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【#8】「有酸素」筋プルダンス解説付きトレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第8回でお届けした筋プルダンスを、改めて駒田さんが詳しく解説したレクチャー動画です！こちらで筋プルダンスをしっかり覚えて、3分尺の筋プルダンス動画を...
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【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス！！！（3分バージョン）
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筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発！『駒田航の筋肉プルプル！！！』で紹介している筋トレと合わせて筋プルダンスで楽しく痩せよう！会員様...
