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はじめてのヨガ③カマキリのポーズ~ハチのポーズ~瞑想
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はじめてのヨガ③カマキリのポーズ~ハチのポーズ~瞑想多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良...
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はじめてのヨガ②立ち木のポーズ~松のポーズ
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はじめてのヨガ②立ち木のポーズ~松のポーズ多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分か...
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はじめてのヨガ① 呼吸の仕方~ダチョウのポーズ~ひねりのポーズ
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はじめてのヨガ①呼吸の仕方~ダチョウのポーズ~ひねりのポーズ多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何...
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ポジティブスターヨガ の「イイカラダを創るヨガ」 予告編
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キレイなカラダを創れるヨガDVDの予告映像。完成された自らの「美」でタレント業/モデル業を並行して行う美人講師ばかりのヨガスクール「ポジティブスターヨ...