【#8】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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第8回放送のアフタートーク後半です！番組の途中、榊原さんが台本をどこかに置いて、手元に握りしめていたものとは…そして写真に写るコツを天﨑さんが伝授！...

2019-11-06 19:00

【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス！！！（3分バージョン）

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筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発！『駒田航の筋肉プルプル！！！』で紹介している筋トレと合わせて筋プルダンスで楽しく痩せよう！会員様...

2019-11-01 20:00

【#8-前半（ゲスト天﨑滉平さん）】駒田航の筋肉プルプル！！！10月21日放送分（アシスタント榊原優希）

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10/21（月）#8は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け！今回のテーマは【有酸素】です。回数を数えながらの筋トレとは違い、...

2019-10-22 00:00

【#7】「スモールボール」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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第7回テーマ「スモールボール」を使用したトレーニングをお届けします。今まで紹介してきたトレーニングも、ボールを使うことにより負荷が増大！中級・上級は...

2019-10-16 19:00

【#7】「スモールボール」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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第7回テーマ「スモールボール」を使用したストレッチをお届けします。◆ストレッチ動画「スモールボール」メニューその１：腕と肩のストレッチその２：肩甲骨...

2019-10-09 19:00

【#7】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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こちらは第7回放送直後の、アフタートーク後半です！！！プロテインは筋肉のためにもゆっくり飲みましょう。第一回に続き未来予想図が語られ…夢がどんどん大...

2019-10-02 19:00

【#7】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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こちらは第7回放送直後の、アフタートーク前半です！！！駒田さんと新田さんの和やかな誕生日会の続きをご覧ください。腕橈骨筋、回旋筋腱板、深層外旋六筋…...

2019-09-25 19:00

【#7-前半】駒田航の筋肉プルプル！！！9月12日放送分（アシスタント新田杏樹）

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9/12（木）#7生放送は、チャンネル生放送90分でお届け！今回はダンベル（ペットボトル）に続いてツールを使ったエクササイズテーマ第二弾【スモールボール】...

2019-09-19 19:00

【#7-後半】駒田航の筋肉プルプル！！！9月12日放送分（アシスタント新田杏樹）

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9/12（木）#7生放送は、チャンネル生放送90分でお届け！テーマは【スモールボール】でお届け。後半ではお楽しみ「囁き♡応援ボイス」のコーナー。プルラーの皆...

2019-09-18 19:00

【#6】「二の腕」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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第6回テーマ「二の腕」のトレーニングをお届けします。橋本さんも最後の最後まで、頑張ってくれました！！！◆トレーニング動画「二の腕」メニュー初級プルプ...

2019-09-18 19:00

【#6】「二の腕」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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第6回テーマ「二の腕」周りのストレッチになる動きをお届けします。ベッドの上や椅子の上など、どこでもできるものが多いので、是非普段から取り入れてみてく...

2019-09-11 19:00

【#6】アフタートーク前半（ゲスト熊谷健太郎さん）【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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こちらは第6回放送直後の、アフタートーク前半です！！！今回、ゲストに熊谷健太郎さんを、アシスタントに橋本晃太朗さんをお迎えしました！今年の夏はどうで...

2019-09-04 19:00

【#6-後半（ゲスト熊谷健太郎さん）】駒田航の筋肉プルプル！！！8月22日放送分（アシスタント橋本晃太朗）

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8/22（木）#6は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け！※マイクトラブル、大変申し訳ございませんでした…！！！美脚テーマ「...

2019-08-29 19:00

【#6-前半（ゲスト熊谷健太郎さん）】駒田航の筋肉プルプル！！！8月22日放送分（アシスタント橋本晃太朗）

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8/22（木）#6は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け！※マイクトラブル、大変申し訳ございませんでした…！！！美脚テーマ「...

2019-08-29 19:00

【#5】「太もも」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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第5回テーマ「太もも」のトレーニング動画をお届けします。トレーニング器具を使わなくても、ちゃんと効く筋プルトレーニング…最後はチャイルドポーズでしっ...

2019-08-28 19:00

【#5】「太もも」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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第5回テーマ「太もも」のストレッチになる動きを中心にお届けします。トレーニングを終えた後のストレッチは大事です！駒田さん、長谷さんがプルラーの皆様に...

2019-08-21 19:00

あどりぶ　第279回放送（2019.08.10）

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この番組は世の中にあふれる「無茶ぶり」という敵に立ちむかうべく、私たち２人がどんなことにでも前向きに、且つ、心を折らずにアドリブで挑戦していく番組...

2019-08-13 20:00

【#5】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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長谷さんの告知されている8月14日のイベントはこちら＞＞＞http://otodama2019.readyyy.net/声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい...

2019-08-07 19:00

【#5-前半】駒田航の筋肉プルプル！！！7月18日放送分（アシスタント長谷徳人）

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7/18（木）#5生放送は、チャンネル生放送90分でお届け！待望の美脚テーマ回！【太もも】をテーマにお届け。また今回の筋プルアシスタントは、長谷徳人さん！...

2019-07-24 19:00

【#5-後半】駒田航の筋肉プルプル！！！7月18日放送分（アシスタント長谷徳人）

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7/18（木）#5生放送は、チャンネル生放送90分でお届け！こちらはバイノーラルマイクから始まる後半部分60分です。待望の美脚テーマ回！【太もも】をテーマに...

2019-07-24 19:00

【#3】「ペットボトル（ダンベル）」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは身近にある「ペットボトル（ダ...

2019-06-19 19:00

【#3】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル！！！】（岡野くんのサインはできるかな？！）

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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは第三回放送直後の、アフタート...

2019-06-05 19:00

【#3】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル！！！】（岡野くんのサインを一緒に考えよう！）

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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは第三回放送直後の、アフタート...

2019-05-29 19:00

【#2】「お腹」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは「お腹」テーマのトレーニング...

2019-05-22 19:00

【#3-後半】駒田航の筋肉プルプル！！！5月14日放送分（アシスタント岡野友佑）

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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！記念すべき初ニコ生出演！岡野友佑さん...

2019-05-21 19:00

【#3-前半】駒田航の筋肉プルプル！！！5月14日放送分（アシスタント岡野友佑）

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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！記念すべき初ニコ生出演！岡野友佑さん...

2019-05-21 19:00

女子かう生　 第6話「女子かう生と筋トレ」

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もも子の姉・きづくが居間に入ると、テレビでダイエット特集をやっているのが目にに入る。それを見て、自分のお腹の贅肉をつまむと、困った顔をするきづく。...

2019-05-14 00:30

【#2】アフタートーク後半（ゲスト石谷春貴）【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは記念すべき第二回生放送直後の...

2019-05-01 19:00

【#2】アフタートーク前半（ゲスト石谷春貴）【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは記念すべき第二回生放送直後の...

2019-04-24 19:00

【#2-後半（ゲスト石谷春貴）】駒田航の筋肉プルプル！！！4月15日放送分（アシスタント上西哲平）

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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！初ゲストを迎えてお送りした第2回放送の...

2019-04-22 19:00

【#2-前半（ゲスト石谷春貴）】駒田航の筋肉プルプル！！！4月15日放送分（アシスタント上西哲平）

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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！初ゲストを迎えてお送りした第2回放送の...

2019-04-22 19:00

【#1】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは記念すべき初回生放送直後の、...

2019-04-03 19:00