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  はじめてのヨガ④応用編

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  はじめてのヨガ③応用編多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半...

  2014-07-09 12:38

• 12:03

  はじめてのヨガ③カマキリのポーズ～ハチのポーズ～瞑想

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  はじめてのヨガ③カマキリのポーズ～ハチのポーズ～瞑想多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良...

  2014-07-09 12:17

• 11:36

  はじめてのヨガ②立ち木のポーズ～松のポーズ

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  はじめてのヨガ②立ち木のポーズ～松のポーズ多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分か...

  2014-07-09 11:28

• 16:30

  はじめてのヨガ①　呼吸の仕方～ダチョウのポーズ～ひねりのポーズ

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  はじめてのヨガ①呼吸の仕方～ダチョウのポーズ～ひねりのポーズ多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何...

  2014-07-09 10:42

• 無料 開いてね？？ 2コメはいただいだぁ こどもができたらまた3:05

  「かけっこがぐんぐん速くなる簡単な方法。」予告編

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  「かけっこがぐんぐん速くなる簡単な方法。」予告編両親にスポーツ経験がないご家庭はもちろん、両親共にスポーツ経験があるご家庭でも「陸上」の専門知識が...

  2014-07-01 16:49