筋トレ番組 - チャンネル動画検索

【後半パート】＃01　Lets さきさまっちょ！！

さきさまが筋トレ番組始まることをお知らせします！健康的で引き締まった理想の美ボディを目指し筋トレメリハリのきいたボディラインを求めヒィヒィ言うくらいカラダを追い込むよ筋肉を育てるマッチョグルメも堪能！サラバ！おなかや二の腕のぷにぷにたちよ！

: 437
: 2
: 2

2020/08/04(火) 16:03

27:22

【前半パート】＃01　Lets さきさまっちょ！！

さきさまが筋トレ番組始まることをお知らせします！健康的で引き締まった理想の美ボディを目指し筋トレメリハリのきいたボディラインを求めヒィヒィ言うくらいカラダを追い込むよ筋肉を育てるマッチョグルメも堪能！サラバ！おなかや二の腕のぷにぷにたちよ！

: 1,652
: 10
: 7

2020/07/28(火) 12:00

会員無料 14:07

【#7】「スモールボール」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

第7回テーマ「スモールボール」を使用したトレーニングをお届けします。今まで紹介してきたトレーニングも、ボールを使うことにより負荷が増大！中級・上級は、駒田さん、新田さん共にとてもキツそう…プルラーの皆さま、健闘を祈ります（・д・ゝ）…ご無理なさらず◆トレーニング動画「スモールボール」メニューその１【初級】：プリエスクワットその２【中級】：ショルダーブリッジバランスその３【上級】：サイドレッグリフト（バナナ）皆さん一緒にﾟ*｡☆ プルジョワジ― ☆。*ﾟ目指して、レッツ筋プル！！！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：新田杏樹【#7-生放送前半】→so35699206【#7-生放送後半】→so35699305【#7-アフタートーク前半】→so35728504【#7-アフタートーク後半】→so35728740【#7-ストレッチ動画】→so35767796【#7-トレーニング動画】→so35767817

: 257
: 9
: 10

2019/10/16(水) 19:00

【後半パート】＃01 Lets さきさまっちょ！！

【前半パート】＃01 Lets さきさまっちょ！！

【#7】「スモールボール」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

【後半パート】＃01　Lets さきさまっちょ！！

【前半パート】＃01　Lets さきさまっちょ！！