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食った飲んだ
コメ56 ブロマガの主役は我々だ! 18ヶ月前
はいどうも~ちーのです!ゴールデンウィーク終わってなんか疲れたな休みは休みでなんか体力は使うけど気力は回復する感じですねそれにしても休みの日のサウナはやっぱり気持ちいいあんな贅沢な時間なかなか無いよね何もしないが一番いい時間に感じるわんでゴールデンウィークは珍しくめっちゃ酒飲んだな久し振りに自発...
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『過食を止める7つのステップ』
コメ0 チャンネルからのお知らせ 19ヶ月前
今回は、過食の対処法についてお話します。本当はやめたいのに、どうしても食べ過ぎてしまう。 体も心も苦しくて自己嫌悪してるのに、それでもなかなか、やめられない。 過食してる自分のことが嫌になった時、参考にしてみてください。 『過食を止める7つのステップ』というテーマで、 過食している最中にやりたいこ...
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新作オープンワールドゾンビサバイバルゲーム『Undawn(アンドーン)』2023年夏配信決定! 3月30日よりクローズドβテス
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 21ヶ月前
新作オープンワールドゾンビサバイバルゲーム『Undawn(アンドーン)』の2023年夏配信が発表された。また、あわせて同作のクローズドβテストの実施開始日が3月30日(木)に決定。対応プラットフォームはiOS、Android、PCで、利用料金はゲーム内課金ありの基本プレイ無料となっている。/ #Undawn クローズドβテスト開催...
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新作オープンワールドゾンビサバイバルゲーム『Undawn(アンドーン)』2023年夏配信決定! 3月30日よりクローズドβテス
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 21ヶ月前
新作オープンワールドゾンビサバイバルゲーム『Undawn(アンドーン)』の2023年夏配信が発表された。また、あわせて同作のクローズドβテストの実施開始日が3月30日(木)に決定。対応プラットフォームはiOS、Android、PCで、利用料金はゲーム内課金ありの基本プレイ無料となっている。/ #Undawn クローズドβテスト開催...
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【もう間食、食べ過ぎとはサヨナラ】食欲を抑制して過食を防ぐアボカドのなめろう
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 31ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、過食を防ぐ『アボカド』を使ったレシピです!https://www.nicovideo.jp/watch/so40279137<材料>アボカド・・・・・1個 長ネ...
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もう食べられない、と思うまで食べ続けてしまう……。過食ぐせを治すには?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 41ヶ月前
こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載「こころとカラダQ&A」。今回は、食べすぎてしまう問題に、公認心理師の佐藤セイさんが答えてくれました。Q:帰宅前にお菓子や惣菜を買い込んで、もう食べられない、と思うまで食べ続けることが癖になってしまいました。この癖をとめる方法はないでしょ
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生理前のイライラやむくみなどを上手に乗り切るには? ダイエットへの影響は?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 42ヶ月前
自分の体をきちんと知ろう! がテーマの連載「カラダ戦略術」。今回は「PMS(月経前症候群)」について、女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。生理のある女性の70~80%が悩んでいるイライラ、落ち込み、不安、眠気、集中力の低下、のぼせ、食欲不振・過食、めまい、疲れ、おなかの張り、頭痛、腰痛、
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【補足】11/17(火)生放送「食べ過ぎるあなたの本当の問題」
コメ0 チャンネルからのお知らせ 48ヶ月前
11/17の生放送では「食べ過ぎるあなたの本当の問題」をテーマにお話をしていきました。有料部分の最後の部分で放送がぶつっと切れてしまったため、該当部分の内容をこちらにて補足させていただきます。※このようなことが再発しないよう、別途、システムの設定等を見直します。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。生...
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<解説>噛む回数を増やすだけで免疫力が上がることがわかった件
コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 56ヶ月前
今回は免疫と咀嚼についてみてみたいと思います。昔から「よく噛んで食べなさい」と言われてきましたが、最近ではそれも様々な観点から裏付けられてきています。まず噛まずに食べると何がいけないのか、というところですがよく噛まないで食べる↓食べ過ぎる↓内臓脂肪が増える↓免疫システムが正常に機能しなくなる。という...
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人生が変わるダイエット#2「心を満たしてやせる」
コメ0 チャンネルからのお知らせ 56ヶ月前
3月2回目の生放送の復習用「ブロマガ」です。3月のテーマは「人生が変わるダイエット」2回目の今回は「心を満たしてやせる」ということにフォーカスしてお話しました。ダイエットとは、自分を大切にすること。「頑張ること」「無理すること」「耐えること」では、ありません。【心が潤っていないと、やせません】「...
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ダイエット成功マインドをインストールする#3
コメ0 チャンネルからのお知らせ 57ヶ月前
ダイエットカウンセラー絢子です。2月のテーマは「ダイエット成功マインドをインストールする」「マインド」とは、心の持ち方。 心と体は、100%つながっています。ストレスや心配事を抱え込んでいたり、いつもイライラしていたり・・・そんな風に、心の状態が乱れている時。もれなく、体の機能にも影響が及んでいま...
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過食・早食い・ながら食べ。「太る習慣」がガラリと変わる法則は?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前
今、ここに集中するマインドフルネス。トップビジネスマンや健康に気づかう人は、始めている人も多い思考法のこと。食べ方にもマインドフルネスを取り入れることができるようです。医学博士の石川善樹さんが監修した、ジャン・チョーズン・ベイズ著『人生が豊かになる食べ方の習慣』(日本実業出版社) には、「マインドフ
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「ながら食べ」はなぜ太る? 意外な音のダイエット効果とは
コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前
食事のとき、ある音を聞くだけで食欲が抑えられるとしたら、ダイエットの強い味方になりそうな気がしませんか? 管理栄養士の水谷俊江さんが、食べすぎを防ぐ意外な方法を伝授してくれました。「咀嚼音」が過食をセーブする? パリパリ、サクサク、シャリシャリ……人がものを食べるとき、必ず生じるのが「咀嚼音」。20
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シェルミィ ブログ 第四回「今日の負け犬わんこ」
コメ0 V援隊ブログ 61ヶ月前
シェルミィ HP負け犬見世物集団シェルミィによる負け犬の為のブログ、全国を精力的に活動中のシェルミィがV援隊に参上!超どうでもいい内容からタブーにまで幅広く切り込む予定!(未定!)(告知)全13公演単独見世物公演ツアー中!リリース企画-13日の禁欲-「あいむだいんぐ†ふぉーちょこれーと」開催![13日の禁欲あ...
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シェルミィ ブログ 第三回「今日の負け犬わんこ」
コメ0 V援隊ブログ 62ヶ月前
シェルミィ HP負け犬見世物集団シェルミィによる負け犬の為のブログ、全国を精力的に活動中のシェルミィがV援隊に参上!超どうでもいい内容からタブーにまで幅広く切り込む予定!(未定!)(告知)10月23日(水)シェルミィ初の両A面シングル5thシングル「過食性障害嘔吐/グルーミーパペットミスフィッツ」発売!オ...
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やせるためのストレスケア
コメ0 チャンネルからのお知らせ 63ヶ月前
今回のテーマは、8月3回目の生放送でお話して反響が大きかった「やせるためのストレスケア」です。「ストレス」に関するご質問は、日頃から、本当~~に!よくいただきます。・イライラして食べてしまう。・むしゃくしゃしてお酒を飲んでしまう。・食べることしかストレス解消法がない。・「ストレスのせい」だとわか...
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よく噛むことはなぜいいの? メリットをおさらい
コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前
よく噛むことが消化にいいことは、子どものころから聞かされてきたことのひとつ。でも実は、噛むことは、均整の取れたプロポーションづくりにも関係がありました。噛むことで過食を防ぎ、胃腸の拡張を防ぐ (よく噛まない人は)満腹感を得ることができません。(「Le Prisien」より翻訳引用)そう説くのは、フラ
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『歯車の塔のスカイノーツ』キャンペーン 第9話(シーズン1最終回)あらすじ
コメ0 TRPGライブジャーナル 89ヶ月前
「飛空温船ラドン」を入手し、街へ帰ろうとするトベル、アンリエッテ、ニュート達。ラドン探索によって三人は新たな力を身に着けていた。トベルはジャンプの極意をより昇華し、遂に魔法"レビテーション"によって空を飛べるようになった。アンリエッテはラドンにて上質な空路図を発見。ニュートは再びストレスからの過食...
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『歯車の塔のスカイノーツ』キャンペーン 第6話あらすじ
コメ0 TRPGライブジャーナル 90ヶ月前
秋津洲からの帰り道の空路。トベル、アンリエッテ、ストレスによる過食でデブったニュートの三人は、鬼退治の際に受けた船体へのダメージを修理していた。その時、船全体が不思議な蒸気―――"スチーマー・ゴースト"に包まれる。そして"スチーマー・ゴースト"は、三人にそれぞれ、バートニアン号にまつまる過去の記憶を思い...
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摂食障害の1つカショオ カショオを克服した私が知ってほしいこと
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 97ヶ月前
摂食障害には3種類あります。食べ過ぎてしまう過食症。ほとんど食べない拒食症。そしてカショオとも呼ばれる過食嘔吐。これは、大量に食べ物を食べるものの、すべて吐いてしまい拒食症と同じようになってしまう症状です。摂食障害とは心の病。だから摂食障害に悩む人にとって何よりの救いは、周囲の人に認められることな...
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ただの27歳の女の子だった。スキャンダルの女王・エイミーの素顔
コメ0 Glittyちゃんねる 102ヶ月前
ドラッグのオーバードーズと過食症の末、デビュー期をともに駆け抜けた元マネージャーの結婚式前日に心臓発作で急逝。激しくも、静かで葛藤に満ちた27年を駆け抜けた、天才シンガー、エイミー・ワインハウス。幼少期の心の傷からはじまり、数々の男性と浮世を流す様、グラミー賞を受賞した瞬間、そして急逝の直前ま
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10年間続いた過食嘔吐 そんな私を救った新しい命[体験談]
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 104ヶ月前
大学生になって寮生活をすることになった私。好きな時にいつでも食料を調達できる環境が私にとって天国でしたが、過食嘔吐を繰り返します。ですが、摂食障害を持つ友人の体を見て、初めて痩せていることがいい事が疑問を持つようになりました。そして、25歳の時に結婚という転機を迎えます。
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【メンタルヘルス編】No.10 感情は抑えるものではなくコントロールするもの Part1
コメ0 心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ 104ヶ月前
【メンタルヘルス編】の10回目の今回は、『感情は抑えるものではなくコントロールするもの』と題してお送りして参ります。ストレスによって脳の働きが低下すると、私たちは感情をコントロールできなくなり、感情のままに行動するようになります。前回お伝えしたギャンブル、浪費、過食症などは、まさにストレスによって...
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【メンタルヘルス編】No.9 タバコを止めると太ってしまう理由
コメ0 心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ 104ヶ月前
【メンタルヘルス編】の9回目の今回は、『タバコを止めると太ってしまう理由』と題してお送りして参ります。前回、タバコ、飲酒、過食、ギャンブル、浪費、覚醒剤などに依存してしまう原因とストレスの関係について書かせていただきました。これらはストレスが過剰になったことにより自然と起きてしまう現象でした。
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ストレスがもたらす「肥満サイクル」。抜けだすには?
コメ0 カフェグローブチャンネル 105ヶ月前
ストレスを感じたときに、甘いものや脂っこいものをたくさん食べてしまう。 肥満に悩むオーストラリア人の83パーセントがこのエモーショナルイーティング(感情的過食)をしていると発表され、国内を騒然とさせて... 続きを読?
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まだ苦しみは終わらない。摂食障害に翻弄され続ける中で [体験談]
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 105ヶ月前
私は摂食障害を患っていて、過食嘔吐をしています。きっかけは陸上の部活中での骨折。私は純粋に、早く良くなってまた走りたい気持ちから異常な食生活を送ってしまい、摂食障害になってしまいました。体はボロボロで、走る事もままならない状態です。私と同じように苦しむ人に、どうか少しでも幸せが訪れますように……。
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Bプロラジオ『ガンダーラBB』#07 3/18(金)22時~放送!
コメ0 LOVE&ARTチャンネルブログ 105ヶ月前
B-PROJECTニコ生ラジオ『ガンダーラBB』第7回目の放送は2016年3月18日(金)22時~放送です!今回の放送のパーソナリティは豊永利行さん&江口拓也さん、そしてゲストに柿原徹也さんをお迎えしてお送りします!★タイムシフトはこちら⇒http://live.nicovideo.jp/watch/lv255533534さて!今回のメールテーマ卒業シーズンに...
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10年間続いた過食嘔吐から、私を救った新しい命[体験談]
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 106ヶ月前
受験勉強のストレスと部活の引退で中学3年の頃には私はぽっちゃり体型に。高校に進学して自分の制服姿を見て理想と現実のギャップに驚き、下半身太りを気にするようになります。ある日、摂食障害だった芸能人の体験談をテレビで見た事が、10年近く続く摂食障害の引き金となってしまいます。
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ダイエットに取り憑かれて摂食障害に。身体がボロボロになった末に……[体験談]
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 106ヶ月前
食べなければ痩せると単純に思い込んでいた私。食事は1日1食にし、ひたすら食べることを我慢し続けていました。お腹が空きすぎて睡眠障害になりますが、それでも食べることを拒否してきました。そして、食べてすぐ吐けば太らないという思い込みから、過食嘔吐を繰り返すようになります。
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女の嫉妬からいじめられ摂食障害に……。20キロの増減を繰り返した日々[体験談]
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 106ヶ月前
私は中学生の頃から摂食障害と闘っています。友人関係のもつれから精神的に不安定になり、拒食と過食を繰り返しました。その後、恋人と友人に裏切られてさらに摂食障害は悪化していったんです……。
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パートナーの「痩せて」のひと言で過食症に。ダンサーの私が絶望の淵から立ち直ったきっかけ[体験談]
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 107ヶ月前
摂食障害とは精神疾患のひとつ。わたしが経験した過食症は、「痩せたい」というシンプルな気持ちがきっかけでした。まさか自分が摂食障害を患うなんて、想像もしていなかった私。極端なダイエットの反動で過食症になってしまいました。
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「食べたら吐く」がやめられない。拒食と過食嘔吐をくり返す私を変えた息子の存在[体験談]
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 107ヶ月前
私が高校生のころに始めたダイエットは、食べたものを吐き出すという方法。食べては吐くを繰り返すと、どんどん体重が減っていき、私はそれを「うれしい」と思っていました。すると、食べ物が身体に吸収されることに恐怖を感じるようになってしまったんです。
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その過食、味覚音痴が原因かも? 味覚リセットダイエット
コメ0 MYLOHASちゃんねる 107ヶ月前
過食癖がある人は、「味覚音痴」におちいっている可能性があります。とくに甘いものや炭水化物などをたくさん食べてしまう、または、いちど食べ始めると止まらないという人は、味覚音痴が原因かもしれません。味覚音痴を簡単にリセットする方法を紹介します。