[Q＆A]面倒くさいという感情をどうコントロールするか？（1,659字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 78ヶ月前

[質問]面倒くさいという感情は人間誰しも持ち合わせてると思うのですが、ハックルさんはこの面倒くさいという感情をどうコントロールしてますか？[回答]たとえばぼくは、毎日メルマガの原稿を書くのも面倒くさいわけですが、それをコントロールする方法は主に三つあります。一つは習慣化すること。習慣化すると、しない...

～連日～

コメ0 ROMEO 78ヶ月前

最近知らない人に『ぐるぐるさんですよ！？』と声をかけられてリアクションに困る僕です(~_~;)というのもぐるぐるさんですよのあとに会話がないんです…だから何ゆえ僕のことを知っているのか…(^^;さて連日配信してますSHOWROOM！まだ見たことない人は『クラブロミオ 和』で検索お願いします✨毎日配信してますd(^_^o)♫つ...

＜ブログ＞腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」

コメ3 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 79ヶ月前

みなさん、新しく何かを習慣にしようとか、何かを身につけようと頑張ったことあると思いますが、挫折したり三日坊主になったことも多いのではないでしょうか。そういったことを防ぐにはどうしたら良いのか。多くの人は大きな習慣に挑戦し挫折してしまいます。小さな習慣から始めていくことが大事です。習慣にしたときの...

仕事がすいーっと捗る、北欧のブレイク法「Fika」

コメ0 カフェグローブチャンネル 79ヶ月前

スウェーデンのオフィスで午前と午後に習慣化されているコーヒーブレイク「Fika（フィーカ）」。そもそもの意味は、スローダウンや日常への感謝。生産性アップにつながるという研究結果もあり、注目されています。

メンタリストDaiGoさんが伝授。運動を習慣化させるいちばんの近道とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

「今度こそは運動を続ける」。そう決意してジムに申し込み、シューズやウエアも揃えたのに、気がつくといつの間にか足が遠のいている……。こんな繰り返しに、自分の意志の弱さを嘆いている人も多いのではないでしょうか。実は、正しい運動習慣を身につけるには、「強い意志」は必要ではないとメンタリストのDaiGoさん

最速記録更新のため生放送追加！5月の生放送13本：幸福度を700%アップする最強の人脈＆人間関係の科学

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 80ヶ月前

メンタリストDaiGoです。月の新規入会が（まだ5月は5日目なのに）２０００人を突破しましたので、記念しまして番組を一つ追加しました。＜現在の会員数＞現在の会員数: 16,699 人今月のご新規さん入会数 2,015人（最速記録更新中）となっております。今月で確実に会員２万人になりますね！ありがとうございます！▼最速記...

あなたは帰ってもいいんです。定時帰りを習慣化するたった5つのコツ

コメ0 カフェグローブチャンネル 80ヶ月前

定時で帰りたいのに帰れない。このジレンマは日本人だけが抱える問題ではないようです。Lifehackerで紹介された「気持ちよく定時で帰る方法」をご紹介します。

Cotteaのコーヒー体験は「おいしいコーヒー」の定義を変えるかもしれない

コメ0 roomieちゃんねる 82ヶ月前

ライフハッカー［日本版］より転載：コーヒーが好きで、朝に淹れるコーヒーや仕事中に飲むコーヒーが習慣化している人は多いでしょう。では、そのコーヒーはどのように選んでいますか？　スタバ、ファミマ、といったお店の名前、豆の産地や挽き方、ブレンドなど人それぞれですが、実際のところ、コーヒーは基準が多すぎて

「毎日やる」それだけ守れば、意志が弱くても習慣化できる

コメ0 カフェグローブチャンネル 82ヶ月前

苦痛なく目標を達成するために、ペイパル共同創業者や米軍元司令官、ベストセラー作家や心理学者などがこぞって勧めるのが、「習慣化」という方法。

コツは「簡単なことから」「今すぐに」。人生を変える目標づくり

コメ0 カフェグローブチャンネル 83ヶ月前

壮大な目標を掲げるよりも、小さな生活習慣をコツコツ積み重ねていく方がはるかに人生が変わる。そう主張するのは、ネイビーシールズ元司令官ジョッコ・ウィリンク氏。具体的にどんな風に習慣化していけばよいのでしょうか？そのポイントをご紹介します。

「ンぱい！」

コメ4 草の根広告社 84ヶ月前

　娘に晩ごはんを食べさせながら晩酌をするのが習慣化したせいだろうか。

＜アーカイブ公開＞人生を変える習慣化の心理学

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 85ヶ月前

↑クリックして動画を見る▼内容起きている時間の半分は習慣的行動に費やされていることが研究によってわかっています、つまり、習慣を自由にデザインできれば人生の半分は思い通りにできる。そんな何度やっても身につかなかった習慣を今こそ身につけたいあなたのための生放送→動画はこちら

【習慣化したい自分メンテナンス術】イメージワークで心身リラックス

コメ0 MYLOHASちゃんねる 87ヶ月前

イメージの力は思っているより自分を変える力があるよう。心理療法家の菅原はるみさんに、イメージを生かしてこころと体をリラックスさせるためのヒントを教えてもらいました。忙しい毎日のこころのケアに役立ちそうです。

ついに習慣に。ストレスから解放される瞑想の仕方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 88ヶ月前

良いとわかっていても続かない、そんなことが多い瞑想。どうやらその原因は「恐怖心」なのかも？何もしない状態の瞑想に罪悪感を持たずにできる習慣化に近く瞑想のコツを覚えて瞑想へのモチベーションを高めていきたいですね。

汚れを溜めない「予防家事」の習慣化をサポートする掃除ブランド登場

コメ0 roomieちゃんねる 88ヶ月前

毎日のちょっとした掃除を習慣にして汚れを溜めない「予防家事」。実践したくても面倒でついついサボりがちになってしまうもの……。そんなサボり癖から卒業できるアイテムが登場。「いつもの5秒で汚れを溜めない」習慣づけをサポートしてくれる、ハウスキーピングの新ブランド『Once a day［ワンスアデイ］』

100以上の研究からわかった、 運動習慣の形成に効果を発揮する方法とは

コメ1 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 90ヶ月前

http://live.nicovideo.jp/watch/lv301611020100以上の研究からわかった、運動習慣の形成に効果を発揮する方法とは・ダイエットを成功させるための環境の作り方・間食が減って摂取カロリーが半減する習慣戦略・意欲の低下を防ぎ、運動量を増やすための実行意図とは・今日から始めるメンタルトレーニング「散歩」を習慣化...

＜生放送＞人生を変える習慣化の心理学

コメ2 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 90ヶ月前

http://live.nicovideo.jp/watch/lv301609600起きている時間の半分は習慣的行動に費やされていることが研究によってわかっています、つまり、習慣を自由にデザインできれば人生の半分は思い通りにできる。そんな何度やっても身につかなかった習慣を今こそ身につけたいあなたのための生放送参考文献良い習慣、悪い習慣: ...

快感を倍増させ、2人の関係が良くなり、おひとりさまがはかどるナマ放送と７月の予定

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 90ヶ月前

本日の生放送↓http://live.nicovideo.jp/watch/lv301598112ベッドの上の心理学 感じるオトナのための保健体育posted with amazlet at 17.06.28メンタリスト DaiGo KADOKAWA (2017-06-30)売り上げランキング: 330Amazon.co.jpで詳細を見る＜７月頭の放送予定　from Oxford＞http://live.nicovideo.jp/watch/lv301609600人...

3年前の今日。。。30年前のあの頃。。。

コメ0 大住力の底力SOKORIKIメッセージ！～喜風～ 92ヶ月前

皆さま、こんにちは。。。 ＊これまで発信を怠り…大変申し訳ございませんでした。今後は習慣化し、ランダムにはなると思いますが、より多く、皆さまにお伝えしたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。   先日、ＦＢを見ていましたら、“3年前のあなた”というメッセージが届いて、以下の写真も添付されていました...

運動の習慣化、あと近況報告

コメ2 戸塚たくす（マンガ原作者）のブロマガ 94ヶ月前

今月はボツ含め１５０ｐくらい描いた気がする。近況報告をします。

＜本日公開＞暗記法から習慣化のテクニックまで、質疑応答放送

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 94ヶ月前

暗記法から習慣化のテクニックまでみんなの質問に心理学的答えてみる放送↑クリックして動画を見る▼内容疲労のためいつもより低速ですがいろいろ答えます。答える質問の一例・SまたはMの恋人を満足させるには？・仕事場の厄介な人をどうにかするには？・一番効率的な暗記法とは？・最近読んだ面白かった本は？・悪い習慣...

爪を噛んでる、そこの男子ー！　もう隠さなくて大丈夫！～マガジンハウス担当者の今推し本『飾る爪から きれいな自爪へ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 95ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。みなさんは爪に自信がありますか？　100％満足していないようでしたら是非、今回ご紹介する本を読んでみてください。カラーリングやジェルに頼らず、簡単にきれいな自爪にすることができる‟育爪”で、これからの生活が変わりますよ！―――というわけで本日は、本書の著書であり、育爪サロ...

爪を噛んでる、そこの男子ー！　もう隠さなくて大丈夫！～マガジンハウス担当者の今推し本『飾る爪から きれいな自爪へ

コメ0 ガジェ通 95ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。みなさんは爪に自信がありますか？　100％満足していないようでしたら是非、今回ご紹介する本を読んでみてください。カラーリングやジェルに頼らず、簡単にきれいな自爪にすることができる‟育爪”で、これからの生活が変わりますよ！―――というわけで本日は、本書の著書であり、育爪サロ...

部屋をきれいに保ちたいなら、ゆる～く片付ける

コメ0 MYLOHASちゃんねる 99ヶ月前

片付けのコツとしてよく挙げられるのが、片付けの習慣化。その第一歩としておすすめしたいのが「ゆるく片づけること」。今回はroomie（ルーミー）から部屋をきれいに保つためのゆるい片付けアイディアを紹介します。

習慣は上達の妨げに。成功者とは「学ぶことをやめない人」

コメ0 カフェグローブチャンネル 102ヶ月前

私たちの日常が、いつも集中して深く考えることをしなくても順調に進んでいくのは、いろいろなことが習慣化されているからです。 最初は緊張していたことでも、数を重ねることで慣れてきて、いわゆる自動操縦の状態... 続きを読?

＜１８時より＞人生を充実させるための１５のポジティブエクササイズ#2

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 103ヶ月前

おはようございます、メンタリストDaiGoです。本日の生放送についてお知らせします。http://live.nicovideo.jp/watch/lv265110332人生を充実させるための１５のポジティブエクササイズ#2人生を充実させるための１５のポジティブエクササイズ15 Positive Psychology Excercise #1・他人と自分を比べることをやめて、日常...

＜１７時＆２１時より＞人生を充実させるための１５のポジティブエクササイズなど

コメ2 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 103ヶ月前

おはようございます、メンタリストDaiGoです。本日の生放送についてお知らせします。http://live.nicovideo.jp/watch/lv265151858みやじー＆DaiGoのトレーニング放送みやじー＆DaiGoのトレーニング放送ダイエットやボディメイクに役立つ効果的なトレーニングをカリスマッチョトレーナーのみやじーがダイエットやトレーニ...

予約開始：ウィルパワーダイエット~ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 103ヶ月前

こんばんは、メンタリストのDaiGoです。６月発売の新刊のお知らせをさせていただきます。予約開始：ウィルパワーダイエット~ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法・ダイエットしても９割の人はリバウンドで逆に太るという事実・ジムに入会しても７割の人は続けられない→続ける力をつけるためのウィルパワートレーニ...

＜限定動画公開＞習慣化の心理学 ～悪い習慣をやめて良い習慣を確実に身につける方法

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 106ヶ月前

こんにちは、メンタリストDaiGoです。新しいアーカイブ動画を公開しましたのでお知らせします。習慣化の心理学～悪い習慣をやめて良い習慣を確実に身につける方法＜無料枠＞←今なら無料で見れますhttp://www.nicovideo.jp/watch/1456669190＜会員限定枠＞http://www.nicovideo.jp/watch/1456669336＜アフタートーク＞htt...