『Zumba de 脂肪燃焼！』セガ社員やソニックがゲーム収録曲を踊りながら紹介

コメ0 ガジェ通 54ヶ月前

セガ公式Twitterにて、6月18日に発売を控えているNintendo Switch向けダンスエクササイズゲーム『Zumba de 脂肪燃焼！』をセガ社員やソニックが踊りながら紹介する映像が公開された。収録曲「Be As One」をソニックとズンバくん...続きを読?

『Zumba de 脂肪燃焼！』セガ社員やソニックがゲーム収録曲を踊りながら紹介

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 54ヶ月前

セガ公式Twitterにて、6月18日に発売を控えているNintendo Switch向けダンスエクササイズゲーム『Zumba de 脂肪燃焼！』をセガ社員やソニックが踊りながら紹介する映像が公開された。収録曲「Be As One」をソニックとズンバくんが踊りながら紹介！＼ソニックが踊る！ゲーム収録楽曲紹介動画 第3弾！／6月18日発売のNint...

肩甲骨をほぐしてトレーニング効果をアップ。代謝をあげる褐色脂肪細胞とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

肩こりが悪化すると、肩をグリグリと回したくらいではすっきりしないもの。そんなときは「肩甲骨ほぐし」ストレッチで、こり固まった筋肉を気持ちよく伸ばしてみませんか？ 肩こり解消だけでなく、じつはダイエットや美容にもうれしい効果があるんです。美姿勢になれて代謝もアップ デスクワークが多い現代人は、背中を丸

全身を一気に鍛え上げる！ 脂肪燃焼に効くHIITトレーニング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。14回目は、「脂肪燃焼に効くHIITトレーニング」。脂肪燃焼に効くHI

痩せにくい体はなぜできるのか？#2「カロリー配分はどうすりゃいいの？編」

コメ6 パレオなチャンネル 55ヶ月前

  「痩せにくい体はなぜできるのか？(#1)」の続きでーす。このシリーズでは「体重が減れば減るほど痩せにくくなっちゃう問題」を取り上げてまして、その主な原因として、 脂肪と筋肉が落ちたせいで消費カロリーが減るホルモンバランスが変わったせいで食欲が増え、その一方でエネルギーの燃焼量が下がる といったあたり...

痩せにくい体はなぜできるのか？#1「原因編」

コメ11 パレオなチャンネル 56ヶ月前

   というわけで、今回は「代謝適応」の話です。なんか難しい言葉が出てきましたけど、すごーくざっくり言うと、 体重が減ると痩せにくくなるよねー って現象を表した専門的な言葉ぐらいにお考えいただければと。体重が減れば減るほど体脂肪も下がりにくくなるのは有名な話ですが、 そもそも代謝適応ってなんで起きるの...

太る人と太らない人は何が違うの？ 2万人をやせさせた神がアンサー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

みなさんこんにちは、P子です。コロナ騒ぎで家から出られず、ストレスだけでなく脂肪もたまっているのではないでしょうか。私ももれなく増量中。えええええっ！さて、前回ダイエットの神より、「なぜ太るのか」の理由を聞きました。「ふむふむ」と聞いていたのですが、ひとつだけ「いや、待てよ」と疑問に思うことがありま

＜解説＞噛む回数を増やすだけで免疫力が上がることがわかった件

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 56ヶ月前

今回は免疫と咀嚼についてみてみたいと思います。昔から「よく噛んで食べなさい」と言われてきましたが、最近ではそれも様々な観点から裏付けられてきています。まず噛まずに食べると何がいけないのか、というところですがよく噛まないで食べる↓食べ過ぎる↓内臓脂肪が増える↓免疫システムが正常に機能しなくなる。という...

マルフク食品「こんにゃく屋からも、全力でオススメでございます」 声優・皆口裕子さんのコンニャクレシピがTwitterで話

コメ0 ガジェ通 56ヶ月前

新型コロナウィルスの影響で外出自粛の要請が行われる中、3月27日に人気声優の皆口裕子さんはTwitterにて体脂肪に余裕のあるみなさん、なぜかスーパーでたくさん残っているコンニャクを買うのです。そしてコロコロステーキにするのです。多めのごま油で焼き付け、...続きを読?

マルフク食品「こんにゃく屋からも、全力でオススメでございます」 声優・皆口裕子さんのコンニャクレシピがTwitterで話

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 56ヶ月前

新型コロナウィルスの影響で外出自粛の要請が行われる中、3月27日に人気声優の皆口裕子さんはTwitterにて体脂肪に余裕のあるみなさん、なぜかスーパーでたくさん残っているコンニャクを買うのです。そしてコロコロステーキにするのです。多めのごま油で焼き付け、...続きを読?

ぽっこりおなかの減らし方から疲れにくい体づくりまで【マイロハス選書】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

マイロハスにて取材したなかで、いまあらためて読んで欲しい先生の記事と著書を集めてみました。じっくりと読書するときのセレクトの参考にぜひ！京大の森谷敏夫教授による｢森谷筋肉塾｣ 京都大学名誉教授・森谷敏夫教授が｢森谷筋肉塾｣の塾長に就任！ 学生時代は体操でオリンピックを目指し、69歳の現在も体脂肪率は

高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

「高タンパク低炭水化物ダイエットは、筋肉量を増やし、体脂肪と体重を減らすのが狙いです」と言うのは、サンフランシスコを拠点とする栄養学関連のニュース配信サービス会社『Appetite for Health』の共同創始者であるキャサリン・ブルッキングさん（理学修士、登録栄養士）。「高タンパク低炭水化物?

脂肪を燃やしながら大臀筋を刺激。自宅でできる時短トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

コアの筋肉は、ケガを予防し、関節の痛みを最小限に抑え、生涯にわたり体を動かすための安定装置。全部をいっぺんに鍛えるには多くの筋肉に働きかけることができるピラティスがおすすめです。ヨガマットさえあれば自宅でできるピラティスの基本的な動きをいくつか紹介します。今回はマウンテンクライマー。マウンテンクライ

1日4杯のコーヒーで体脂肪が減少？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

あなたの今の目標が「やせること」なら、まずコーヒーを淹れてみては？ コーヒーで体脂肪が減る可能性があるとする新しい研究がシンガポールから報告されました。この研究では、35～69歳の過体重の成人126人を、カフェイン入りインスタントコーヒーを1日4杯24週間飲むグループ（62人）と、コーヒーに似せた飲

和食のトップ・オブ・健康食「味噌」をフレンチでいただきます

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

カラダにいいものは「美味しく」食べる時代「おいしいものは、脂肪と糖でできている」という某CM。「確かに！」と妙に納得をした人も多いのでは。おいしいものは体に悪いから、健康のためには多少おいしさを犠牲にするのは仕方ない、と思っている人は少なくないはず。でも本当にそうなのでしょうか？大切なのは、まず「食

研究でわかった「地中海式食事法」の健康メリット。がん、減量にも！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

image via shutterstock ベストダイエットと言われる「地中海食」は、食生活にオリーブオイル、新鮮な果物や野菜、脂肪の多い魚、それにたまの赤ワインを取り入れた「ライフスタイル」のこと。ほんとうに健康によくなければ、長年トップダイエットの座に君臨しつづけることはできません。一時的に流

自宅でテレビを見ながらエクササイズ！ アプリと連動したフィットネス機器「VHOOP」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 57ヶ月前

　アスキーストアで販売中の「VHOOP（Vフープ）」を紹介します。 　本製品は、アプリと連動した最新のIoTフィットネス機器です。 　自宅や公園でいつでもどこでもエクササイズができ、その間の消費カロリーはスマホが自動で記録してくれます。 　脂肪燃焼に必要なさまざまなデータが数値でスマホに表示される

自宅でエクササイズ！ 理想のボディを効率よく作り上げるIoT機器

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 57ヶ月前

　アスキーストアで販売中の「VHOOP（Vフープ）」を紹介します。 　本製品は、アプリと連動した最新のIoTフィットネス機器です。 　自宅や公園でいつでもどこでもエクササイズができ、その間の消費カロリーはスマホが自動で記録してくれます。 　脂肪燃焼に必要なさまざまなデータが数値でスマホに表示される

お腹の脂肪はスマホで管理！ モテボディを効率よく作り上げるIoT機器

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 57ヶ月前

　アスキーストアで販売中の「VHOOP（Vフープ）」を紹介します。 　本製品は、アプリと連動した最新のIoTフィットネス機器です。 　自宅や公園でいつでもどこでもエクササイズができ、その間の消費カロリーはスマホが自動で記録してくれます。 　脂肪燃焼に必要なさまざまなデータが数値でスマホに表示される

たるんだお腹を引き締めたいあなたへ！ これからのフィットネスは IoTで効率的に!

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 57ヶ月前

　アスキーストアで販売中の「VHOOP（Vフープ）」を紹介します。 　本製品は、アプリと連動した最新のIoTフィットネス機器です。 　自宅や公園でいつでもどこでもエクササイズができ、その間の消費カロリーはスマホが自動で記録してくれます。 　脂肪燃焼に必要なさまざまなデータが数値でスマホに表示される

手軽とウワサの「プチ断食」。やせる以外の利点や注意点とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

image via shutterstock プチ断食（英語では、インターミッテントファスティング、断続的な絶食と呼ばれており、いくつかの方法があります）には、体重の減量、糖尿病の予防、がんのリスクの軽減など、多くの効用があります。19日で体重を減らす方法。脂肪・炭水化物・タンパク質をバランスよく！

オメガ3系脂肪酸をお肉から。話題の新シリーズ「亜麻仁の恵み®」お肉セット【プレゼント】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

＊画像はイメージです。 健康に意識の高い人たちの間で注目されている、お肉「亜麻仁の恵み®」シリーズ。それは、アマニ由来の成分を肥料に配合することで、オメガ3系とオメガ6系の脂肪酸のバランスを改善した食肉（ポーク、チキン、ビーフ）です（＊ビーフについては個体差があります）。医師100人による評価調査

理想のモテボディを効率よく作り上げる、IoT機器が20％オフで買える！

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 57ヶ月前

　アスキーストアで販売中の「VHOOP（Vフープ）」を紹介します。 　本製品は、アプリと連動した最新のIoTフィットネス機器です。 　自宅や公園でいつでもどこでもエクササイズができ、その間の消費カロリーはスマホが自動で記録してくれます。 　脂肪燃焼に必要なさまざまなデータが数値でスマホに表示される

20％オフ！ 理想のモテボディを効率よく作り上げるIoT機器「VHOOP」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 57ヶ月前

　アスキーストアで販売中の「VHOOP（Vフープ）」を紹介します。 　本製品は、アプリと連動した最新のIoTフィットネス機器です。 　自宅や公園でいつでもどこでもエクササイズができ、その間の消費カロリーはスマホが自動で記録してくれます。 　脂肪燃焼に必要なさまざまなデータが数値でスマホに表示される

19日で体重を減らす方法。脂肪・炭水化物・タンパク質をバランスよく！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

19日間で体重を減らす方法ってあるんでしょうか？ダイエットの考案者で、トレーナーとしても有名なジョージ・クルーズの著書『The Cruise Control Diet』では、19日間のダイエットプランが紹介されています。ジョージが提案する方法は、インターミッテントファスティングプランと呼ばれるもので

すべりこみ追記！(ぶう)

コメ0 イイコ通信 57ヶ月前

追記します。ぶうです。 先程有料記事で紹介した｢ぶうさんが使うためのポケモンなんじゃね？｣の、バネブー及びブーピッグの特性ですが、   ・厚い脂肪 ・マイペース ・食いしん坊   ですと(笑)  あっはっは。ますます欲しい。

世界的フィットネスプログラムがSwitchで登場！『Zumba de 脂肪燃焼！』2020年初夏発売

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 57ヶ月前

世界的なライフスタイルプログラムとして知られる「Zumba（ズンバ）」が、Nintendo Switch向けゲームとして登場することが発表された。タイトルは『Zumba de 脂肪燃焼！』。2020年初夏に発売予定だ。ライフスタイルプログラム『Zumba...続きを読?

世界的フィットネスプログラムがSwitchで登場！『Zumba de 脂肪燃焼！』2020年初夏発売

コメ0 ガジェ通 57ヶ月前

世界的なライフスタイルプログラムとして知られる「Zumba（ズンバ）」が、Nintendo Switch向けゲームとして登場することが発表された。タイトルは『Zumba de 脂肪燃焼！』。2020年初夏に発売予定だ。ライフスタイルプログラム『Zumba...続きを読?

世界的フィットネスプログラムがSwitchで登場！『Zumba de 脂肪燃焼！』2020年初夏発売

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 57ヶ月前

世界的なライフスタイルプログラムとして知られる「Zumba（ズンバ）」が、Nintendo Switch向けゲームとして登場することが発表された。タイトルは『Zumba de 脂肪燃焼！』。2020年初夏に発売予定だ。ライフスタイルプログラム『Zumba』とは？Zumbaはフィットネスに加え、エンターテイメント、文化等、様々な要素を融合...

世界的フィットネスプログラムがSwitchで登場！『Zumba de 脂肪燃焼！』2020年初夏発売

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 57ヶ月前

世界的なライフスタイルプログラムとして知られる「Zumba（ズンバ）」が、Nintendo Switch向けゲームとして登場することが発表された。タイトルは『Zumba de 脂肪燃焼！』。2020年初夏に発売予定だ。ライフスタイルプログラム『Zumba』とは？Zumbaはフィットネスに加え、エンターテイメント、文化等、様々な要素を融合...

簡単に効果が出る！ 人気のストレッチグッズ5選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

立春を迎え、春の気配が立ち始めたこの頃。軽やかな春服になる前に、そろそろ本格的に体作りを始めませんか。この冬に蓄えた脂肪をどうにかするのなら、コートを脱ぐ前の今がチャンス。ランニングやジム通いを忙しさや寒さのせいでためらっている人は、お家で運動するのも手です。そこで、ホームトレーニングをサポートする