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ヨガのストレッチで慢性腰痛を改善
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多くの方が腰痛でお悩みです、中でも慢性的な腰痛は普段の生活の中でも辛い部分が多々あります。今回の動画では、慢性的な腰痛を改善するヨガのポーズを簡単...
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UCHIDA TV vol.364 働くパフォーマンスを上げる!ポケットセラピストを活用した肩こり・腰痛対策のススメ!
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ビジネスパーソンの中でもお悩みの方も多い、肩こり・腰痛は非常に慢性化しやすく、仕事に集中できなくなるなど仕事のパフォーマンスを下げることが分かって...
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ピックアップ:新疆へ「高温旅行」
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7月に観光シーズンのピークを迎える中国北西部の新疆ウイグル自治区。トルファン市の鄯善(ピチャン)県では最高気温45℃以上を記録し、7月の平均気温も38℃に...
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UCHIDA-TV vol.239 骨盤の歪みを見直して姿勢改善!
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日常的に、肩こりや腰の痛みを感じていませんか?寒いこの時期は、特に筋肉の緊張により痛みを感じたり違和感を感じやすいですよね。骨盤の歪みから、内臓の...
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【なつ・まゆ】二人目育児・6ヶ月~ママの心と体、そして赤ちゃんはどうなる?◇なっちゃんち まゆちゃんち #53[桜H28/2/18]
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※修正版授かった大切な命を育む子育ては、かけがえのない幸せと、尽きることのない悩みに満ちている――。国防・安全保障の番組でキャスターをつとめてきた二人...
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介護予防運動(02)「腰痛を和らげるストレッチ」
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【介護予防運動(2)「腰痛を和らげるストレッチ」のポイント】↓ (1) 背筋を伸ばし足を出来るだけ広げます (2) 手を膝に当て膝が90度になるまで腰を下ろ...
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『9割の腰痛は自分で治せる』坂戸孝志さんライブトーク@ふらっとすぽっと【super wakuwaku live talk】
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著者の坂戸先生は18歳のときに遭遇した事故で腰を強打、以来14年間、時に寝たきり状態にもなるような腰痛に苦しめられます。50以上の病院や治療院を受...