美腸のために、悪玉菌を増やさない食べもの

コメ0 MYLOHASちゃんねる 113ヶ月前

細菌話題の「美腸」ですが、腸内環境のよしあしを決めるのは、「腸内細菌」の種類、ということが、新宿大腸クリニックの後藤利夫院長の著書『あなたの知らない乳酸菌力』（小学館／刊）に書かれていました。 「善玉...

つい甘いものがほしくなるのは、「腸内フローラ」のせい？

コメ0 Glittyちゃんねる 118ヶ月前

甘いものを食べないと気がすまない...、私って意志が弱いのかな。そんな人は、もしかしたら腸内細菌に心を支配されているのかも。2月22日放送の『NHKスペシャル』がきっかけで、「腸内フローラ（腸に住む細菌たちの生態系のこと）」というキーワードが注目されています。そこで腸内細菌について調べてみたと

美人はお腹から。吹き出物ケアになる美腸食材

コメ0 MYLOHASちゃんねる 127ヶ月前

肌のお手入れをどんなにがんばっても吹き出物が止まらない......。もしかしたらそのトラブル、腸内環境が関係しているかもしれません。 腸には1000兆もの腸内細菌がいるといわれます。重さに換算するとな...

幸せホルモンは腸でつくられる！ 心もお腹も元気になる「にごり酒」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 133ヶ月前

人間の免疫力は、腸で決まると言われています。とくに小腸から大腸にかけては、健康を左右する腸内細菌、善玉菌と悪玉菌がまるで草むら（フローラ）のようにびっしりと敷き詰められていて「腸内フローラ」と呼ばれ...

恋が長続きしないのは「腸」が原因！ 腸内細菌を元気にする方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 135ヶ月前

;悲しいことに、先進国の中でもトップクラスである日本人の自殺率。主要8カ国（G8）の間ではロシアの次に高いと言われています。いったいどうして......。 腸内細菌が幸せ物質をつくる 原因としては景気...

＊六＊地方パワーで“究極の成分分析技術”を育てる！

コメ0 未来の普通：たまに馬車目線付き 135ヶ月前

ミライ：　今回は久々六葉未来点（？）です。この間、TBS夢の扉+を見て感動したんです。　唾液からがん発見！1滴の血液から肝臓疾患を判定！　生命科学に革命を起こす、“究極の成分分析技術”フツクロウ：　ホウ。今まで血液中の10種類程度の成分しか調べられなかったところが、開発された『メタボローム解析技術』では、...

便秘はアブナイ！　〝朝スッキリ”で腸内環境をととのえる「食物繊維」を上手に摂るには？

コメ0 ガジェ通 141ヶ月前

忙しい朝、トイレにこもる時間がなくて気がつけば便秘に……。誰にでもよくあることですが、実は便秘が続くと腸内環境が悪くなり、さまざまな生活習慣病リスクが高まってしまうのです。今回は、日本ケロッグが腸の専門家、小林メディカルクリニック東京の理事長・院長である小林暁子先生に伺ったお話を参考にしながら、“朝...

便秘はアブナイ！　〝朝スッキリ”で腸内環境をととのえる「食物繊維」を上手に摂るには？

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 141ヶ月前

忙しい朝、トイレにこもる時間がなくて気がつけば便秘に……。誰にでもよくあることですが、実は便秘が続くと腸内環境が悪くなり、さまざまな生活習慣病リスクが高まってしまうのです。今回は、日本ケロッグが腸の専門家、小林メディカルクリニック東京の理事長・院長である小林暁子先生に伺ったお話を参考にしながら、“朝...

腸内細菌に注目！　腸がキレイだと人は幸せを感じやすくなる!?

コメ0 MYLOHASちゃんねる 147ヶ月前

お通じがよいと心も体も軽やか、ですよね。でも、それは気分的なものだけではないかもしれません。じつは、消化・吸収、免疫物質を作るなど、人が生命活動をする上で大切な役割の多くを担っている「腸」がキレイだと幸せを感じやすくなる、という研究結果があるそうなんです。腸内環境と人の幸福感の研究をする藤田紘一郎先