疲労回復の6つのヒント。隠れ疲労、脳疲労、副腎疲労…あなたの疲れは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

最近、「疲れ」がたまっていませんか？ 「疲れ」がたまると何もやる気が起きなくなったり、ひどいと体調をくずしてしまうことだってありますよね。「疲れ」といっても原因はさまざま。体からくる疲労もあれば、心身的な疲労まで……。あなたが気づいていないだけで知らず知らずのうちに疲労がたまっているなんてことも。そ

9割以上がお疲れモード？ 男女714人の「疲労」事情をレポート

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

しっかり眠っても疲れがとれない。体が常に重く、だるく感じる……そんな「慢性疲労」の症状を抱える人が増えているようです。そこで、疲れの原因や自分なりの解消法などみなさんの「疲労」事情について、男女714人に行ったアンケート結果からレポートします。慢性的に疲れている人が多数！ 慢性疲労とは、「6か月以

外でも家でも、履くだけでリフレッシュ！ 仏発のリカバリーサンダル

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

ランナーを中心に話題を集め、最近ではタウンユースとしても活用されるようになってきたリカバリーサンダル。その名の通り、競技後の疲労を軽減するために開発されたフットウエアですが、現在のように巷で流行する以前からリリースしているのが、フランスのアウトドアスポーツブランド、サロモンです。さすがの履き心地は、

7/22〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

＜いて座＞ 全体運　活動的ないて座さんは、一見、ストレスとは無縁で、自分でも逞しさがあると思っているかもしれません。けれど実際には、誰だって疲れはたまります。思ったと同時に行動するあなただからこそ、集中的な取り組みで、疲労を招いていることも……。今週は、そんな疲れに気づき、そろそろ何とかしなくてはと

【アンケート】最近、「疲れ」てますか？ あなたのお疲れ度を教えてください

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

image via Shutterstock 寝ても寝ても疲れが取れない、年々疲労がひどくなっている、など日頃から慢性的に感じる疲れに悩んでいませんか？マイロハスは8月、そんな「疲れ」の悩みを解決する記事をお届けします。みなさんのお疲れ度や、疲労回復術を教えてください。専門家に聞いてみたい疑問やお悩

【心理テスト】トラブル回避力をチェック。危険を嗅ぎ分けられる？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

心理テストをもっと見る【心理テスト】ジメジメ度をチェック。心にカビが生えてない？【心理テスト】どんな人から好かれやすいかをチェック。意外な人かも？診断テストもやってみる【診断テスト】あなたのタイプは？ クセの強さがわかるチーズ診断【診断テスト】あなたの脳疲労レベルは？ 脳にいい7つの食べ物監修／石川

植物は置かずに、ぶら下げて。体にもメンタルにもよい理由とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

身の周りに植物があるのは、心と体の健康にもよいもの。植物は、空中のホルムアルデヒドやその他の揮発性有機化合物（VOC）といった屋内有害物質を除去する重要な役割を果たしていることが、NASAの研究で確認されています。さらに植物と一緒に暮らすことで、不安や気分の落ち込み、疲労やストレスなども軽減されるこ

ダイエット、疲労回復、貧血解消もサポート。栄養満点の卵のパワー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

健康を維持するために必要な栄養を豊富に含む食材を「完全栄養食」と言いますが、卵もこのひとつ。ビタミンCと食物繊維以外を含むため、バランスのよい食事を構成していく上で欠かせない食材と言えます。実は卵は、ダイエットにもうれしいポイントがたくさん。卵が持つダイエットパワーを紹介します。1．良質な「タンパク

週刊『夏野総研』vol.336【「終身雇用“限界”宣言」に惑わされてはいけない】

コメ0 週刊『夏野総研』 66ヶ月前

【「終身雇用“限界”宣言」に惑わされてはいけない】　最近になって「終身雇用」が話題に上がることが増えた。　事の発端は、経団連の中西会長の「終身雇用は限界」発言だ。終身雇用について「制度疲労を起こしている。終身雇用を前提にすることが限界になっている」と発言。経営に関して、「雇用維持のために事業を残す...

【心理テスト】八方美人度をチェック。人気者でいたいタイプ？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

心理テストをもっと見る【心理テスト】視野の広さをチェック。思い込みが激しくなってない？【心理テスト】あなたの幸せタイプをチェック。自分の幸せに気付けてますか？診断テストもやってみる【診断テスト】あなたの脳疲労レベルは？ 脳にいい7つの食べ物【診断テスト】絶好調？ 低迷中？ あなたの今の状態がわかる、

のどが渇いて仕方がない？ 糖尿病やドライマウスが原因かも

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

たくさん水を飲んでも、のどの渇きが癒えない。そんなとき、ほとんどの場合、理由は明らか。水を飲み足りていないのです。ジムや屋外で、たくさん運動をして汗を流せば、流した汗の分だけ水を飲みたくなるはず。十分な水を飲まないと、疲労感や、筋肉のけいれんなどの不快な脱水症状が現れることまであります。そんなときは

【心理テスト】どんな人から好かれやすいかをチェック。意外な人かも？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

心理テストをもっと見る【心理テスト】心の渇き具合をチェック。疲れ果てて砂漠化してない？【心理テスト】承認欲求の強さをチェック。面倒くさい人になってない？診断テストもやってみる【診断テスト】あなたは何歳？ 精神年齢をチェック【診断テスト】あなたの脳疲労レベルは？ 脳にいい7つの食べ物監修／石川琥寅 （

「副腎疲労」は根拠が不明確な疾患である（NATROMのブログ）

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 68ヶ月前

今回は名取宏さんのブログ『NATROMのブログ』からご寄稿いただきました。「副腎疲労」は根拠が不明確な疾患である（NATROMのブログ）PATM、慢性ライム病、そして副腎疲労『RikaTan（理科の探検）』誌2019年4月号に「根拠が不明確な疾患と代替医...続きを読?

「副腎疲労」は根拠が不明確な疾患である（NATROMのブログ）

コメ0 ガジェ通 68ヶ月前

今回は名取宏さんのブログ『NATROMのブログ』からご寄稿いただきました。「副腎疲労」は根拠が不明確な疾患である（NATROMのブログ）PATM、慢性ライム病、そして副腎疲労『RikaTan（理科の探検）』誌2019年4月号に「根拠が不明確な疾患と代替医...続きを読?

【心理テスト】競争心の強さをチェック。嫉妬の炎を燃やしていませんか？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

心理テストをもっと見る【心理テスト】あなたの幸せタイプをチェック。自分の幸せに気付けてますか？【心理テスト】心の渇き具合をチェック。疲れ果てて砂漠化してない？診断テストもやってみるあなたの本当の性格を見抜く、ベジタブル診断【診断テスト】あなたの脳疲労レベルは？ 脳にいい7つの食べ物 女子の人間関係

ベッドを出るのが嫌…神経科学者いわく、朝の不安の原因は意外なところに

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

──BUSINESS INSIDER JAPANより転載 朝、目覚めたとき、多くの人が今日はどんな1日になるんだろうと不安を感じている。 神経科学者のリサ・フェルドマン・バレット（Lisa Feldman Barrett）氏は、朝の不安は単に疲労や空腹、脱水といった身体的不快感に対する脳の反応である

『ヒロアカ』熱いシーン凝縮の朗読劇にキャストも疲労感！劇場版第2弾サプライズも飛び出したAJ2019ステージレポ

コメ0 ガジェ通 69ヶ月前

今年10月よりTVアニメ第4期の放送が決定している『僕のヒーローアカデミア』2019 PLUS ULTRAステージが3月23日開催の＜AnimeJapan2019＞（通称、AJ2019）にて実施され、朗読劇やサプライズ発表が飛び出しました。登壇したのは、...続きを読?

『ヒロアカ』熱いシーン凝縮の朗読劇にキャストも疲労感！劇場版第2弾サプライズも飛び出したAJ2019ステージレポ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 69ヶ月前

今年10月よりTVアニメ第4期の放送が決定している『僕のヒーローアカデミア』2019 PLUS ULTRAステージが3月23日開催の＜AnimeJapan2019＞（通称、AJ2019）にて実施され、朗読劇やサプライズ発表が飛び出しました。登壇したのは、...続きを読?

子宮頸がんの定期検診が欠かせないのは？ 疲労やむくみも要注意

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

image via shutterstock 子宮頸がんは、いくつかの理由から「サイレントキラー」として知られています。たとえば、ステージが進むまで何の症状も表に出てこないから。このため早期発見が難しくなり、治療も困難になるのです。「子宮頸がんは、ゆっくりと進行するがん。ですから、これまで病気が進?

【結論】体と心の疲れをガッツリ癒すかもな「ロディオラ」のベストチョイスはこれだ！

コメ13 パレオなチャンネル 70ヶ月前

 毎度おなじみ「ベストなサプリ」を紹介するコーナー。今回は、有名な疲労回復の効果で有名なサプリ「ロディオら」についてです。  「パレオな男」でも何度か取り上げてますが、ロディオラは中国で使われてきたハーブの一種で、メンタルの改善用に使っている人が多い成分。1日340〜680mgのロディオラでうつ症状が50％も...

今話題のホカ オネオネのサンダルは、履くだけで足の疲労を癒してくれるらしい…

コメ0 roomieちゃんねる 70ヶ月前

シューズショップやスポーツショップで目にする機会が多くなったホカ オネオネ。革新的な技術で次々とユニークかつ機能的なシューズを生み出し続け、多くの注目を集めています。そんなホカ オネオネが作り出すサンダルは、やはりひと味もふた味も違いましたよ～！履くだけでリラックス？画像左「ORA RECO

便秘や疲労の解消に期待！ 簡単シナモンアップルの作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 最近スーパーへ行き、店頭で目に入ったりんご。少し傷があるワケあり商品で、大量に安売りされていました。真っ赤で美味しそうだったのでついまとめて大量に購入……。毎日食べていたら、3日目くらいに飽きてしまいました（笑）。そこで、

【こうしす！#3.2】2019年1月28日時点の進捗

コメ0 こうしす！通信 71ヶ月前

進捗報告2019/1/28 時点のこうしす！第3話Part2の進捗報告です。■こうしす！本編・作画： 141件中 完了104件（73.4%, 前回比+13件）　進行中3件　リテイク中0件・キャラクターデザイン：　4件中 完了4件（前回比+1件）進捗計画（夢）（数字はタスク数）・ED内容未定につき作画進捗なし■その他・こうしす！スタッフ便り　...

高タンパク・低脂肪な鶏むね肉には、驚きの疲労回復パワーがありました

コメ14 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

最近、疲れが溜まっているーー。そう感じたとき、食卓に登場させたい食材が鶏むね肉です。鶏むね肉に豊富に含まれる“ある成分”がもたらす、驚きの疲労回復パワーについてご紹介します。日本人が一番食べるのは「鶏肉」 手軽にタンパク質を摂りたい。そう思ったとき、いま多くの人が選ぶのは魚よりも肉かもしれません。水

体験者が語る「卵巣がん」の怖さ。むくみや疲れをPMSだと思っていたら……

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

image via shutterstock 卵巣がんは「サイレントキラー」という嫌なあだ名で呼ばれています。初期のうちは症状がほとんどなく、あったとしても女性にとって特にめずらしい症状ではないため、気付きにくい病気です。むくみや疲労感、なかにはひどい痛みを背中や膀胱に感じる人もいますが、これらの症

医師が、脳をリフレッシュさせるために通う場所は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

日本初の副腎疲労外来を開き、慢性的な疲労感を抱える患者さんと向き合う、医師の本間良子先生。その元気の秘訣は？ デポルターレクラブの最強トレーナーたち。会員数は200名限定、完全予約制、完全紹介制のパーソナルジム。 自分以上に体を理解してくれる最強トレーナー＆パーソナルトレーニング「存在するなら、進化

＜菊地成孔の日記２０１９年１月２日午後６時記す＞

コメ0 ビュロ菊だより 71ヶ月前

　みなさま明けましておめでとう御座います。今年もよろしくねー。昨年末は働きすぎた＆様々な断捨離があったので（笑）、体が内臓から無意識から無茶苦茶な疲労状態になっておったらしく（そういう時に良い仕事になっちゃうのがよくないんだけど・笑）、我ながら驚くほど元日に寝まして、最初、自分が何時頃寝たのか計...

観葉植物を置くだけで、ストレスが激減するって本当？

コメ7 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。ノルウェー大学が行った実験では、仕事場に観葉植物を置いてみたところ、毎日の疲労感やス