「じゃあ、お前が妊娠してみろ！！…と返したくなりましたが…」はあちゅうさんが妊娠糖尿病告白で寄せられた批判に反論

コメ0 ガジェ通 65ヶ月前

7月9日に、妊娠糖尿病との診断を受けたことを明かした作家でブロガーのはあちゅうさん。参考記事：はあちゅうさん「みんなはするっと問題なく産んでいるのに、なぜ私は…！」妊娠糖尿病と診断されたことを明かすhttps://getnews.jp/archives/...続きを読?

はあちゅうさん「みんなはするっと問題なく産んでいるのに、なぜ私は…！」妊娠糖尿病と診断されたことを明かす

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 65ヶ月前

7月9日、作家でブロガーのはあちゅうさんがブログを更新。「妊娠糖尿病」になってしまったhttps://ameblo.jp/mofu-everyday/entry-12490743487.htmlというエントリーをアップした。直前にフランス料理のフルコース...続きを読?

はあちゅうさん「みんなはするっと問題なく産んでいるのに、なぜ私は…！」妊娠糖尿病と診断されたことを明かす

コメ0 ガジェ通 65ヶ月前

7月9日、作家でブロガーのはあちゅうさんがブログを更新。「妊娠糖尿病」になってしまったhttps://ameblo.jp/mofu-everyday/entry-12490743487.htmlというエントリーをアップした。直前にフランス料理のフルコース...続きを読?

コーヒー・紅茶は一日何杯まで？ 老けない7つの食材＆食べ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

image via shutterstock コーヒーにも健康効果はあるのでしょうか。「果物や野菜には、心臓疾患や脳卒中、一部のガン、慢性呼吸器疾患、糖尿や肥満などのリスクを軽減するとされている化合物が含まれています。健康の専門家が口を酸っぱくして野菜や果物を食べるようにすすめているのには、そうした

120歳まで生きるなら、今から摂るべき7つの食材

コメ24 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

image via shutterstock 長生き、したいですか？どのくらい長生きできるのかは、その人の生活環境や家族歴、年齢など、多くの要因に左右されるのですが、食生活も非常に深く関わっているという研究も数多くあります。「果物や野菜には、心臓疾患や脳卒中、一部のガン、慢性呼吸器疾患、糖尿や肥満な

【目的別】パレオダイエット・カスタマイズガイドライン　#1「ダイエット、心疾患、アレルギー」

コメ17 パレオなチャンネル 67ヶ月前

 ありがたいことに、「パレオダイエットで痩せたよ！」みたいな報告をよくいただきまして、まことにありがたく思っている次第です。  で、ご存じのとおりパレオダイエットの原理はシンプルで、大きくまとめれば、 加工食品を減らそうぜ！カロリーの質が高い食品を増やそうぜ！ の2点に集約されましょう。このポイントさ...

のどが渇いて仕方がない？ 糖尿病やドライマウスが原因かも

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

たくさん水を飲んでも、のどの渇きが癒えない。そんなとき、ほとんどの場合、理由は明らか。水を飲み足りていないのです。ジムや屋外で、たくさん運動をして汗を流せば、流した汗の分だけ水を飲みたくなるはず。十分な水を飲まないと、疲労感や、筋肉のけいれんなどの不快な脱水症状が現れることまであります。そんなときは

脳の働きを最適化したまま1日を過ごすためのエクササイズ法が見つかった件

コメ14 パレオなチャンネル 67ヶ月前

 このチャンネルを読んでいる方であれば「運動が頭にいい」ってのは周知の事実で、傍証となるデータは山ほどあるわけですが、久々に「こいつは実践的だ！」って研究があったんでブロマガのほうで紹介しときましょう。  これはベイカー心臓・糖尿病研究所の論文で、「脳機能が1日中アップするエクササイズ法はこれだ！」...

コレステロールを自然に下げる食品5つ。摂るべき量と食べ方は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

コレステロール値が高い人は、あなたひとりではありません。アメリカ疾病管理予防センター（CDC）によれば、およそ9500万人のアメリカ人が同様の問題を抱えており、心臓病から糖尿病といった深刻な健康状態を招いているとのこと。コレステロールが高いと、心臓や脳によくないコレステロールは細胞内にある脂肪質の物

8分を惜しまないで。座りっぱなしで死なないために毎日できること

コメ5 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

image via shutterstock 座りっぱなしは身体に悪いというけれど、どのような影響があるのでしょうか。前回は、がんや糖尿病、血栓など、座りすぎによる健康への影響6つを紹介しました。今回は、身体を動かす時間の取り入れ方と、そのメリットについて学びましょう。座りっぱなしが及ぼす健康リスク

ポリフェノールや食物繊維。りんごのダイエットパワー3つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

一日一個のりんごは医者を遠ざける。そんなことわざがあるように、りんごには、私たちの体をサポートしてくれる栄養素がたくさん含まれています。管理栄養士・東京糖尿病療養指導士である酒井葉子さんがまとめている、りんごのダイエットパワーについて紹介します。ダイエットにうれしい3つの栄養素 ビタミンやミネラルな

甘酸っぱい息は、糖尿病かも？ 医師に相談したい病気のサイン10

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

image via shutterstock この時代、何かの症状をちょっとインターネットで調べようとすると、いつのまにかどんどん訳のわからない方向に行ってしまいがちですが、たいていは心配するほどのことはありません。リンパ節が腫れているのは咽喉炎のせいだし、首の吹き出物は新しいローションが合わなかっ

糖質が気になる小麦粉を置き換えて、ウエスト-5cmを目指せる食材とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

今、関心が寄せられている「糖質オフダイエット」。しかし、我慢や制限が多く、ハードルが高いと感じている人も多いはず。そこで、楽に糖質オフをかなえられるのが「おから」だと、ダイエット外来医の工藤孝文先生は言います。肥満症・糖尿病・漢方治療を専門とする工藤先生は、このおからパウダーでみずから25kgの減量

納豆は糖尿病予防にも貢献する？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

日本が世界に誇るスーパーフード、「納豆」。女性が気になるさまざまな症状に納豆パワーはどのように働き、どう食べると効果的なのか？ 10回連載で、納豆にまつわる疑問について、「ナットウキナーゼ」を発見した納豆博士・須見洋行先生に伺いました。Vol.6は、糖尿病の予防について。 糖尿病のおもな原因は、肥?

ぽっこりお腹の人は注意！ アルツハイマーのリスクが研究で明らかに

コメ10 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

おなかに余分な脂肪がついていると、心臓の病気や糖尿病などいろいろな病気になりやすくなりますが、さらには脳にも影響がありそうという研究結果が神経学の専門誌『ニューロロジー』で報告されました。この研究は9,652人（平均年齢55歳）を長期間にわたって追跡調査をして、BMIと脳の灰白質・白質の体積とを比べ

【結論】アンチエイジングに正しく効く「カテキン系サプリ」はこれだ！

コメ11 パレオなチャンネル 70ヶ月前

 緑茶はいいよ！って話をよく「パレオな男」では書いております。たとえば、 脳力アップ？長生き？髪も生える？「緑茶」がもたらす10の凄い（かもな）メリット緑茶を飲んだら12週間で体脂肪が８％も減ったよ！という実験結果緑茶でワーキングメモリの能力が上がるらしい などが代表的なところです。まぁ本当にワーキング...

コレステロールを下げる、おいしい食材10

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

image via shutterstock なんとかして関わりたくないことのひとつが、コレステロール値の上昇。血液がドロドロになると、心疾患や心臓麻痺、糖尿病などのリスクが増えます。食事でコレステロール値を低くしたいなら、次の食品を意識してみましょう。今回は、朝食で取り入れやすい、コレステロール値

いつもの食事に加えたい、コレステロール値を下げる理想的な食材10

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

image via shutterstock なんとかして関わりたくないことのひとつが、コレステロール値の上昇。血液がドロドロになると、心疾患や心臓麻痺、糖尿病などのリスクが増えます。食事でコレステロール値を低くしたいなら、次の食品を積極的に摂りましょう。コレステロール値を下げる10の食品をご紹介し

糖尿病にもつながる睡眠障害。ぐっすり眠る方法は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

睡眠時間が足りなかったり、睡眠の質が低かったり。睡眠不足は、イライラや落ち込みを招き、心身ともに不調に陥ってしまいます。睡眠の質の低さは、無意識に蓄積するストレスも大きな原因。長時間のデスクワークによる頭の疲れや、PCやスマホのブルーライトによる体内時計の乱れといったストレスによって自律神経が乱れる

糖尿病にならないために、今日から実践できること4

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

image via shutterstock 糖尿病の中でももっとも一般的なのが「2型糖尿病」。長い期間にわたって血糖値（血中ブドウ糖）が高い状態が続いてしまう病気です。この2型糖尿病の原因や症状、治療、合併症のことなど、知っておきたいことすべてを医師に聞きました。基礎知識編／原因・症状編／診断・治

家族に糖尿病の人がいたら早めに検査すべき。糖尿病の診断法＆治療法4

コメ2 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

image via shutterstock 糖尿病の中でももっとも一般的なのが「2型糖尿病」。長い期間にわたって血糖値（血中ブドウ糖）が高い状態が続いてしまう病気です。この2型糖尿病の原因や症状、治療、合併症のことなど、知っておきたいことすべてを医師に聞きました。基礎知識はこちら、原因と症状はこち

頻繁にトイレに行く。のどが渇きやすい。糖尿病になりやすい人のサインとは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

image via shutterstock 糖尿病の中でももっとも一般的なのが「2型糖尿病」。長い期間にわたって血糖値（血中ブドウ糖）が高い状態が続いてしまう病気です。この2型糖尿病の原因や症状、治療、合併症のことなど、知っておきたいことすべてを医師に聞きました。基礎知識はこちらの記事で。2型糖尿

じつは若い人にも増えている。2型糖尿病ってどんな病気？

コメ1 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

image via shutterstock 糖尿病の中でももっとも一般的なのが「2型糖尿病」。長い期間にわたって血糖値（血中ブドウ糖）が高い状態が続いてしまう病気です。この2型糖尿病の原因や症状、治療、合併症のことなど、知っておきたいことすべてを医師に聞きました。いわゆる「2型糖尿病」とは、どんな

栄養士も認める、低炭水化物ダイエットにおすすめの低糖質フルーツ10

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ご存じの通り、フルーツには炭水化物や天然糖が含まれます。そのためケトダイエットでは禁止されていますが、むしろ食べ続けた方がいい食材です。フルーツをたくさん摂ると、糖尿病のリスクを軽減したり、健康的な体重を維持したりと、さまざまな健康的メリットがあります。フルーツの炭水化物は、ジャンクフードから摂取す

1型糖尿病の発生率が世界で最も高い国はアメリカである？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。 まだわかっていない何らかの理由から、フィンランドは1型糖尿病の発生率が

ビタミンDの補充よりも減塩の方が血圧を下げる？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。 心臓疾患の主な原因のひとつに高血圧があるが、糖尿病・内分泌学の専門誌『

栄養士おすすめ。甘いもの好きも大満足の、血糖値を急上昇させないデザート6

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

「糖尿病とデザート」と聞くと、どうもあまりいい組み合わせとは思えません。大量の砂糖に精製された小麦粉のせいで、ほとんどの甘いお菓子は問答無用で「ごくたまに食べるもの」というカテゴリーに。でも必ずしもそうとは限らないかも！ 血糖値を急上昇させることなく、甘いもの好きの人も満足できる方法はたくさんあるの

糖尿病を予防する6つのヒント。リスクを上げる意外な習慣は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

すい臓が作るホルモンのインスリンがうまく働かず、高血糖な状態が続いてしまう「糖尿病」。「糖」の字が入っていますが、砂糖の摂りすぎが原因とは限りません。自分にはまだ関係ない？ いえいえ、糖尿病は生活習慣と大きく関わっています。予防法をチェックしてみましょう。糖尿病を予防する7つの方法と、血糖値を自然に

30日で最高の体調を手にする「パレオリトリート」食事リセット編 ＃1

コメ32 パレオなチャンネル 74ヶ月前

 ご存じのとおり、「パレオな男」ってのはパレオダイエットをテーマにしたブログなわけです。  が、ひとくちにパレオダイエットといってもいろんな流派がありまして、 豆と牛乳は絶対にNG派糖質をできるだけ減らす派肉を積極的に推奨する派 などのタイプが存在しております。このなかだと「パレオな男」で紹介してるのは...