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  トランスファーセミナー13 「お辞儀すると立つ」【移乗介助】

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  【トランスファーセミナー13 「お辞儀すると立つ」】　(1) お辞儀をすると立ち易くなる　(2) お辞儀で重心を大きくはずすと平衡を保つ反応（平衡反応）とし...

  2015-01-05 13:15

• 無料 おお簡単 なるほど、少し悪いよ 竹ノ塚w1:37

  足のむくみを改善する方法　腎臓の反射区を刺激しよう

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  【足裏の反射区ゾーン】第二の心臓と呼ばれている足の裏・甲を刺激することにより、全身の器官・臓器を活性化させます。血液の循環やエネルギーの流れが改善...

  2014-06-11 20:50

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  杖歩行(02) 「足首がポイント！２動作前型・揃え型・後ろ型の違い」

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  【杖を使った歩き方のポイント】(1) 前型は健側の足を患側より前に出します。最も早い歩き方ですが難易度も高くなります。(2) 揃え型は健側の足を患側に揃...

  2014-06-11 17:22

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  杖歩行(01) 「理学療法士必見！２動作歩行と３動作歩行の違い」

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  【杖を使った歩き方のポイント】(1) 2動作歩行：杖と患側を同時に出し、その後健側を出す2回の動作で歩行します。(2) 3動作歩行：杖を出し、患側を出し、健...

  2014-06-11 17:21

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  便秘予防体操 (05)便意を起こす効果的な姿勢

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  【便意を起こす効果的な姿勢のポイント】↓　(1) 深く座ります　(2) 身体をそらさず上体を45度傾けます　(3) 毎日10分程度座ります　(4) 腹筋運動と水分補...

  2013-10-11 15:11

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  便秘予防体操 (04) 背中をそって腹式呼吸

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  【便秘予防体操 (4) 背中をそって腹式呼吸のポイント】↓　(1) 両手両足を肩幅に開きます　(2) 鼻から息を吸いながら、顔を上にあげ背中をそらせます　(3) ...

  2013-10-11 15:11

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  便秘予防体操 (03) 腹式呼吸

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  【便秘予防体操 (3) 腹式呼吸のポイント】↓　(1) 仰向けに寝て両膝を立てます　(2) 足を肩幅に開きます　(3) 両手をお腹の上に乗せます　(4) 鼻から大き...

  2013-10-11 15:10

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  杖(07) つえの握り方

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  【杖の握り方のポイント】(1) 体重をかけてゆっくり歩きたい方は人差し指を出す(2) 早く歩きたい方は人差し指も握ります。【使用した商品】夢ライフステッ...

  2013-10-05 14:58

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  杖(02) つえの太さの違

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  【杖の太さの違いのポイント】(1) 太いと丈夫だが重い(2) 細いと弱いが軽い【使用した商品】夢ライフステッキ 伸縮型　杖（つえ） ベーシックタイプ ブラウ...

  2013-10-05 14:57