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【陰部美人】膣のケア（洗浄/保湿/膣トレーニング/脱毛）
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目次#00:00 膣ケア#04:49 膣ケアの特徴#07:36 ①洗浄#09:51 ②補湿と保湿（膣マッサージのやり方、マッサージオイル、エッセンシャルオイル）#18:10 ③骨盤底筋...
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【#31-前半】ハロウィンナイト！骨盤底筋群は本当に大事！さもないと…震える…駒田航の筋肉プルプル！！！10月27日放送分
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骨盤底筋群のウォーミングアップをしますよ！お菓子を詰めたり、いたずらボイスを囁いたり、伊東健人さんへのプレゼントの準備をしたり…パンプキン駒田のハロ...
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【#31】骨盤底筋群トレーニング！骨盤の歪み・ポッコリお腹に！尿漏れ・頻尿・便秘の女性は特に必見【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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今回は【骨盤底筋群】をテーマにトレーニングします。骨盤の底にあり、骨盤内の臓器を支えている筋肉のことです。「骨盤底筋群」は特に女性に鍛えて欲しい筋...
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【#31-後半】パンプキン駒田が誕生日プレゼントを持って…！ヘルシーなお菓子を食べて、詰めて、とっとクラブに乱入するハロウィン後半戦！駒田航の筋肉プルプル！！！10月27日放送分
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筋プル第30回（後半）のアーカイブ動画です。今回は骨盤底筋群トレーニングとハロウィン企画3本立て！1 つ目「 筋プル用お菓子ちょうだい！ 」プルラーの み...
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座ってできるカンタン体操 ★☆☆
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0:03【座位】 深呼吸1:00【座位】 上肢連続運動【座位】 骨盤運動(前後)【座位】 下肢連続運動【脳トレ】 コグニサイズ【座位】 深呼吸【メディケアチ...
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【座位】2-3 骨盤運動(骨盤歩き)
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【座位】2-3 骨盤運動(骨盤歩き)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております...
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【座位】2-2 骨盤運動(左右)
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【座位】2-2 骨盤運動(左右)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪...
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「零～紅い蝶～」初見プレイ連日生放送！ 再録 part27
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この動画は、いい大人達ch生放送「「零～紅い蝶～」初見プレイ連日生放送！」の、再アップロードをしたものとなります。登場人物：いつも愉快なタイチョー前→...
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ボディメイクの基礎づくり②骨盤周りほぐし
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ボディメイク！フォームローラーシリーズ！姿勢が改善されない、ウエストのくびれやお尻のたるみ、むくみやすいなどの原因は骨盤周りの硬さにあるかもしれま...
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八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 連環捶
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連環捶は、下方に向けて、心臓を突き下ろす強烈な技です。 胸でなく顔面を打つことも可能です。 右骨盤と右肩甲骨を左斜めに上げて、縦回転させながら突...
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あどりぶ 第304回放送（2020.03.07）
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この番組は世の中にあふれる「無茶ぶり」という敵に立ちむかうべく、私たち2人がどんなことにでも前向きに、且つ、心を折らずにアドリブで挑戦していく番組で...
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お昼の快傑TV第55回1027_2019
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お昼の快傑TV55回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...
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ほろ酔い久世チャンネル～7杯目『どうなるほろ酔い2018！？～ゆるく届けるほろ酔い年間計画と、立つだけで痩せる？！脂肪を燃やす痩せる立ち方・歩き方グランプリ！』
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この番組は、山田玲司のヤングサンデーでおなじみの「と久世」とダンサーの熊谷拓明が、 お酒を飲みながらイイ感じに楽しくお喋りするチャーミングなほろ酔い...
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内発動ストレッチ 上下引き伸ばし 指導 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範
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内発動ストレッチの要点は「引き伸ばし」にある。 例えば、肩甲骨と骨盤を逆方向に動かしてギャップを作ることにより、筋肉の表面だけではなく内側から伸...
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肉体改造TV #12 骨盤をきれいに整える
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シャープな打撃と世界屈指のグラップリング技術で第六代修斗世界フェザー級王者で、名トレーナーとしても活躍するリアルタイガーマスク・勝村周一朗が独自の...
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UCHIDA-TV vol.239 骨盤の歪みを見直して姿勢改善！
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日常的に、肩こりや腰の痛みを感じていませんか？寒いこの時期は、特に筋肉の緊張により痛みを感じたり違和感を感じやすいですよね。骨盤の歪みから、内臓の...
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日本人が知らなかった最強！ムエタイ理論 ミットトレーニング 指導 ウィラサクレック・ウォンパサー 実演 ゲーオ・ウィラサクレック
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ゲーオ・ウィラサクレック氏のミットトレーニングをダイジェストで。持ち手はウィラサクレック・ウォンパサー会長自らが務めます。 踏み込み、攻撃部位の...
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ガチ甲冑合戦・骨盤を中心にした円運動
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ガチ甲冑合戦稽古会 骨盤を中心にした円運動2016年９月22日 前回で解説した「歩み足」の補足である。 床を蹴ると、動作が遅くなる。決して蹴らない。 骨...
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骨盤が後傾してしまう人に対しての姿勢保持ベルトの使い方
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【座位姿勢で骨盤が後傾してしまう人に対しての姿勢保持ベルトの使い方】 (1) 座面の下を通してベルトを腿の上で仮止めします (2) 深く腰掛けていただき...
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上方移動介助 (09) 全介助 「もっとも使えるベッド上での直線頭方水平移動」
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【上方移動介助 (09) 全介助 「もっとも使えるベッド上での直線頭方水平移動」】↓ (1) 手を胸の前で組んでいただきます (2) 両膝を立てていただきます ...
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下方移動介助 (08) 全介助 「スライディングシートで水平移動」
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【下方移動介助 (11) 全介助 「スライディングシートで水平移動」】↓ (1) 横を向いていただきます (2) スライディングシートの穴の開いている側を介助者...
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上方移動介助 (12) 全介助 「スライディングシートで水平移動」
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【上方移動介助 (12) 全介助 「スライディングシートで水平移動」 】↓ (1) 横を向いていただきます (2) スライディングシートの穴の開いている側を介助...
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床からの立ち上がり介助（08）全介助「真ん中から摘み上げるように」
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床からの立ち上がり介助（08）全介助 「ひもを真ん中から摘み上げるように立ちあがリーヨ」【介護技術動画】 (1) 長座位の状態になっていただきます (2)...
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浅く座る介助（05）全介助「リクライニングを使えば簡単！」
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浅く座る介助 （05） 全介助 「リクライニングを使えば簡単！逆に考えると座っている時が危険！」 【介護技術動画】(1) リクライニングを倒した状態で座...
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介護予防運動（07）「足の曲げ伸ばし運動で座位姿勢を良くしよう！」
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介護予防運動（07）「足の曲げ伸ばし運動で座位姿勢を良くしよう！」 (1) 椅子に浅く座りシートや肘掛けをつかみます (2) 腿を上げて、膝を伸ばし、膝を...
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下方移動介助 (07) 全介助「床上だったら一緒に滑って一緒に足方水平移動 ラテラルポジションスタイル」
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下方移動動作 (７) 全介助 「床上で足方へ水平移動させる方法」 (1) 胸の前で手を組んでいただきます (2) 両ひざを立てていただきます (3) 横を向い...
