【マンガ】あべこべ体操で肩こり解消！【C.I.A情報局】

コメ0 TABROIDちゃんねる 130ヶ月前

※時事ネタ漫画アプリ『C.I.A情報局』のTABROID出張版がスタートしたよ。これからちょくちょく遊びに来る...

寒さで凝ったカラダに。疲労回復に効果的な冬の入浴法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 131ヶ月前

寒さが厳しい毎日。気づくと、カラダを縮めて街を歩いてしまいがち。冷えで血行が悪くなり、肩こりやカラダの疲れをいつも以上に感じることも。そんな冬にありがちな疲労回復に必要なのが、睡眠、栄養補給、筋肉の...

乾き目は約4歳も老けて見える!? オフィスで簡単にできるドライアイ対策

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

オフィスワークの女性を悩ませるものといえば、肩こり、むくみ、そして、目の疲れ。「トレンド総研」の調査によると、目の乾きやドライアイに悩む女性が増えてきているようです。また、ドライアイによって、夕方は朝に比べ、平均3.97歳も年齢が上に見えるという結果も出ています。見た目の印象が悪く見える「乾き目

肩こり＆腰痛に効く！ 貴乃花が考案・四股エクササイズ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 131ヶ月前

オフィスなどで座る時間が長いと、腰が痛くなったり姿勢が悪くなったりといった不調がでてきます。ライター業の私も股関節がガチガチで、趣味のタンゴを踊るにも、「いたたた......。」の連続。そんな固いカ...

脳ストレスを軽減！ 頭皮の老廃物を流すヘッドスパ

コメ0 カフェグローブチャンネル 132ヶ月前

肩こりや目の疲れに悩まされていると、仕事にも集中できず、ぼーっとしてしまいがち。実は、脳がストレスを感じているということなんだそう。そんなときは、脳に最も近い頭を集中的にケアしてくれる、ヘッドスパがお... 続きを読?

あなたは猫背？ 1秒でできる「猫背診断」

コメ48 MYLOHASちゃんねる 132ヶ月前

「肩こり」「眼精疲労」「呼吸がしずらい」などの悩みの原因ともいわれる猫背。なんと日本人は約9割りもの人が猫背なのだとか！ まずは「猫背診断」でチェック！ 自分で猫背かどうかを診断するのは、カンタン！...

保湿にも、冷えにも効果的なバスタイムの強い味方

コメ0 カフェグローブチャンネル 132ヶ月前

美容にとって「冷え」は、大敵です。冷えによって血流が悪くなると、むくみや肩こり、また、女性ホルモンのバランスを崩す原因になるとも言われています。そこで効果的なのが「入浴」。湯船にゆっくり浸かると血行が... 続きを読?

サプリが効かない人、必見！ 肩こり、腰痛改善のカギは胃腸にアリ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 132ヶ月前

「働く女性の9割が肩こりや腰痛の悩みを抱えるなど、不定愁訴はもはや当たり前。運動やサプリでケアできると思っていましたが、じつはサプリの効果を得るには、その人の胃腸の状態が大きく関係しているんです」 ...

メリハリボディを目指すなら肩甲骨ヨガ！ 普段のヨガで意識するだけでもOK

コメ0 MYLOHASちゃんねる 132ヶ月前

デスクワークが多いと、どうしても肩が内側に入ったり猫背になったりと姿勢が窮屈になりがち。特に寒いこの時期は、無意識のうちに肩周りに力が入ってしまいます。その悪い姿勢は肩こりや頭痛の原因になるのはもち...

食べ物を足すダイエット!? 肩こりまで治る「たまねぎ生姜ジャム」って？

コメ0 Glittyちゃんねる 133ヶ月前

たまねぎ氷が流行ったのはご存知ですよね？　でも冬に氷はちょっと寒くて身体も冷えてしまいそう。たまねぎの身体への作用はいいことばかりなのですが、ほかに方法はないものでしょうか？　そこで出会ったのが『た...

ツライ冷えや肩こりに◎。肥料にも使われるナチュラル入浴剤

コメ0 MYLOHASちゃんねる 134ヶ月前

一気に気温が下がり、じっくり湯船に浸かるのが気持ちいい季節になりました。ぽかぽかと体を温め、代謝を上げるバスタイムは美容、健康、リラックスに欠かせません。つくづく日本人でよかった！ と実感します。 ...

全身ポカポカで幸せ！ オフィスでこっそり使えるお灸

コメ0 MYLOHASちゃんねる 134ヶ月前

この季節、冷えから来る腰痛や肩コリは本当に辛いです。そこで、冷え性対策！と調べたところ、「火を使わないお灸」というものがあるそうです。お灸は「火を使うもの」で、取り扱いが難しく、においも気になる.....

女性に急増！「台風がくると体調が悪くなる......」その原因と対策法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 135ヶ月前

10月に入り、台風の襲来が増えてきました。雨風の対策や被害が気になるのはもちろん、台風が近づくと体調の変化も感じる今日このごろ。ここ数年、特に肩こりや頭痛の症状が出てくるようになってしまいました。な...

お部屋でのんびり、服を着たまま半身浴でリフレッシュ

コメ0 roomieちゃんねる 135ヶ月前

秋らしい気候になってきましたね。気になる肩こりやストレス解消、疲れといった不調の裏には、冷えが隠れていることが少なくないそうです。冷えをとるには、下半身を温め、上半身は涼しくする半身浴が効果的。そこで、お部屋で服を着たまま遠赤外線の半身浴ができる「ハーフスパ HR-H501」のご紹介です。椅

PC操作時の肩こりや腕の疲労を減らせるアームレストが大幅値引き

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 135ヶ月前

　腕を優しく支え疲労を軽減させる快適アームレストが大幅値下げを実施。従来価格より安く買える上に、アスキーストアで買うとクーポン値引きで、さらに安く手に入れられるので、今がまさに買い時！DESK+PLUS 　デスク+プラス　約64×23センチと大きめサイズなので、広

【おうちヨガ】首もとすっきり「うさぎのポーズ」

コメ0 roomieちゃんねる 136ヶ月前

首もとがスラっとすっきりしていたら、今の姿をより美しく見せることができますよね。「うさぎのポーズ」は、首の血流を促進します。凝りがほぐれて、見た目にもスッキリしますよ。肩こり解消にも効果的です。【やり方】まず正座の体勢になります。両手をついて頭頂部をマットに。あごを引き両手で身体を

肩こりがひどいと指摘されるが、私には自覚がない－2013年8月24日のごはん－こぐれひでこの「ごはん日記」

コメ0 カフェグローブチャンネル 136ヶ月前

... 続きを読?

肩こりや美容に最適のつぼがわかるiPhoneアプリ、つぼのツボ

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 140ヶ月前

つぼのツボApp Store価格：無料Norio Minato（価格は記事作成時のものです）　肩こりや痛みにきくつぼから、手のひらや足つぼの知識などをわかりやすく学べるアプリ。　最初に自分の体にあてはまる症状を選択し、どのつぼが効果的なのか確認する。つぼの知識タブでは、“つぼってなあ

現代人の9割が猫背！ 実は「足つぼマッサージ」で治せます

コメ0 MYLOHASちゃんねる 140ヶ月前

毎日のデスクワークで肩こりがひどい、座りっぱなしでぽっこりおなかがなかなか解消されない......。私たちを悩ますこれらの症状、実はどれも『猫背』が原因かもしれません！ なんと現代人の9割が猫背とも...

寝ているだけで肩こりを和らげる魔法の枕とは？

コメ0 AOLニュース 141ヶ月前

Filed under: アフター５, トピックス長時間のデスクワークで肩や首のコリがひどいサラリーマンやOLは多いはず。岩盤のように固まったコリは、思わず自慢したくなるほど。ひどいときは頭痛までしてくる。そんな努力の証（？）のコリを寝ている間に回復してくれる逸品があった！それが日本回復整体総

たわし美容から目が離せない！ 美肌にも便秘にも肩こりにも効果あり

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

夏が来る前に、全身の美肌に磨きをかけたい！ と考えていました。そこで、好きなスタイリストさんのひとり・菊池京子さんの愛用品をまとめた著書「Gift 買いものはいつも贈りもの」という本を読んでいたら、...

むくみ、頭痛の原因になっている？ 「遅発型アレルギー」の正体

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

イライラや集中力の低下、肌あれ、便秘や下痢、むくみ、眠気、不眠、頭痛、肩コリ、体重増加などなど、日常で何気なく起こる不調......。これらの症状がなかなか改善されない場合『アレルギー』が原因かもし...

腰痛の原因の約8割が「仙腸関節」のずれ！ 外でもできる骨盤ケア

コメ0 MYLOHASちゃんねる 142ヶ月前

私たちは、健康に関する様々な情報から、「骨盤がゆがむ」ことのデメリットを日常的に見聞きしていますよね？ 頭痛や肩こり、血流の障害やら婦人科疾患などからスタイルの悪化、やせにくくなるなどまさに女性の敵...

発見！仕事中のオフィスで、誰にもバレずにマッサージできる方法

コメ0 AOLニュース 142ヶ月前

Filed under: デイタイム, トピックス筆者はまだ20代だが、ぎっくり腰に加え、一日中PCに向かっているために肩こりもひどい。夕方ともなれば首や肩にハリを感じるのは、もはや日常行事だ。筋肉を伸ばせば、「んぬぬぅ～～～～、あーっ！」なんて恥ずかしい声が出る始末。オフィスの中では、ごまか

デスクワークの救世主？ バランスボール＋椅子＝「バランスボールチェア」

コメ0 カフェグローブチャンネル 142ヶ月前

デスクワークをしている人に共通のお悩み、それは腰痛・肩こり。 もはや宿命として...

今や常識!? バランスボールチェア

コメ0 roomieちゃんねる 142ヶ月前

オフィス全体で椅子をバランスボールに変える会社が増えているのだとか。 筆者も長い時間PCの前で作業をしているので、椅子や姿勢からくる疲れに長年悩まされてきましたが、そんなときバランスボールの噂を聞きさっそく取り寄せたところ、もう驚きとため息しかでないほどその楽さに感動しました。何でもっと早くこれを使...

たるみの原因は肩コリだった！ ブラストラップを変えるだけのクイック解消法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 143ヶ月前

肩コリケア商品でおなじみのピップ株式会社の調査によると、悲しいことに、慢性的な肩コリの女性は、そうでない女性に比べて、カラダのたるみに悩んでいる方が多いとか。 肩コリと、たるみに関連性があるなんて意...

腹筋が血めぐりアップの鍵！　ゆるゆる腹筋体操で滞りを撃退

コメ0 MYLOHASちゃんねる 144ヶ月前

肩こりに冷えにPMS......最近、なんとなく調子が悪い。 そんなことが当たり前になっていたら、要注意！　もしかしたら「血めぐり」が原因かもしれません。この冬からでも遅くない、血めぐり温活をはじめ...