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【駒田航の筋プル最終回】Thank youプルプル☆筋肉メガ盛りだ！90分筋トレ祭り！（筋プル#39 2022/7/25配信）
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「駒田航の超↑筋肉プルプル！！！」#39（最終回）MC：駒田航2019年3月よりスタートしたこの番組、「筋プル」。ついに、ついに、ついに…最終回…！！！筋プル最...
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ジム利用時のマナー講座？「もしも駒田航とジムで偶然出会ったら！」ダミヘで実践！（筋プル#38 2022/6/29配信）
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ニッチでマニアック、濃厚な筋プル！今回は5kmとも噂される…？駒田航の脚の膝下の長さを大公開♥3分で手軽にできるウエスト引き締めトレーニングもぜひ実践く...
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筋トレの秘密基地「8×8 Conditioning Lab」で光のトレーニング！（筋プル#37 2022/5/24配信）
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東日本橋にある筋トレの秘密基地…そこでBLAZEPODやウォータバッグなどを使い今までになく苦戦する筋肉の伝導師・駒田航！無限に楽しめる筋トレメニューの数々...
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【ダミヘで筋トレ！】駒田航トレーナーがそばにいる…？応援ボイス進化版「プルサポ!!!」（筋プル#36 2022/4/27配信）
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「プルフィール」＆「プルサポ!!!」解禁？ここでしか手に入らない○○のサイズ感、トレーニング専用のダミヘボイス？ぜひご確認ください！最強ヒップアップトレ...
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駒田航の今年一の滝汗キックボクシング！（筋プル#35 2022/3/24配信）
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今年一楽しいと駒田さん本人もはしゃぐトレーニングの楽しさ！プライベートで地道に2年間通っている、キックボクシング技をついに披露？--------------------...
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ジムに瞬間移動できる筋トレ声優・駒田航の上腕二頭筋パンプUP＆1DAYルーティン☆2022/2/28（筋プル#34.5）
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駒田航、精神と筋肉の部屋で過去最高に全身の筋肉を追い込む…?!リニューアル前の特別編！ハードな体験トレーニングを希望した駒田航の、悲鳴が聞こえる…？前...
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【#34-後半】番組方針を筋プルゼン会議！会員にしか見せられない顔に…！駒田航の筋肉プルプル！！！1月19日放送分
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パッション溢れる駒田さんと、プルラーみんなで交流をしながら会議！アンケートのご協力ありがとうございました☆彡会員プルラーにしか見せられない顔に…！？...
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【#34-前半】サスティナプルなリニューアル発表！駒田航の筋肉プルプル！！！1月19日放送分
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駒田さん＆筋プルGYM局から重要なお知らせです。内容は番組をご覧になってご確認ください…！プルラー全員参加の「筋プルゼン会議」実施します！トレーニング...
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【#33-後半】駒田航×岩崎諒太×野津山幸宏がほぼ「ぱわー！」で筋トレを乗り切った先に、鉄矢が降臨…？駒田航の筋肉プルプル！！！12月20日放送分
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ほぼ「ぱわー！」で乗り切った筋トレクリスマッスル後半！なぜかラットプルダウンで武田鉄〇が降臨…？筋トレって楽しい！と思える筋トレクリスマス会後半戦！...
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【#33-前半】クリスマスSP！駒田航×岩崎諒太×野津山幸宏がトランポリンに苦しむ…！駒田航の筋肉プルプル！！！12月20日放送分
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駒田航×岩崎諒太×野津山幸宏の男性声優陣が筋トレ！ジムを貸し切ってのはしゃぎすぎる「筋トレクリスマス会」＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：岩崎諒太ゲスト：...
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【#32-後半＋居残り】筋プル交流会＆筋肉の超回復にイヤホンをご用意ください。「俺ヨギ―！」とはしゃぐ駒田航の筋肉プルプル！！！11月22日放送分
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貴方の筋肉に駒田航がイケボで語りかける…声優がダミヘから筋肉に語りかけて超回復を促すという「筋労感謝ボイス」は今のところ世界で筋プルだけかもしれませ...
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【#32-前半】ヨガブロックの上で巨大なテディベア化する駒田航の筋肉プルプル！！！11月22日放送分
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ヨガブロックの上で駄々をこねる駒田航…！今回の筋プルは100円ショップにもある「ヨガブロック」を使ったトレーニング！身体が硬くてヨガの動きがつらい方も...
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【#31-前半】ハロウィンナイト！骨盤底筋群は本当に大事！さもないと…震える…駒田航の筋肉プルプル！！！10月27日放送分
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骨盤底筋群のウォーミングアップをしますよ！お菓子を詰めたり、いたずらボイスを囁いたり、伊東健人さんへのプレゼントの準備をしたり…パンプキン駒田のハロ...
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【#31】骨盤底筋群トレーニング！骨盤の歪み・ポッコリお腹に！尿漏れ・頻尿・便秘の女性は特に必見【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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今回は【骨盤底筋群】をテーマにトレーニングします。骨盤の底にあり、骨盤内の臓器を支えている筋肉のことです。「骨盤底筋群」は特に女性に鍛えて欲しい筋...
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【#31-後半】パンプキン駒田が誕生日プレゼントを持って…！ヘルシーなお菓子を食べて、詰めて、とっとクラブに乱入するハロウィン後半戦！駒田航の筋肉プルプル！！！10月27日放送分
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筋プル第30回（後半）のアーカイブ動画です。今回は骨盤底筋群トレーニングとハロウィン企画3本立て！1 つ目「 筋プル用お菓子ちょうだい！ 」プルラーの み...
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【#30】ヤバイ！プルジョワジー限定の筋プルサーキット★上級編★【駒田航の筋肉プルプル！！！#30】
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上級はプルジョワジーレベルです！先ずは初級・中級レベルを自分なりのリズムで繰り返しやってみるのがベスト。「私はもう初級・中級じゃ満足できない身体に...
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【#30-後半】河西健吾のリアルすぎるドSセリフ…！駒田航とメンタルプルプル！？9月16日放送分
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筋プル第30回（後半）のアーカイブ動画です。【辛辣！図星なドS筋トレ応援ボイス】でメンタルがプルプルしたら、その悔しさ、ショックのエネルギーを筋プルサ...
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【#30-前半】河西健吾＆駒田航と男と男の約束だ！筋プルサーキット初級編だ！駒田航の筋肉プルプル！！！9月16日放送分
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筋プル第30回（前半）のアーカイブ動画です。筋プルサーキット、なんだ楽勝じゃん！と思ったあなた！まだまだ序章にすぎません…ただ、基本が大事なので初級編...
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【夏期講習】歩行の補講でウォーキング筋Good！居残りストレッチ【駒田航の筋肉プルプル！！！#29】
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筋プル第29回（歩行の補講）のアーカイブ動画です。今回は夏ということもあり、夏期講習と題して生放送で駒田航が直接ストレッチ指導！＜出演者＞MC：駒田航...
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【#29-後半】音割れするほど熱い金言！筋言！真夏の熱血ポジティブ応援ボイスと本気ウォーキング★駒田航の筋肉プルプル！！！ 8月21日放送分
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筋プル第29回（後半）のアーカイブ動画です。今回は、普段歩くときの筋肉意識アップ！駒田さんのようにいい姿勢で快活に歩き回るための「ウォーキング」をテ...
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【#29-前半】うぉおおお！筋Good☆「歩く君は…、キレイだ！」☆彡駒田航の筋肉プルプル！！！8月21日放送分
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筋プル第29回（前半）のアーカイブ動画です。今回は、普段歩くときの筋肉意識アップ！駒田さんのようにいい姿勢で快活に歩き回るための「ウォーキング」をテ...
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肩こりには絶対コレ☆筋膜リリース！アクティブストレッチ肩こり改善編【駒田航の筋肉プルプル！！！#28】
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筋プル第28回放送では、アクティブストレッチ★肩こり改善編をテーマにトレーニング紹介しました！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：折原秋良【#28生放送前...
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【#28-前半】肩こり改善！アクティブストレッチ☆彡駒田航の筋肉プルプル！！！7月25日放送分
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筋プル第28回（前半）のアーカイブ動画です。今回は多くの人が悩んでいる肩こりを改善するためのアクティブストレッチをご紹介。駒田さんも絶叫！？悶絶！？...
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【#28-後半】「折原キュンかわいい～！」by駒田航？駒田航の筋肉プルプル！！！7月25日放送分
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筋プル第28回（後半）のアーカイブ動画です。後半では「筋プル学園★擬人化ボイス」コーナーを実施！今まで登場した5名の生徒たちの相関図を考えました…しかし...
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【#27】デッドバグレーニング！！！【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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筋プル第27回放送では、デッドバグをテーマにトレーニング紹介しました！ ＜出演者＞ MC：駒田航 アシスタント：馬場惇平【#27生放送前半】→so38985836【#2...
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【#27-後半】下っ腹に効きすぎる筋トレ「DeadBug」！筋プル学園5人目の生徒☆彡駒田航の筋肉プルプル！！！6月21日放送分
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筋プル第27回（後半）のアーカイブ動画です。後半では「筋プル学園★擬人化ボイス」のコーナー！今回は「レッグプレスマシン君（仮）」。一体どんな子？アシス...
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【#27-前半】テーマは“死んだ虫”…？話題のエクササイズ！駒田航の筋肉プルプル！！！6月21日放送分
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筋プル第27回（前半）のアーカイブ動画です。アシスタントは初登場の馬場惇平さん☆彡トレーニングのテーマは【デッドバグ】体幹を鍛え、腹筋を中心に腕・お尻...
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【あまた×筋プル】葉山翔太と興奮冷めやらぬアフタートーク！【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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「葉山翔太Official Channel 喫茶あまた」との特別コラボ生放送をお届けした筋プル第26回放送。生放送直後の2人によるアフタートーク動画です！＜出演者＞MC...
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【#26-第二部】葉山翔太 喫茶あまた×駒田航の筋プル！コラボ（5月20日放送分）
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筋プル第26回は特別コラボ生放送！『葉山翔太Official Channel 喫茶あまた』とのコラボで葉山翔太さんと一緒にお届けしました。第二部は葉山さんを筋プルに迎...
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【#26-第一部】葉山翔太 喫茶あまた×駒田航の筋プル！コラボ（5月20日放送分）
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筋プル第26回は特別コラボ生放送！『葉山翔太Official Channel 喫茶あまた』とのコラボで葉山翔太さんと一緒にお届けしました。第一部ではお互いの番組の紹介...
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【#25】セラバンドの使い方！Let's筋プルトレーニング！！！【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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筋プル第25回放送では、セラバンドを使用したトレーニングを紹介しました！ ＜出演者＞ MC：駒田航 アシスタント：新田杏樹【#25生放送前半】→so38662311 ...
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【#25-前半】名コンビ再結成！駒田航の筋肉プルプル！！！4月29日放送分
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筋プル第25回（前半）のアーカイブ動画です。アシスタント新田杏樹さんと、ニコニコ超会議を振り返り！裏話も盛り沢山でお届けしました☆彡そして今回は「セラ...
