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食べすぎを防ぐ! 「ダイエット茶碗」厳選5
コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前
ダイエット中でもごはんはしっかり食べたい! 今回はそんな人におすすめな、食べすぎを防ぐかも? な、ダイエット茶碗を集めてみました。お茶碗にカロリー、分量目安つきのお茶碗や小ぶりでスタイリッシュなお茶碗などで、楽しくダイエットしてみませんか?2つのラインで「ごはん量を調節できる」お茶碗 おいしく栄養管
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2月19日(水)21時~放送 『キャストサイズニュース』第117回・タイムテーブルを発表!
コメ0 キャストサイズチャンネルブロマガ 58ヶ月前
2月19日(水)21時~放送『キャストサイズニュース』第117回・タイムテーブルhttps://live2.nicovideo.jp/watch/lv323988408MC:ピクニックさん ●ゲスト 佐藤永典さん・小坂涼太郎さん・伊万里 有さん・木津つばささん・ 田鶴翔吾さん・大崎捺希さん※出演順 ●タイムテーブル オープニング 21:00~ 佐藤永典さん 21:15...
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Q&A
コメ6 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 58ヶ月前
このリーチ判断に対して質問がありました。(牌図A)基本的に役無しドラ2の両面テンパイは大体勝負します。質問者は7段です。仮にも特上卓をクリアしてきた人がこの判断で悩むような事があるのかと不思議に思いました。(牌図B)とあるプロに聞いたところ押さない方が良いという回答でした。自分的には最初に貼った...
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2/18開催「てるのうたvol.4」プレゼント・お花につきまして
コメ0 生田輝のニコ生(仮) 58ヶ月前
2/18(火)に開催いたします「てるのうたvol.4」のプレゼント・お花につきまして下記の通りご案内いたします。【プレゼントにつきまして】会場内にプレゼントボックスをご用意させていただきますのでそちらにお入れ頂くようお願い致します。スタッフより本人へお渡しいたします。【お花につきまして】アレンジ花・スタン...
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1月15日(水)21時~放送 『キャストサイズニュース』第116回・タイムテーブルを発表!
コメ0 キャストサイズチャンネルブロマガ 59ヶ月前
1月15日(水)21時~放送『キャストサイズニュース』第116回・タイムテーブルhttps://live2.nicovideo.jp/watch/lv323445562MC:ピクニックさん ●ゲスト 小林涼さん・山中健太さん・山中翔太さん・堀田竜成さん・塩澤英真さん・田中稔彦さん※出演順 ●タイムテーブル オープニング 21:00~ 小林涼さん 21:15~ 山中...
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株の玉手箱 今年の相場を振り返る
コメ0 億の近道 チャンネル版 59ヶ月前
皆さん、こんばんは。あすなろ投資顧問の藤井勝行です。 早いもので今年も残り少なくなりました。このコラムの今年最後の出番が私になりましたので月並みですが今年の相場を振り帰ってみたいと思います。 まずは日経平均に焦点を当てて振り返ります。(数字は終値ベース)・昨年12/25に19155円を付けてと...
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S4U忘年会2019のお知らせ
コメ5 企画ノート 60ヶ月前
12月30日 よる9時からS4U忘年会を開催します!【参加メンバー】・S4(しもやか・ショタコンくらげ・ソイソース醤油・凄いぞ岩切)・視聴者のみんな【忘年会の主なプログラム】・お酒を飲む!!(21:00頃~) …お酒やおつまみは各自でご用意下さい。 乾杯のあいさつはしもやかが執り行います。遅れずに参加しまし...
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12月18日(水)21時~放送 『キャストサイズニュース年末2時間スペシャル』(第115回)・タイムテーブルを発表!
コメ0 キャストサイズチャンネルブロマガ 60ヶ月前
12月18日(水)21時~放送 『キャストサイズニュース年末2時間スペシャル』(第115回)・タイムテーブルhttps://live2.nicovideo.jp/watch/lv323080783MC:ピクニックさん ●ゲスト 加藤将さん・吉澤翼さん・北乃颯希さん・上田堪大さん・校條拳太朗さん・三浦海里さん・バーンズ勇気さん・本田礼生さん※出演順 ●タイム...
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特南の歩き方 牌譜添削version
コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 61ヶ月前
今日の牌譜添削はGさんです。下家から出たをスルーしていましたがこれはポンして形式テンパイに取ったほうが良いケースです。こうなると東家のトップ率が上がります。東家のトップ率が上がる=東家のラス率が下がる としたら自分のトップ率が下がる=自分のラス率が上がるその分割を食ってこうなってしまいます。いいこ...
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【11月20日(水)21時~放送】 『キャストサイズニュース』第114回 ・ タイムテーブルを発表!
コメ0 キャストサイズチャンネルブロマガ 61ヶ月前
『キャストサイズニュース』第114回 ・ タイムテーブル https://live.nicovideo.jp/gate/lv322584383MC:ピクニックさん ●ゲスト 橘龍丸さん・堀田竜成さん・星元裕月さん・TAKAさん(CUBERS)・太田将熙さん・横井翔二郎さん ※出演順 ●タイムテーブル オープニング 21:00~ 橘龍丸さん 21:15~ 堀田竜成さん 21:30...
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ダイエットのために覚えたい。間食に食べるべきナッツの種類と量の目安は?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前
image via Shutterstock ──ライフハッカー[日本版]より転載栄養価の高いナッツが健康に良いというのはよく耳にしますが、どうやら長期的な体重キープにも役立っているようです。体重の増加を抑えるナッツ image via Shutterstock アメリカ人は平均で1年に約5キロ体重
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生理時の出血量(経血量)が多い!月経過多の目安と治療方法とは?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前
自分の体をきちんと知ろう! をテーマの連載「カラダケア戦略術」。前回は「生理前にメンタル症状が強く出るPMDD」について、お届けしました。今回は、「生理の出血量が多い過多月経」を女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。正常な生理の出血量の目安は? 自分の生理時の出血量(経血量)が多いかどうか
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【10月16日(水)21時~放送】 『キャストサイズニュース』第113回 ・ タイムテーブルを発表!
コメ0 キャストサイズチャンネルブロマガ 62ヶ月前
【10月16日(水)21時~放送】『キャストサイズニュース』第113回 ・ タイムテーブル https://live.nicovideo.jp/gate/lv322132096MC:ピクニックさん ●ゲスト 谷津翼さん・ 河合龍之介さん・ 伊崎龍次郎さん・ 小林涼さん・ 田中稔彦さん ※出演順 ●タイムテーブル オープニング 21:00~ 谷津翼さん 21:15~ 河合龍...
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【マンション経営コラム|第195回 基準地価その2
コメ0 不動産投資コラム 62ヶ月前
【基準地価】 国土利用計画法(1974年制定)の土地取引価格の審査基準価格として設定されたもので,都道府県が毎年1回公表しています。具体的には都道府県知事が基準地について不動産鑑定士の鑑定評価を求め,毎年7月1日に現在の標準地価を判定し,10月初めに公表しています。土地取引の指標,正常な地価形成を目的とし...
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番組からのお知らせ:ニコ生配信に関する変更点のご案内
コメ0 千葉翔也のトゥー・ビー・ナイト 62ヶ月前
千葉翔也のトゥー・ビー・ナイトをご視聴頂きありがとうございます。2019年7月よりスタートしました本番組ですが、2019年10月から番組時間が繰り上がり、毎週金曜日24時から1時間枠での番組になります。番組改変に伴い、ニコニコ生放送での配信に一部変更がございます。-----------------------------------------------...
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【マンション経営コラム|第193回 基準地価について
コメ0 不動産投資コラム 62ヶ月前
【基準地価】都道府県が調べる全国の土地の価格。公示地価と並び、一般の土地取引の目安として利用されるほか、自治体の土地取引規制で価格審査の基準として用いられています。正式名称は「都道府県基準地標準価格」。国土利用計画法施行令(昭和49年政令第387号)に基づき、1975年(昭和50)から公表を始めました。都道...
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【ドンキホーテコラム】ポロイチ貞子保留! 2019/9/25(水)
コメ0 パチランブログ 63ヶ月前
夜8時14分、ホールに入ります。 入場の目安にポスターや、新台入替の看板を必ず撮影するのが、ボクのルーティンです。
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【タイムテーブル発表!】9月18日(水)21時放送『キャストサイズニュース』第112回 ゲスト:田村心さん・小林亮太さん
コメ0 キャストサイズチャンネルブロマガ 63ヶ月前
【9月18日(水)21時~放送】『キャストサイズニュース』第112回 ・ タイムテーブル MC:ピクニックさん ●ゲスト田村心さん・小林亮太さん・宮城紘大さん・稲垣成弥さん※出演順 ●タイムテーブル ・オープニング ・21:00~21:15 田村心さん ・21:15~21:30 小林亮太さん ・21:30~21:45 宮城紘大さん ・21:45...
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ダイエット中に摂っていい1日のカロリー目安。数字よりも重要なのは…
コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前
カロリーさえ守っていれば、やせると思ってる?それはある意味そうなのですが、厳密に言うと、毎日のカロリー摂取を500kcal減らせば、1週間あたりおよそ0.45kg減るという計算になります。しかし、1日に必要なカロリー摂取量にはかなり個人差があり、身長、年齢、1日の活動量、ストレスのレベル、潜在的な健
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【全体公開】9月の献立(予定表)☆+。
コメ22 日々の記録☆+。 64ヶ月前
やあやあ!日南です(●`ω´●)今年の夏は暑かったですね・・・チャーシューなっちゃうぜ><←でも最近は時々秋を感じるような匂い&涼しさで堪らない季節になってきました!私は季節の変わり目が凄く好きで好きで・・・これから夏→秋になっていくのが楽しみです!!実は先々週から【今週の献立表】をTwitterにてUPしている...
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【8月21日(水)21時~放送】 『キャストサイズニュース』第111回 ・ タイムテーブルを発表! ゲスト:前川優希さん・
コメ0 キャストサイズチャンネルブロマガ 64ヶ月前
【8月21日(水)21時~放送】『キャストサイズニュース』第111回 ・ タイムテーブル MC:ピクニックさん ●ゲスト前川優希さん・健人さん・松本岳さん・KIMERUさん※出演順 ●タイムテーブル ・オープニング ・21:00~21:15 前川優希さん ・21:15~21:30 健人さん ・21:30~21:45 松本岳さん ・21:45~22:00 ...
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[Q&A]東京を出て移住するとしたらどこですか?(1,718字)
コメ0 ハックルベリーに会いに行く 64ヶ月前
[質問]去年の夏の甲子園は盛り上がりました。ハックルさんが、今年の甲子園大会で注目していることを教えてください。[回答]今年は、大船渡高校の佐々木くんが地区大会の決勝で登板回避し話題になったように、高校野球のブラック体質が問われている年かなと思います。つまり、そこから脱却しないと、高校野球に未来はな...
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8月4日(日)オリジナルネックレス受け渡し会について(ご予約者のみ参加可能)
コメ1 松本岳のRest of my life 65ヶ月前
《日時》2019年8月4日(日) 13:00〜14:00《場所》CARBON 東京都渋谷区道玄坂1−9−10 J – 1 BLD 2F http://carbon-bar.com/contents/ 《注意事項》・オリジナルネックレスをご予約した方のみ参加可能です。当日は本人確認をさせていただく場合がございます。ご本人様以外のご入場...
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【自然災害メモリアル】第310回:美里町集中豪雨(2007)の日 [防災]避難の目安を鵜呑みにしないで
コメ0 自然災害情報共有放送局のブロマガ 65ヶ月前
シリーズ:自然災害メモリアル、第310回は"美里町集中豪雨(2007)"です。今日は"避難の目安を鵜呑みにしないで“をお伝えしていきます。
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一品200kcalが目安! 栄養士に習う「低カロリーなおかず」11選
コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前
image via shutterstock 悲しいかな、ダイエット中でも小腹は空きます。しかし、せっかくの努力を水の泡にしないためにも、栄養士が推奨する低カロリーのメニューを試してみては? 今回は、軽食や簡単なランチにも適したメニューを紹介します。タンパク質や繊維質など栄養をたっぷり含み、小腹も?
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6月19日(水)21時~放送『キャストサイズニュース祝5周年!夏の浴衣大集合スペシャル!』(第109回)・タイムテーブル
コメ0 キャストサイズチャンネルブロマガ 66ヶ月前
6月19日(水)21時~放送『キャストサイズニュース祝5周年!夏の浴衣大集合スペシャル!』(第109回)タイムテーブルを発表!!!■MCピクニックさん■ゲスト ※出演順横田龍儀さん・宮崎湧さん・日向野 祥さん・佐藤永典さん・和合真一さん・山本一慶さん■タイムテーブル=========================オープニング 21:00~2...
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6月13日(木)21時から、にゃんころり生放送『集まれ!アイアンメイデン!』やります!
コメ0 にゃんころり ~色々~ 66ヶ月前
http://live.nicovideo.jp/watch/lv320448476にゃんころり生放送『集まれ!アイアンメイデン!』今月は告知していたとおり、とうとう生放送番組の最終回です。6月13日(木)21時から放送します。今回は代永翼さん・佐藤拓也さん・畠中祐さんの3人が揃い、残念ながら生放送とはなりませんでしたが録画しておおくりします。...
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5月30日(木)21時から、にゃんころり生放送『集まれ!アイアンメイデン!』やります!
コメ0 にゃんころり ~色々~ 67ヶ月前
http://live.nicovideo.jp/watch/lv320239040【4月放送の最後に「5月で生放送は最終回」と告知しましたが、6月に延期となりました。日程は調整中です。】にゃんころり生放送『集まれ!アイアンメイデン!』今月は5月30日(木)21時からです。今回は畠中祐さん1人で、録画放送でお送りします。(代永翼さん・佐藤拓也さんは...
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<私立ペンギン音楽大学 / 追加募集締め切りのお知らせ>
コメ0 ビュロ菊だより 67ヶ月前
14日午前0時を持って、追加募集を締め切らせていただきました。たくさんの御応募ありがとうございました。追加応募いただいた方へは現在要項が送信されておりますが、それを受けての最終意思確認を頂いた後、定員調整によって学籍簿を製作し、定員数内の方には入学の通知を、定員オーヴァーの方にはその旨通知のメ...
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太る、太らないの境界線! 太りにくい食事時間の目安は最低○分
コメ4 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前
image via shutterstock 今年こそ夏前にすっきりとボディを整えたい! 本連載では、1万人の悩みを解決した管理栄養士、菊池真由子さんのメソッド「食べても食べても太らない法」を、毎日ひとつずつご紹介します。切り身より、魚を丸ごと食べる方が太りにくい。それは、食べるのに時間がかかるから
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【緊急告知】4月3日(水)新宿中央公園で17時~19時目安で「花見」やりませんか!!
コメ0 超ニポポのブログですら書けないお話 68ヶ月前
【緊急告知】です!!4月3日(水)の配信開始前!新宿中央公園で17時~19時目安で「花見」やりませんか!!場所は事前に場所取りができませんので、Twitterなんかで情報を共有しつつ集まれればと考えております!【お約束】・ご自身の敷物などは持参でお願いします・飲み物やおつまみなども持参でお願いします・マナー良...
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【ドンキホーテコラム】エヴァ超暴走プレミア三昧 2019/3/31(日)
コメ0 パチランブログ 69ヶ月前
ヱヴァンゲリヲン13~超暴走~に座れました。 3月4日登場以来、10台~20台のホールですら満席でずっと空き台が出ず、バラエティコーナーで待ってると、連チャンがひと段落してヤメる可能性が高いのは、周囲で猛爆するエヴァを見ていないので、不安になって1日10回くらいしか出ないと思ってるホールもあるのです。 ホ...
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3月31日(日)21時から、にゃんころり生放送『集まれ!アイアンメイデン!』やります!
コメ0 にゃんころり ~色々~ 69ヶ月前
http://live.nicovideo.jp/watch/lv319214152にゃんころり生放送『集まれ!アイアンメイデン!』今月は3月31日(日)21時からです。今回は畠中祐さん1人で、録画放送でお送りします。(代永翼さん・佐藤拓也さんはスケジュールの都合で今回お休み)『集まれ!アイアンメイデン!』では皆様からのお便りを広く募集していま...
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【タイムテーブル発表!】3月20日(水)21時放送『キャストサイズニュース』第106回 ゲスト:北川尚弥さん・糠信泰州さ
コメ0 キャストサイズチャンネルブロマガ 69ヶ月前
この番組は、若手俳優誌『キャストサイズ』の情報バラエティー番組です。『キャストサイズニュース』第106回https://live.nicovideo.jp/gate/lv318716720放送日:3月20日(水)21:00~MC:ピクニックさん ●ゲスト 北川尚弥さん・糠信泰州さん・百瀬朔さん・三原大樹さん(出演順) ●タイムテーブル 21:00~21:03 オ...