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【2023年12月版】肌を健康に保ちまくる「エクスフォリエーション」のベストプロダクトはこれだ!
コメ2
パレオなチャンネル
31ヶ月前
というわけで、今回は久々にエクスフォリエーションの推奨プロダクトをまとめておきます。 エクスフォリエーションってのは、 肌の不純物を取り除く作業のことで、たとえば毛穴の詰まりを落としたり、古い角質や汚れを除去する ようなスキンケアルーチンを意味しております。 まぁ、ぶっちゃけスキンケアのルーチンとし...
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「日焼け止め」「レチノール」「保湿」を一度にまとめられる高機能クリームのベストはこれだ!【2023年11月版】
コメ0
パレオなチャンネル
32ヶ月前
近ごろ引っ越しをしたところ、前の部屋よりも激しく窓が広くなりまして、仕事中でも紫外線の侵入がヤバいんですよ。ということで、朝起きたら速攻で日焼け止めを塗る作業がマストになったんですが、ここで思ったのが「せっかく日焼け止めを使うんなら、他のスキンケアもまとめてやっときたいよなぁ……」みたいなことです。
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エステで使われる美容治療ってどこまで効果があるの?をハーバード医科大の先生に聞いてみよう
コメ15
パレオなチャンネル
53ヶ月前
いろんなご質問を受けていると、「それはレーザーじゃないと無理でしょう」とか「食生活の改善やサプリじゃどうにもなぁ」と思うケースがよくあるわけです。いったん定着しちゃったシミとか皮膚のたるみとか、そういったケースですね。
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有名な美容成分がどこまで使えるのかガッツリ考えてみよう!#1「ヒアルロン酸&トラネキサム酸編」
コメ7
パレオなチャンネル
73ヶ月前
「この成分って美肌に意味がありますか?」みたいなご質問を定期的にいただくので、ちょっとまとめてみましょう。「トラネキサム酸配合!」とか「ヒアルロン酸が効く!」とか、宣伝で耳にする成分はいろいろあるけど、果たしてどれぐらいの意味があるのか?って問題ですね。 で、質問をもらった成分をリストアップし...
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まだデータは足りないが「もしかしたら美肌に効くかも?」と思わせる有力成分4選
コメ18
パレオなチャンネル
85ヶ月前
「パレオな男」ではよくスキンケアの話も書いてて、 アメリカ皮膚科学会式「自分を変える最強のスキンケア」浸透率、クレンジング、エステの効果など、スキンケアに関する7つのよくある疑問 といったあたりを読んでおけばとりあえずは万全。めんどうなことを考えたくない人は、アメリカ皮膚学会式のテクニックを守っと...
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美容整形を繰り返し......美しい顔と引き換えに失ったもの [体験談]
コメ0
コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」
123ヶ月前
自分の顔に強いコンプレックスがあった私は、働いて貯めたお金で美容整形をしました。長年相棒だったアイプチもいらない理想の顔を手に入れました。そして人生で初めての彼氏もでき、まさに順風満帆な生活。しかし、私は大事なことに気が付いていませんでした。私が美容整形で得たものと失ったもの、お話していきます。
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セックスで女は綺麗になる? 女をサボったすみれの話
コメ0
コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」
124ヶ月前
すみれは24歳の、どこにでもいるふつうのOL。だが周りのキラキラ女子と比べてかなり女をサボり気味。休日は家にこもり、おしゃれもメイクも無頓着。気がつけば1年以上恋愛をしていなかった。恋愛を休んでいる間に体重が増加し、自分に自信が持てなくなっていたすみれに、友人がかけた言葉とは……。
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『いつまでも 美しくあるために』 【Vol.783】
コメ0
アメブロでは言えない話 ~The Salon of Lady Dewi~
126ヶ月前
皆さま ごきげんよう。私の ブロマガを ご購読くださり、ありがとうございます。**************************************************最近 年に何度か、 私は 定期的に 〝美のメンテナンス〟をするようになりました。 時には、 “イッテQ” の過酷な撮影の後、すっかり痛んだ肌の手入れのため、 日本へ着くなりクリ...
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クマのような剛毛ムダ毛との格闘。私がつるつる肌を手に入れるまで[体験談]
コメ0
コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」
127ヶ月前
女性はムダ毛がなく、つるつるした奇麗な肌が理想ですが、私の場合は真逆でした。昔から体毛が濃く、お手入れにかなりの労力を費やしました。女の子で毛深いなんて悩みを誰にも相談できず、肌はどんどんボロボロに…。そんな私がムダ毛のないつるつる肌を手に入れるまでのエピソードをお話します。
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失敗してしまった人も。レーシックを体験した人のブログ5選
コメ32
コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」
130ヶ月前
ここでは実際にレーシックを体験した人のブログを紹介します。成功しただけでなく、後遺症に悩まされている人のブログもピックアップしましたので、ぜひ参考にしてみてください。【記事の全文はこちら】さくらいのレーシックで人生が変わった話幼少期から強度の近視・乱視に悩まされてきた人のブログ。レーシック当日の...
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ほくろ除去するなら保険適用と自由診療どちらがオススメ?
コメ0
コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」
130ヶ月前
皮膚科でほくろ除去する場合、施術が保険適用になると費用が安くなります。保険適用になる条件はほくろの状態。悪性の疑いがあるほくろや、放置すると危険なほくろは保険適用になる可能性が高いです。施術方法によっては自由診療のほうが安くなる場合もあるので、ほくろの状態をふくめて医師と相談しながら施術方法を決...
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気をつけて!!リップクリーム依存な人のこんな症状
コメ72
女子力アップcafe Googirl
162ヶ月前
唇はただでさえ乾燥しやすいパーツ、がさがさになるのがいやでリップクリームを愛用している人も多いでしょう。でも、1日に何回も塗っている様だったら要注意、リップクリーム依存になっている可能性があります。リップクリームの塗りすぎはかえって唇を乾燥させる原因に。そして、ますますリップクリームが手放せなくな...
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余計に老けて見えちゃうかも!?30代になったら敬遠した方がいい美容法
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
最近は、年齢よりも若く見える女性って本当に増えましたよね。美魔女ブームなんて正にその象徴。若い子が使うようなプチプラコスメにチャレンジしたり、ギャル推奨のデカ目メイクをアレンジしてみたりと、年齢を言い訳にせず、果敢に挑戦するその精神こそが、若さを保つ秘訣なのかもしれません。とはいえ、なんでもかん...
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なんとなくのケアでは意味が無い!ニキビのできる場所から判断する原因とケア方法
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
ぽつんとできたニキビ・・・。かなり憂鬱な気分になりますよね。しかも大人になるにつれて、ニキビのできる場所って決まってきませんか?同じニキビでも、ニキビのできる場所によって、原因や対応策は異なりますので、「ニキビ=薬」とか「ニキビ=皮脂を取り除く」といった画一的なケアでは、意味を成さない場合もあり...
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肌トラブル知らず?美肌に欠かせない『セラミド』を食品から取り入れよう!
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
皆さんは『セラミド』という言葉を耳にしたことがあるかと思いますが、その効果までご存知でしょうか?肌のうるおいを保つために欠かせないといわれている『セラミド』。それは一体、どんな成分なのでしょうか?本日は、キレイに必要な『セラミド』についてお伝えしていきます。セラミドは何に効くの?セラミドの仕事は...
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最近疲れが顔に出てる?そんな人のためスキンコンディション改善法
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
冬の乾燥や、日々の忙しさなどで、最近疲れが顔に出てるなと思うことがよくありませんか?そんなお疲れ気味のスキンコンディションを短期間で改善するためのヒントをまとめてみました。もちろんハリのある健康的な肌のためには、野菜やフルーツを良く食べて適度な運動をするのが最重要です。でもそれ以外にも気をつけた...
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知ってるようで知らなかった?きれいはお肌のために欠かせないビタミンたちの役割
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
若々しいお肌のためには野菜をたくさん食べてビタミンを摂って、、とよく聞きますが、実際のところビタミンはどんなふうに役立っているのでしょう?一口にビタミンといっても様々な種類があり、その効能もいろいろ。そこで今回は知っているようで知らなかったビタミン類とスキンケアの関係について迫ってみました!ビタ...
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UVケアについて分かってる?正しく知って紫外線シャットダウン!
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
私たちの肌は一年中、UVケアがかかせません。それは曇りや雨の日でも…。しかし、UVケアのこと、あなたはどれだけご存知ですか?紫外線をカットしてくれるから一応ケアをしている…そんな簡単に済ませてUVケア用品を使っていませんか?よく日焼け止めやファンデーションなどで目にする『SPF』や『PA』。案外きちんとした意...
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その化粧、何分かけて落としていますか?美肌のクレンジングは1分で決まる!
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
皆さんは普段、毎日のお化粧を落とすときのクレンジング、どのぐらい時間をかけていますか?ポイントメイクを含めると平均で2~3分くらいクレンジングに時間をかけているかたが多いのでは?いま、20代女性の乾燥肌率は50%・20代後半女性はなんと80%近いとも言われているほど、乾燥肌が進行している生活環境にありま...
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化粧水をつけるのは手?コットン?正しいお手入れの方法・効果的な手の使い方偏
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
化粧水をつける時に、コットンでつける方がいいのか、手でつける方がいいのか。悩むところですよね。様々な説があり、コットンにも手にも、それぞれの良さがあるため、確実にコレが良いとは言い切れません。自分がつけやすい方、しっかり浸透させられると感じる方をチョイスするのが一番といえます。ただ、コットンを使...
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冷え性解消、ダイエットも!美人を作る2つの入浴メソッド
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
毎日している入浴も、冬は特に楽しみな人も多いのでは?入浴法にこだわることで、ダイエットや美肌効果はさらに高まります。おなじみ「半身浴」と「高温反復浴」、ぼーっと過ごしてしまいがちなお風呂タイムを美人製造タイムに変える二つの入浴法を解説します。もう一度おさらい!「半身浴」とは?40度くらいのぬるめの...
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20代半ばからはじめたいアンチエイジングケア 4選
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
“アンチエイジング”という言葉はもうかなり一般的なものとなりましたが、女子なら20代半ばくらいからアンチエイジングを意識したほうがいいみたい。実際に年をとってしまってからなにかしようとしても遅いのが加齢の怖さ、なによりも効果的なのはやはり早くからしっかり予防的対策をとることです。といっても、なにから...
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春到来!いたわりたい2月のスキンケア強化ポイントとは!?
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
新歴では1月で冬も終わり、2月からはいよいよ『春』。寒さも12月や1月より緩和され、環境的には過ごしやすくなります。しかし、肌はどうでしょう。実は、2月の肌は冬のダメージが出る時期なのです。2月のケアを間違うと肌トラブルの原因に!?そこで今回は2月に行うべきスキンケアの強化ポイントをお伝えしてい...
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週末3日間の集中美容テク!週明けに「キレイになった?」と思われる方法
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
働き女子は平日なにかと慌ただしい。仕事から帰ると、メーク落としもそこそこに、ベッドへダイブしちゃう……なんて女子もいるのでは。つい美容はおざなりになりがちですよね。そこで、週末に集中して取り組むことで、平日怠っていた分の美容を取り戻せるテクニックをご紹介します。1、リップケア肌と同じくこの時期乾燥し...
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顔より年齢が出る!?大人女子のアンチエイジング・ハンドケア
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
北風が肌身にしみる季節。顔の保湿ケアは万全でも、一年中外気にさらされる手は荒れがち…という人も多いのでは?「年齢は手に出る」といわれるように、手元は結構見られています。リングやネイルの映える年齢不詳の美しい手を作るケアをまとめました。手を洗ったらきちんとタオルドライ&保湿!手を洗った後、水分が手に...
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美肌の大敵!「冷え性」を和らげる5つの作戦
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
冬のこの時期、顔色の悪さや肌のくすみを感じている女子の皆さん、実は「冷え性」ではありませんか?実はそれらの症状には、冷え性が関係していることが多いのだそう。つまり、美肌になりたい人が第一に取り組むべきことは、冷え性改善なのです。そもそも冷え性とは?冷え性とは血液の循環が悪く、体のすみずみまで血液...
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丸ごと食べよう!みんなが残したり捨てたりする食材にこそコラーゲンが!
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
私たちの肌は、外側から、表皮、真皮、皮下脂肪組織の3つの層からできています。このうち真皮の70%はコラーゲンで構成され、肌をみずみずしく保ち、ハリを与える働きをしてくれます。しかし、コラーゲンは30代で減少を初め、40代では20代の半分になってしまうという恐ろしい実態が…。それは肌のうるおいはもち...
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何が違う?年齢を重ねても若く見える人の6つの共通点
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
年を重ねるほど、実年齢と見た目の開きに個人差が出てきます。同窓会で、同い年とは思えないような見た目年齢の開きに驚いたことのある人もいるのでは?特に若作りをしているわけでもないのにナチュラルに若く見える人にはどんな共通点があるのでしょうか?調査してみました。姿勢がいいすっと伸びた背筋は若さを感じさ...
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冬こそやはり強い味方!美顔スチーマーが優秀な助っ人なワケ
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
冬は乾燥の著しい季節、お肌の保湿はしっかりぬかりなく行いたいものです。そこで今では多くの人に利用されている美顔スチーマーがやはりとても優秀。保湿以外にもさまざまな効果があって、もはやこれ抜きでのスキンケアは考えられない!と思えるほどです。では、そんなスチーマーの優れた効果の数々をご紹介しましょう...
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脂肪が原因とは限らない!あなたの下腹が出ている5つの理由
コメ0
女子力アップcafe Googirl
163ヶ月前
太っているわけでもないのになぜか下腹だけがぽっこり出ている…。女子を悩ませるぽっこり下腹ですが、その原因は脂肪のせいとは限りません。もともと細いほうなのに下腹だけが出ているような人の場合は、カロリー制限や運動では変化が見れらないことも多いため「女子にはぺったんこなおなかは無理なのかも?」と思ってい...
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たった2本でプラス10歳?女子の見た目年齢の敵、「ほうれい線」を消す4つの習慣
コメ0
女子力アップcafe Googirl
164ヶ月前
顔年齢の印象を決めるパーツはどこでしょう?「ほうれい線」の有無です。若い女性と中年女性のイラストは、たった2本の線で描き分けることができるといいます。目元、口元がどんなにきれいでも、鼻の横から口元に伸びるほうれい線で美は台無しに!集中ケアに加えて、日常の習慣でほうれい線にアタックできればさらに効...
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基本的だけど効果は抜群!バスタイムにできる『ながら』美容テクニック5選
コメ0
女子力アップcafe Googirl
164ヶ月前
冬と楽しみのひとつといえばバスタイム。1日の疲れがとれるだけではなく、身体の芯から温まる唯一の時間です。さて、このバスタイムですが、キレイな女性と話していると「お風呂こそ最も美しくなれるスポット」といった意見をよく聞きます。美人に教えてもらったバスタイムの過ごし方をまとめてみました。1、パックお風...
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冷え性は顔にまで悪影響?顔の老化を進ませるこわーい「冷え顔」とは
コメ0
女子力アップcafe Googirl
164ヶ月前
寒い時期は夏のように皮脂でのテカリや汗でメイクが崩れないから楽だな、と思っている女子はいませんか?でも、触った時に頬や鼻までびっくりするほど冷たい、という人も多いのではないでしょうか。顔は外気にさらされているから仕方ない、とスルーしてはいけません。老け顔は冷えのせいだったのかも?症状と解決法をま...