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ジム利用時のマナー講座？「もしも駒田航とジムで偶然出会ったら！」ダミヘで実践！（筋プル#38 2022/6/29配信）
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ニッチでマニアック、濃厚な筋プル！今回は5kmとも噂される…？駒田航の脚の膝下の長さを大公開♥3分で手軽にできるウエスト引き締めトレーニングもぜひ実践く...
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【#26-第二部】葉山翔太 喫茶あまた×駒田航の筋プル！コラボ（5月20日放送分）
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筋プル第26回は特別コラボ生放送！『葉山翔太Official Channel 喫茶あまた』とのコラボで葉山翔太さんと一緒にお届けしました。第二部は葉山さんを筋プルに迎...
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【#26-第一部】葉山翔太 喫茶あまた×駒田航の筋プル！コラボ（5月20日放送分）
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筋プル第26回は特別コラボ生放送！『葉山翔太Official Channel 喫茶あまた』とのコラボで葉山翔太さんと一緒にお届けしました。第一部ではお互いの番組の紹介...
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【#25-前半】名コンビ再結成！駒田航の筋肉プルプル！！！4月29日放送分
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筋プル第25回（前半）のアーカイブ動画です。アシスタント新田杏樹さんと、ニコニコ超会議を振り返り！裏話も盛り沢山でお届けしました☆彡そして今回は「セラ...
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【#24】SBS特別コラボ！羽多野渉さん＆佐藤拓也さんが登場！駒田航の筋肉プルプル！！！3月31日放送分
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筋プル第24回のアーカイブ動画です。「羽多野渉・佐藤拓也のScat Babys Show！！」とのコラボ生放送が実現☆彡お二人をゲストにお招きし、一緒にLet’ｓ筋プル...
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【第三部】筋プル×シラサカ夏のスペシャルコラボ生放送！！！でコーラボ筋トレ！ 8月18日放送分
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筋プル第17回生放送は、なんと『シラサカの白酒喝采！』とのコラボレーション！第三部は筋肉の伝導師・駒田航が白井さんの大好きな「コーラ」を使ったコーラ...
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【#7】「スモールボール」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第7回テーマ「スモールボール」を使用したトレーニングをお届けします。今まで紹介してきたトレーニングも、ボールを使うことにより負荷が増大！中級・上級は...
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【#7】「スモールボール」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第7回テーマ「スモールボール」を使用したストレッチをお届けします。◆ストレッチ動画「スモールボール」メニューその１：腕と肩のストレッチその２：肩甲骨...
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【#6】「二の腕」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第6回テーマ「二の腕」のトレーニングをお届けします。橋本さんも最後の最後まで、頑張ってくれました！！！◆トレーニング動画「二の腕」メニュー初級プルプ...
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【#6】「二の腕」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第6回テーマ「二の腕」周りのストレッチになる動きをお届けします。ベッドの上や椅子の上など、どこでもできるものが多いので、是非普段から取り入れてみてく...
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【#5】「太もも」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第5回テーマ「太もも」のトレーニング動画をお届けします。トレーニング器具を使わなくても、ちゃんと効く筋プルトレーニング…最後はチャイルドポーズでしっ...
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【#5】「太もも」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第5回テーマ「太もも」のストレッチになる動きを中心にお届けします。トレーニングを終えた後のストレッチは大事です！駒田さん、長谷さんがプルラーの皆様に...
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【#4】「ヨガ」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第4回テーマ「ヨガ」のトレーニング動画です。この動画はトレーニングに近いヨガの動きをご紹介いたします。ストレッチ動画とトレーニング動画は基本的に駒田...
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【#4】「ヨガ」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】（コマプル LEVEL UP？新たな声を手に入れた衝撃ヨガ）
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コマプルは新しい声を手に入れた！！！第4回テーマ「ヨガ」のストレッチになる動きを中心にお届けします。この動画は中村トレーナーも少々ご参加いただき、４...
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【#4-後半（ゲスト神尾晋一郎）】駒田航の筋肉プルプル！！！6月20日放送分（アシスタント田所陽向）
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筋トレは仲間がいると続けやすい！もはや筋トレ仲間の会員プルラーの皆様、ぜひともこの神回で「筋プル」を世界に広めてください！！！駒田航の筋肉プルプル...
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【#4-前半（ゲスト神尾晋一郎）】駒田航の筋肉プルプル！！！6月20日放送分（アシスタント田所陽向）
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プルラー皆様のあたたかなご支援もあり、ありがたくも第4回を迎えた筋プル！！！第4回はゲストに神尾晋一郎さん、アシスタントに田所陽向さんに迎え、高身長...
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【#3-前半】駒田航の筋肉プルプル！！！5月14日放送分（アシスタント岡野友佑）
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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！記念すべき初ニコ生出演！岡野友佑さん...
