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【肌美人】美肌のための食事・栄養素
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目次#00:00 皮膚の内的障害と対策#00:13 生活養生法#02:19 食事#07:34 Mg マグネシウム(有機)#09:59 Fe 鉄#14:56 Zn 亜鉛#18:14 食物繊維・発酵食品#19:31 ...
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【アンチエイジング】アンチエイジングの意味
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目次#00:00 疲労や生活習慣病はミトコンドリアから生じる!#07:17 細胞の中を見てみよう#10:45 活性酸素の病因と疾病#13:50 がん療法とフリーラジカル#15...