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側方移動介助 (05) 全介助「床上で横へ水平移動させる方法」
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【側方移動動作 (５) 全介助 「床上で横へ水平移動させる方法」のポイント】↓ (1) 足元を手前に寄せます (2) 奥の骨盤を持ち上げて、手前の骨盤を引き上...
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深く座る介助（05）軽介助「後からお尻を引いて座らせる方法」
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無料介護動画配信サイトカイゴ大学http://www.kaigodouga.com/【深く座る介助 （５） 軽介助 「後ろからお尻を引いて座らせる方法」のポイント】↓(1) 肘...
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上方移動介助 (07) 中等度介助「片麻痺の人を頭方へ移動させる方法」
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【上方移動動作 (７) 中等度介助 「片麻痺のある人を上方へ移動させる方法」のポイント】↓ (1) 片肘をついた状態になっていただきます (2) 足を曲げ肘を...
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下方移動介助 (04) 全介助「仰臥位のまま足方水平移動方法」
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【下方移動動作 (４) 全介助 「仰臥位のまま足方へ水平移動させる方法」のポイント】↓ (1) ベッドの上に上がり骨盤に手をかけます (2) 下方へ引き寄せま...
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タイマッサージ（02）「便秘、生理痛、腰痛に効果」
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日本タイマッサージ協会直営スクールタイマッサージスクール・オブ・ジャパンhttp://www.thaimassage-school.com/index.html【骨盤調整タイマッサージ（２）...
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上方移動介助 (04) 全介助「横向きで行う頭方水平移動方法」
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【上方移動動作 (４) 全介助 「ベッド上で頭方へ水平移動させる方法」のポイント】↓ (1) 手を胸の前で組んでいただきます (2) 両膝を立てていただきます...
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ルーシーダットン（01）「背中のこり、寝違い、足の疲れに効果」
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東京で本場タイのルーシーダットンが学べるスクールhttp://www.rusiedatton.com/【ルーシーダットン（１） イッスィースィンのポーズの効果】背中のこり、寝...
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上方移動介助 (02) 軽介助「おしりを振って頭方水平移動方法」
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【上方移動動作 (２) 軽介助 「ベッド上で頭方へ水平移動させる方法」 のポイント】↓ (1) 両膝を立てていただきます (2) 両足を伸ばしていただくと同時...
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下方移動介助 (02) 軽介助「お尻をふる足方水平移動方法」
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【下方移動動作 (２) 軽介助 「ベッド上で足方へ水平移動させる方法」のポイント】↓ (1) 少し足を開いて両膝を立てていただきます (2) 頭を上げていただ...
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美LaVie ヨガ＃２ 股関節の稼働をよくして美脚に！
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美脚への第一歩は、股関節の稼働をよくして、上半身を骨盤の上にしっかりと乗せること。美脚を目指してしっかりポーズをしてみましょう！
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美LaVie ランニング＃８ 「丹田呼吸」で腰にクビレを作ろう！
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横隔膜を使った呼吸法「丹田呼吸」を伝授！横隔膜を使って呼吸することで、骨盤周辺の筋肉が活発に動き、お腹周りの肉を引き締まる効果があるのです。普段の...
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美LaVie 整体＃５ 生理痛が軽減する楽々ストレッチ体操
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「生理痛」の原因はズバリ「骨盤」のズレ！生理痛を軽減するには、股関節を緩めて骨盤の位置を正しくすること。どこでも簡単にできるストレッチで、生理痛の...
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美LaVie 整体＃１ 「Ｏ脚」がカンタン矯正できるスゴ技！
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女性のお悩みランキング上位、「Ｏ脚」。骨盤の歪みが原因のＯ脚は、屈伸運動でカンタンに直せます！気になる方はぜひ一度お試しあれ！
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【初音ミク】11月配信楽曲をちょっとプレイしてみた【Project DIVA Arcade】
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毎度毎度ギリギリで申し訳ございません！11月度追加楽曲のご紹介です。今回も「おい、ホントに11月大丈夫なんだろうな？」と社内からも心配されてましたが、...
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【初音ミク】好評配信中の「StargazeR」のPVをすべて見せちゃいます！【Project DIVA 2nd】
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宣伝乙！ということで皆さん、アイマスコラボもいいですがやっぱりオリジナルもいいもんです。9/30から配信中の「初音ミク -Project DIVA-2nd」ダウンロード...
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ミクの日感謝祭Blu-ray発売決定！TVCM～発売前編～
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ミクの日感謝祭 39's Giving DayProject DIVA presents初音ミク・ソロコンサート～こんばんは、初音ミクです。～Ｂｌｕ-ｒａｙ・ＤＶＤ・ＣＤ同時発売決定！...
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【初音ミク】大観衆の前で「StargazeR」を歌ってもらった。【Project DIVA Arcade】
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VOCAROCK大好きっ漢の中の人（2号）です。本日からスタートした「AOU2010アミューズメント・エキスポ」（幕張メッセ）に出展中の「Project DIVAArcade」です...
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めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson2～歪みの改善～骨盤の歪み改善
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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。ETP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを...
