」、スマホでの生産性が爆上がりか 石川 温の「スマホ業界新聞」Vol.508
コメ0
石川温のスマホ業界新聞
34ヶ月前
1.マイクロソフトがAIで仕事がラクになる「Microsoft 365 Copilot」を発表----スマホもAIチャットで生産性が爆上がりか2. 生成系AIブームで影薄いソフトバンクグループ----孫会長の「AI革命」とは何だったのか3.総務省、キャリアショップによる「MNP転入評価」で非公開議論----MNPワンストップ化で顧客獲得競争過熱は...