蒼乃茜の今日は蒼色？茜色？ #4

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出演：蒼乃茜、石田達也　蒼乃茜と石田達也によるトークバラエティ。[20.4.7放送]

2021-05-10 13:36

下肢を重点的に鍛えよう

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【座位】深呼吸【座位】下肢運動(説明)【座位】下肢運動1【座位】下肢運動2【座位】下肢運動3【座位】体幹運動【立位】骨盤運動【立位】スクワット(腕組み)【...

2021-02-10 12:09

座ってできるカンタン体操 ★★☆

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【座位】　深呼吸【座位】　骨盤運動【座位】　上肢連続運動【座位】　下肢連続運動【脳トレ】　コグニサイズ【脳トレ】　コグニサイズ【メディケアチャンネ...

2021-02-01 12:00

【公式】メディケアチャンネルPV

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【公式】メディケアチャンネルPV【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております...

2021-02-01 00:00

座ってできるカンタン体操 ★☆☆

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0:03【座位】　深呼吸1:00【座位】　上肢連続運動【座位】　骨盤運動(前後)【座位】　下肢連続運動【脳トレ】　コグニサイズ【座位】　深呼吸【メディケアチ...

2021-02-01 00:00

【立位】8-4 ステップ(左右)

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【立位】8-4 ステップ(左右)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪...

2020-12-21 18:31

【立位】8-2 ステップ(前前後後)

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【立位】8-2 ステップ(前前後後)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております...

2020-12-21 18:30

【立位】8-1 ステップ(前後左右)

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【立位】8-1 ステップ(前後左右)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております...

2020-12-21 18:29

【立位】7-3重心移動(左右)

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【立位】7-3重心移動(左右)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問...

2020-12-21 18:27

【立位】5-6もも上げ(肘)

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【立位】5-6もも上げ(肘)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問看...

2020-12-21 18:25

【立位】3-5 スクワット(イス前)

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【立位】3-5 スクワット(イス前)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております...

2020-12-21 18:24

【立位】3-5 スクワット(＋つま先立ち)

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【立位】3-5 スクワット(＋つま先立ち)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営してお...

2020-12-21 18:23

【立位】3-4 スクワット(ワイド)

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【立位】3-4 スクワット(ワイド)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております...

2020-12-21 18:22

【脳トレ】1-11コグニサイズ

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【脳トレ】1-11コグニサイズ【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪...

2020-12-21 18:21

【脳トレ】1-10コグニサイズ

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2020-12-21 18:20

【脳トレ】1-9コグニサイズ

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2020-12-21 18:19

【脳トレ】1-8コグニサイズ

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2020-12-21 18:17

【脳トレ】1-7コグニサイズ

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2020-12-21 18:16

【脳トレ】1-6コグニサイズ

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2020-12-21 18:15

【脳トレ】1-5コグニサイズ

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2020-12-21 18:14

【脳トレ】1-4コグニサイズ

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2020-12-21 18:13

【脳トレ】1-3コグニサイズ

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2020-12-21 18:13

【脳トレ】1-2コグニサイズ

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2020-12-21 18:12

【脳トレ】1-1コグニサイズ

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2020-12-21 18:11

【座位】6-1体幹運動

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2020-12-21 18:10

【臥位】2-3肩甲骨運動

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2020-12-21 18:09

【臥位】2-2肩甲骨運動

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2020-12-21 18:08

【臥位】2-1肩甲骨運動

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2020-12-21 18:07

【臥位】1-6ストレッチ(体幹)

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2020-12-21 18:05

【臥位】1-5ストレッチ(股関節)

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2020-12-21 18:04

【臥位】1-4ストレッチ(体幹)

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2020-12-21 18:03

【臥位】1-3ストレッチ(首)

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2020-12-21 18:02