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【後半パート】＃01 Lets さきさまっちょ！！
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さきさまが筋トレ番組始まることをお知らせします！健康的で引き締まった理想の美ボディを目指し筋トレメリハリのきいたボディラインを求めヒィヒィ言うくら...
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【前半パート】＃01 Lets さきさまっちょ！！
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【#7】「スモールボール」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第7回テーマ「スモールボール」を使用したトレーニングをお届けします。今まで紹介してきたトレーニングも、ボールを使うことにより負荷が増大！中級・上級は...
