【#15】あて名書きトーク＆「タオル」トレーニング【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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ついに完成した筋プルGYM会員証！過去に筋プルに出演してくださった方々にもお届けしたい！ということで、駒田さんが過去の出演者の皆さんにメッセージをした...

2020-07-01 19:00

【#15-前半】駒田航の筋肉プルプル！！！6月17日放送分

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筋プル第15回生放送（前半）のアーカイブ動画です。放送前から告知されていた「●●プロジェクト始動！」の全貌を発表！プルラーみんなで作るシチュエーションC...

2020-06-24 19:00

【#15-後半】駒田航の筋肉プルプル！！！6月17日放送分

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筋プル第15回生放送（後半）のアーカイブ動画です。後半では、ダミーヘッドマイクを使用した「囁き♡応援ボイス」いつになく穏やかな時間に駒田さんもほっこり...

2020-06-24 19:00

入会された会員様へ

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遂にニコニコチャンネル開設しました〜。企画に対する質問やご相談は公式LINEの方からよろしくお願いします。●YouTubeチャンネルはこちら→http://www.youtube...

2020-06-24 06:23

【#14】「下腹」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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第14回「下腹」テーマのトレーニング動画です！初級～上級までの3メニューをご紹介します。※リモート収録の為、一部音声が聞き取り辛くなっています。＜出演...

2020-06-19 19:00

企画内容説明

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遂にニコニコチャンネル開設しました〜。企画に対する質問やご相談は公式LINEの方からよろしくお願いします。●YouTubeチャンネルはこちら→http://www.youtube...

2020-06-12 00:37

ニコニコ企画内容説明

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遂にニコニコチャンネル開設しました〜。企画に対する質問やご相談は公式LINEの方からよろしくお願いします。●YouTubeチャンネルはこちら→http://www.youtube...

2020-06-11 06:04

3分コマットクラブ～下腹編Part2～【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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『3分コマットクラブ』下腹編Part2！下腹編Part1→so36970230 日常のちょっとした隙間時間に！3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に取り組んで、習...

2020-06-04 19:00

3分コマットクラブ～下腹編Part1～【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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『3分コマットクラブ』下腹編！まさかすぎる衝撃のラスト…！？下腹編Part2→so36970233 日常のちょっとした隙間時間に！3分でできるトレーニングをご紹介しま...

2020-06-03 19:00

【解説付】3分コマットクラブ～胸・背中編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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新コーナー『3分コマットクラブ』スタート！！！実践パートのみ → so36932517日常のちょっとした隙間時間に！3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に...

2020-05-27 19:00

3分コマットクラブ～胸・背中編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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新コーナー『3分コマットクラブ』スタート！！！解説付 → so36932908日常のちょっとした隙間時間に！3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に取り組ん...

2020-05-27 19:00

【#14-後半】駒田航の筋肉プルプル！！！5月18日放送分

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筋プル第14回生放送（後半）のアーカイブ動画です。後半では、ダミーヘッドマイクを使用した「囁き♡応援ボイス」下腹撃退トレーニングの中級＆上級に挑戦！筋...

2020-05-26 19:00

【#14-前半】駒田航の筋肉プルプル！！！5月18日放送分

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筋プル第14回生放送（前半）のアーカイブ動画です。初めての駒田さんひとりでの生放送！リモートで参加の中村トレーナーと一緒にぽっこり下腹撃退トレーニン...

2020-05-26 19:00

【#13.5】会員限定特別放送☆彡駒田航の筋肉プルプル！！！4月29日放送分

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4/19(日)のニコニコネット超会議に、筋肉の伝導師・駒田航さんが「筋プル」を背負ってリモート参加しました！その合間に、プルラーの皆さんへのメッセージを...

2020-05-15 19:00

クランチのバリエーション！隙の無い腹筋へ！

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女性も必見！SIXPACKだけでは腹筋は完成しない！？更なる美しい腹筋へ！クランチのバリエーションを開設します！

2020-05-02 20:09

目指せSIXPACKの腹筋！クランチの紹介！

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引きしまったお腹、６つに割れたカッコイイ腹筋！夏に向けて美しい腹筋を手に入れましょう！はじめるなら今しかない！！

2020-05-01 17:52

『除脂肪メソッド』のご紹介！

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バズーカ岡田の著書「除脂肪メソッド・DVDバージョン」の一端をご紹介！これを読めばダイエットに困ることなし！あなたも理想のカラダへ一直線！！

2020-04-30 22:19

自宅で簡単に！スクワットの基本を解説！

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今すぐ家でできる自重トレーニングのご紹介！今回はスクワット編です。基本のスクワットから応用編まで、スクワットをみっちり解説します！

2020-04-25 20:29

バズーカ岡田と秘密の筋トレ チャンネル開設してみた！

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バズーカ岡田と秘密の筋トレ チャンネル開設しました！このチャンネルは、スポーツ、医療、教育など、様々なジャンルで活動しているバズーカ岡田が、皆さんに...

2020-04-08 18:39

超基本！自宅でできる【自重トレーニング5種】

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今すぐ自宅でできる基本の自重トレーニングを紹介します。自宅待機でジムに行けなくても、専門の器具が無くても大丈夫！

2020-04-08 18:37

【#13】アフタートーク（ゲスト伊東健人さん）＆「胸・背中」トレーニング【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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伊東健人さんと一緒に体力テストで盛り上がった第13回。生放送直後のアフタートーク動画です。最近パーソナルジムに通い始めたという伊東さんのトレーニング...

2020-03-25 19:00

【#13-後半（ゲスト伊東健人さん）】駒田航の筋肉プルプル！！！3月9日放送分（アシスタント田所陽向）

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筋プル第13回生放送！ゲストに伊東健人さんをお迎えしてお届け。「胸・背中」トレーニングの紹介のほか、筋プル流体力テストを実施！反復横とび・長座体前屈...

2020-03-16 19:00

【#13-前半（ゲスト伊東健人さん）】駒田航の筋肉プルプル！！！3月9日放送分（アシスタント田所陽向）

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筋プル第13回生放送！ゲストに伊東健人さんをお迎えしてお届け。「胸・背中」トレーニングの紹介のほか、筋プル流体力テストを実施！反復横とび・長座体前屈...

2020-03-16 19:00

【家でも本格筋トレ】鈴木雅氏による質問回答 パート2

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日本ボディビル選手権9連覇の鈴木雅氏が、筋トレについての質問に答えます。

2020-03-11 18:21

【家でも本格筋トレ】鈴木雅氏による質問回答 パート1

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日本ボディビル選手権9連覇の鈴木雅氏が、筋トレについての質問に答えます。

2020-03-11 17:39

【家でも本格筋トレ】器具編/脚 パート2

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家でも本格的に筋トレはできます。脚の鍛え方をご紹介します。

2020-03-11 17:38

【家でも本格筋トレ】器具編/脚

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家でも本格的に筋トレはできます。脚の鍛え方をご紹介します。

2020-03-11 17:37

【家でも本格筋トレ】器具編/ふくらはぎ

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家でも本格的に筋トレはできます。ふくらはぎの鍛え方をご紹介します。

2020-03-11 17:37

【家でも本格筋トレ】器具編/大臀筋 ハムストリング

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家でも本格的に筋トレはできます。大臀筋、ハムストリングの鍛え方をご紹介します。

2020-03-11 17:36

【家でも本格筋トレ】器具編/広背筋 パート6

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家でも本格的に筋トレはできます。広背筋の鍛え方をご紹介します。

2020-03-11 17:36

【家でも本格筋トレ】器具編/広背筋 パート5

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家でも本格的に筋トレはできます。広背筋の鍛え方をご紹介します。

2020-03-11 17:35

【家でも本格筋トレ】器具編/広背筋 パート4

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家でも本格的に筋トレはできます。広背筋の鍛え方をご紹介します。

2020-03-11 17:34