免疫細胞強化・冷え防止・健胃作用まで！　もう手放せない「ジンジャー」のかしこい摂り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 145ヶ月前

ジンジャーが、カラダを温めてくれるのは有名ですが、他にも、ウイルスや色んな病気からカラダを守る「免疫細胞」を増やしてくれる効果があるとか。あてはまるものが多くてなんだか耳が痛いですが、そもそも免疫機能の低下は、ストレスや加齢、運動不足、冷暖房による体温調節機能の乱れによって引き起こるのだそう。さらに

便秘は口臭の元？　腸プッシュで老廃物の「排出力」を高めよう！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 145ヶ月前

あごのラインがはっきりしない、足首がむくむ……そのボディラインの崩れは年齢ではなく「排出力」のダウンが原因かも。排出力とは体に溜まった老廃物を汗や便などで体外に出す力のこと。現代女性は運動不足や自律神経のバランスの乱れによって代謝が悪く、老廃物が溜まりっぱなし。それが肌のくすみ、アレルギーや肩こり、

壁一面にカスタマイズしまくれるキャットウォーク

コメ0 roomieちゃんねる 146ヶ月前

お家でのんびり過ごす猫たちですが、時には運動が必要なもの。 「Modular Cat Climbing Wall」なら壁一面がキャットウォークになるので、猫たちの運動不足解消にもってこいです。 しかも、カスタマイズできるので、デザインは自由自在！　猫が飽きることもなさそうです。 アルミハンガープレートを壁に取り付けて、ボッ...

座りながら思わず運動してしまう、揺れるスツール

コメ0 roomieちゃんねる 148ヶ月前

運動不足になりがちな現代の生活。デスクに向かってパソコンをいじっているばかりでは、なかなか健康になれる機会も少ないでしょう。 「ONGO SEAT」はそんなデスクワークに一石を投じてくれるスツールです。 湾曲した脚によって揺れる座面は、背中をはじめ体中の筋肉に適度な刺激を与えてくれます。脚部分に円形に掘って...

日々の暮らしで、もっと野菜を取るための5つのコツ（前篇）

コメ0 roomieちゃんねる 148ヶ月前

突然ですけど野菜、食べていますか？ 最近、筆者（38歳）の同年代や年上の友達で、どうも体調がすぐれなかったり、病気になったりする人（特に男性）が結構多いんです。その理由は、仕事で生活が不規則だったり、運動不足だったり、夜遊びが過ぎたり……といろいろでしょうが、共通点はひとつ。それは彼らの食生活が偏って...

スポーツの秋・到来！　アウトドアブランド「MERRELL」がスポーツ+フェスイベントを開催！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 148ヶ月前

気がつけばもう9月。スポーツの秋ですね。そこで、普段からエクササイズをしているという方も、「最近、運動不足だなぁ」という方も、必見のイベントがありますよ！2012年9月9日（日）、アメリカのアウトドアブランド「MERRELL(メレル）」が、誰でも気軽に参加できるスポーツフェス「メレルと芝生で大運動会