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部屋に出しっぱなしでもダサくない。木目調のバランスボードは運動できるインテリアだ
コメ0 roomieちゃんねる 7ヶ月前
ライフハッカー・ジャパンより転載。Text and Photographed by にしやまあやか自宅で運動しようと器具を購入するまでは良いものの、使い続けるって難しいですよね。「なんて意思が弱いんだ…」と自己嫌悪に陥る前に、筋トレグッズが長続きしない原因を考えてみましょう。運動器具を出しっ
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【総集編】あなたが自分に求めるのはどんな変化ですか?【人生を変える心理学】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 9ヶ月前
あなたが自分に求めるのはどんな変化ですか?今回は、自ら行動し人生を変えるための心理学について纏めさせてもらいます。真の敵は失敗ではなく、失敗を恐れて行動しないことこそが、あなたを夢から遠ざける。失敗を恐れて行動しないことこそが一番のリスクです。自分を無駄に責めずに生きられるようになることも重要で...
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『過食を止める7つのステップ』
コメ0 チャンネルからのお知らせ 12ヶ月前
今回は、過食の対処法についてお話します。本当はやめたいのに、どうしても食べ過ぎてしまう。 体も心も苦しくて自己嫌悪してるのに、それでもなかなか、やめられない。 過食してる自分のことが嫌になった時、参考にしてみてください。 『過食を止める7つのステップ』というテーマで、 過食している最中にやりたいこ...
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美人女子アナが「トイレで衝撃的な事実を知る」→ 「本当に無理」と混乱
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 17ヶ月前
テレビ東京の「美人女子アナウンサー」としてファンから絶大な人気を得ている池谷実悠さん(26歳)が、とんでもない間違いを起こしていたことが判明し、自己嫌悪(!?)しているようだ。トイレで衝撃的な事実を知る池谷実悠さんは外出し、1時間も電車に揺られて移動した...続きを読?
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美人女子アナが「トイレで衝撃的な事実を知る」→ 「本当に無理」と混乱
コメ0 ガジェ通 17ヶ月前
テレビ東京の「美人女子アナウンサー」としてファンから絶大な人気を得ている池谷実悠さん(26歳)が、とんでもない間違いを起こしていたことが判明し、自己嫌悪(!?)しているようだ。トイレで衝撃的な事実を知る池谷実悠さんは外出し、1時間も電車に揺られて移動した...続きを読?
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男性のオナニーは「自傷行為」なのか? 自己嫌悪的男性論を考える。
コメ0 弱いなら弱いままで。 22ヶ月前
「男性論」について考えています。 より正確には、女性も含めた「人間一般」について考えたいのだけれど、女性と女性性についての論考はフェミニズムによって一定の成果が出ている現状があるのに対し、男性と男性性に対してはさまざまな意味で考察が不足しているように思われる。そこで、とりあえず、まずは「男性論...
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一問一答「あなたは働くモチベーションを保つためにどんな工夫をしていますか?」【本業と副業の両立】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 23ヶ月前
あなたは働くモチベーションを保つためにどんな工夫をしていますか?今回は、副業でなかなか結果が出ず自己嫌悪になってしまうという方の相談をもとに、本業も副業も両立するためのモチベーションの作り方について解説させてもらいます。Q. 副業で自分でサービスを作る時に時間がかかり、なかなか結果も出ず自己嫌悪にな...
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一問一答「あなたが卒業したいことは何ですか?」【人生やり直す】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 24ヶ月前
あなたが卒業したいことは何ですか?ただのいい人から卒業したい、自己嫌悪から卒業したい、報われない努力から卒業したい、中途半端な人生を卒業したい、今回は、退職したい思いを伝えることに躊躇している方からの相談をもとに、今の自分から卒業して一歩踏み出すための心理学を紹介させてもらいます。Q. 30歳既婚、一...
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一問一答「つい感情的になりいつも自己嫌悪」【自己コントロール能力と記録術】
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 37ヶ月前
あなたが最近つい感情的になったのはどんな時ですか?つい欲望に負けてしまった時はどんな時ですか?今回は、子育てでイライラして子供を怒鳴りつけてしまうことがあり、いつもその後自己嫌悪に陥ってしまうという女性の相談をもとに、そんな自分の感情だけでなく欲望をコントロールするための自己コントロール能力につ...
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一問一答「友達が謝っても許してくれない」【価値ある友人関係とは?】
コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 38ヶ月前
前回は、友達としての関係が壊れることを恐れて一歩踏み出すことができないという相談に対しての答えから、人間関係をもっと楽にして自分自身の可能性も人間関係の可能性も広げるためのデバイアスについて解説させてもらいました。科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メントレラボ〜一問一答「関係が...
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一問一答「キャラを変えたい」〜性格を変える心理学〜
コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 39ヶ月前
皆さんは自分の性格を変えたいと思ったことはありますか?それはいつのことでしょうか?そして、どんなことを期待してのことだったでしょうか?自分の性格や周りの人から見た時の自分のキャラを変えたいと思う人は少なくないはずです。自分のこんな性格が嫌いで変えたい、今更自分の性格を変えることなんてできるはずが...
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Netflix『今際の国のアリス』村上虹郎インタビュー「原作者・麻生羽呂先生の自己嫌悪の化身が“チシヤ”」
コメ0 ガジェ通 40ヶ月前
山﨑賢人、土屋太鳳 W主演、佐藤信介監督最新作で送るNetflixオリジナルシリーズ「今際の国のアリス」が、12月10日(木)から全世界独占配信中です。原作「今際の国のアリス」は、2010年から2016年まで「週刊少年サンデーS」「週刊少年サンデー」(小...続きを読?
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Netflix『今際の国のアリス』村上虹郎インタビュー「原作者・麻生羽呂先生の自己嫌悪の化身が“チシヤ”」
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 40ヶ月前
山﨑賢人、土屋太鳳 W主演、佐藤信介監督最新作で送るNetflixオリジナルシリーズ「今際の国のアリス」が、12月10日(木)から全世界独占配信中です。原作「今際の国のアリス」は、2010年から2016年まで「週刊少年サンデーS」「週刊少年サンデー」(小...続きを読?
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自己嫌悪をやめる方法(5/10生放送)
コメ0 チャンネルからのお知らせ 47ヶ月前
自己嫌悪を抱えながらのダイエットは上手くいきません。その理由と対処法。5/10生放送の内容まとめです。(約3000文字)
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エーミールの短信 『これは読めない』
コメ121 ブロマガの主役は我々だ! 54ヶ月前
皆さんお元気ですか?エーミールでございます。本日は文化の日の振り替え休日ですね。三連休の天気も秋らしい爽やかな天気で、ようやく『暑い』だの『秋はよ来て』だのと書かなくてよい安心できる季節になってまいりました。しかし改めて考えると、過ごしやすい季節というのは一年12か月の中でも本当に短い期間であるよ...
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9/23〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】
コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前
<おとめ座> 全体運 夢見がちなようでいて、シュールに現実を見つめていそうな今週のおとめ座さんです。困っている人や、弱い立場にある人のことを知り、正義感を燃やすことがあるでしょう。何とかしたい気持ちを強く抱くものの、今の自分にはどうすることもできないというシビアな考えを浮かべて、自己嫌悪するような流
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やせるためのストレスケア
コメ0 チャンネルからのお知らせ 56ヶ月前
今回のテーマは、8月3回目の生放送でお話して反響が大きかった「やせるためのストレスケア」です。「ストレス」に関するご質問は、日頃から、本当~~に!よくいただきます。・イライラして食べてしまう。・むしゃくしゃしてお酒を飲んでしまう。・食べることしかストレス解消法がない。・「ストレスのせい」だとわか...
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鏡の中の“自分”が、孤独な少女を復讐にいざなう 狂気のリベンジ・スリラー『ガール・イン・ザ・ミラー』日本公開[ホラ
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 57ヶ月前
孤独な美少女の狂気の復讐を描くスリラー『ガール・イン・ザ・ミラー』が日本公開。新宿シネマカリテの映画祭『カリコレ』で上映となる。学校ではいじめられ、親からは「出来損ない」呼ばわりされている、ひとりぼっちの少女マリア。美しい容姿を持ちながら自己嫌悪で笑うこ...続きを読?
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鏡の中の“自分”が、孤独な少女を復讐にいざなう 狂気のリベンジ・スリラー『ガール・イン・ザ・ミラー』日本公開[ホラ
コメ0 ガジェ通 57ヶ月前
孤独な美少女の狂気の復讐を描くスリラー『ガール・イン・ザ・ミラー』が日本公開。新宿シネマカリテの映画祭『カリコレ』で上映となる。学校ではいじめられ、親からは「出来損ない」呼ばわりされている、ひとりぼっちの少女マリア。美しい容姿を持ちながら自己嫌悪で笑うこ...続きを読?
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週刊「YouTubeチャンネルまとめ」
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 58ヶ月前
毎週金曜配信★YouTubeチャンネル分のまとめ。体罰で【暴力的メンヘラ】になってしまった人を救いたいWHOのデータを使い世界の88カ国のおよそ40万人分の調査(マリル大学)家庭でも学校でも体罰が禁止されている国(30ヶ国分のデータ)体罰を禁止していない国(20ヶ国分のデータ)学校では体罰が禁止されているが家庭では...
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男性の自己嫌悪はどこから来るのか。
コメ0 弱いなら弱いままで。 63ヶ月前
電子書籍『あいされたい。』を書くために非モテ関連の本を読んでいるのだけれど、どうもぼくは非モテに対して共感がないなあとあらためて感じる。その理屈はともかく、感情的なところにまったくシンパシーを覚えないのだ。 もっというなら、日本の男性学、男性論がまるで納得できない。男性学の本は何冊か(たぶん日...
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辛いことがあったとき、どうやったら乗り越えられる?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前
こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。頑張っていてもダメなこともある。どうにもならない辛いこともある……。そんなとき、わたしたちはつい、「ダメな自分をさらに責めて自己嫌悪に陥ってしまう」ということをしてしまいますよね。けれど、実はこれは逆効果。辛いときほど、きちんと自己価値を高めて認め
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不安も自己嫌悪も変えられる。ネガティブ思考をやめる6つの方法
コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前
失敗をいつまでも悔やんだり、やたらと心配をしたり、人と比べて落ち込んだり。ネガティブ思考はもう直らないの? そんなことはなさそうです。あらゆる角度から、メンタルトレーニング法をご紹介します。人生につきまとう「落ち込み君」と決別を! ネガティブな人が陥りがちな、6つのパターンとは? 専門家が教える「落
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file:133 「学校をサボってしまいます」
コメ0 うしじまいい肉にっこり人生相談 79ヶ月前
現在、大学3年の女です。 わたし、どうしても学校に行けないのです。中学生になった頃から休み癖がついてしまっています。 中学生の頃はクラスで少しハブられたりすることがあって、この頃はサボりというよりは学校からの逃避でした。 高校生になってからは、友達も多くでき、学校そのものはわりと楽しくなったの...
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未亡人妻に夫の両親の介護義務って本当?!
コメ0 離婚の養育費、慰謝料、財産分与、親権、調停、不倫、浮気 81ヶ月前
晴・雨・晴・雨の繰り返しで、せっかくの休みも、なかなか有効活用しにくいですね。露木行政書士事務所・露木幸彦と申します。たまの休みも外出するのがとっても億劫・・・何となく時間ばかり過ぎて、せっかくの休みなのに何もしてない・・・こんなことなら、仕事してりゃ良かったなんて後の祭りだし・・・そんな「出不...
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朝と夜の機嫌の落差に自己嫌悪する戸田恵梨香、「アキュビュー」で変わることを決意!
コメ0 BuzzGang 84ヶ月前
戸田恵梨香さんが使い捨てコンタクトレンズ「アキュビュー」のCMで四姉妹の次女役に。「太陽みたいな人」とみんなから憧れられる存在奈ものの、弱点もあるようです。 朝からご機嫌♪ 自転車のベルをチリンチリンと鳴らし、通学中の高 […]The post 朝と夜の機嫌の落差に自己嫌悪する戸田恵梨香、「アキュビュー」で変わる...
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自己嫌悪にとらわれずに前向きになるための心のレッスン3
コメ0 MYLOHASちゃんねる 85ヶ月前
自己嫌悪陥ったときどうする?すぐにできる心理レッスンをご紹介します。マリアージュカウンセラー斎藤芳乃さんの人気連載「30代からのやさしい愛のはじめ方」。
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「私だって完璧じゃない」ジジ・ハディッドも同じだった
コメ0 Glittyちゃんねる 85ヶ月前
「もっとやさしくなりたい」「他人に流されない人になりたい」そんな理想を持っていればいるほど、現実の自分との違いが目について、自己嫌悪に陥ってしまうことがあります。でも、人は「完璧」でいることなんてできない。そう教えてくれたのは、モデルとして世界的に活躍するGigi Hadid(ジジ・ハディッド
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絶体絶命のピンチから、1分1秒でも早く抜け出したい人へ
コメ0 離婚の養育費、慰謝料、財産分与、親権、調停、不倫、浮気 87ヶ月前
晴・雨・晴・雨の繰り返しで、せっかくの休みも、なかなか有効活用しにくいですね。露木行政書士事務所・露木幸彦と申します。たまの休みも外出するのがとっても億劫・・・何となく時間ばかり過ぎて、せっかくの休みなのに何もしてない・・・こんなことなら、仕事してりゃ良かったなんて後の祭りだし・・・そんな「出不...
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仕事中、がんばりたいのにイライラしたりボーっとしたり。私だけ? 理由知りたい
コメ0 Glittyちゃんねる 89ヶ月前
いま就いている仕事。せっかくなら、思いっきり夢中になりたい。そんな気持ちとは裏腹に、仕事中にボーッとしたり、ついイライラしたりしてしまうことがあります。そして、親や彼にあたってしまい、自己嫌悪のスパイラルに......。好きなことを仕事にしたほうがいい?グリッティ読者は、仕事についてどう思って
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相談「いつも他人と比べて、劣等感と自己嫌悪を感じてしまう」
コメ15 アルテイシアの相談室 91ヶ月前
本日も悩み相談に答えまーす!■クズ子さん(27歳女性、フリーター)の相談初めまして、クズ子と申します。劣等感と自己嫌悪丸出しの見苦しい文章で申し訳ないですが、相談させて下さい。私は、自分の現状にそれなりに満足していたはずなのに、他人の現状(安定した仕事についている、もうすぐ子供が生まれる等)を聞くと、...
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無敵ルージュで自信がもてる自分になる
コメ0 Glittyちゃんねる 92ヶ月前
自己嫌悪におちいるとき...。その原因の大半は、自分に対する自信のなさ。そうとわかれば、自分に自信をつければいい。女子ならメイクがその手助けになるときがあります。鏡を目の前にして一瞬で変わることができる。そんな風にメイクを捉えてみるのもありです。自分に合うリップの色見つけるいつでもど
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[Q&A]知能を鍛えるためにはどうすればいいか?(1,786字)
コメ0 ハックルベリーに会いに行く 94ヶ月前
[質問]僕は、今年、32になりましたが他人から「失礼ですが、○○さんはおいくつですか?」と言われて実際の年齢より2、3歳若くサバをよみ例えば「30歳です。」と言ってしまう自分がいますひどい時期は30歳の時に「25」です。と言ってました。必ず自己嫌悪になります。僕の経験上、社会に飛び出す18歳~25歳...