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  美LaVie 整体第2弾　＃１０　痩せやすい体質作りのための睡眠誘導

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  寝不足は美容の敵！ 深い睡眠を得るための方法。

  2011-12-01 13:00

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  美LaVie 整体第2弾　＃９　痩せやすい体質作りの為の全身運動

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  身体のバランスを整え、痩せやすい体質を作る！

  2011-12-01 13:00

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  美LaVie 整体第2弾　＃８　腸もみマッサージ

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  腸の動きを活発にし、身体の中からビューティーアップ！

  2011-12-01 13:00

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  美LaVie 整体第2弾　＃７　顔やせマッサージ

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  簡単リフトアップ！手の平を使ったマッサージ法です。

  2011-12-01 13:00

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  美LaVie 整体第2弾　＃６太りにくいツボ

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  食べる前に押し、消化をよくするツボです！

  2011-12-01 13:00

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  美LaVie 整体第2弾　#5 お腹の減りを抑えるツボ

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  間食したいと思った時に押すと、ダイエットにつながるツボです！

  2011-12-01 13:00

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  美LaVie 整体第2弾　＃４　腕の肉落とし

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  筋肉を引き締め、余分な水分・むくみを落としましょう

  2011-11-01 13:00

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  美LaVie 整体第2弾　＃３　お尻の肉落とし

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  簡単な運動で、瞬時にサイズダウン。シャープなお尻の作り方!

  2011-11-01 13:00

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  美LaVie 整体第2弾　＃２　背中の肉落とし

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  ねじり運動で、背中全体の余分な肉を落としまし

  2011-11-01 13:00

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  美LaVie 整体第2弾　#1　おなかを引き締める

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  「おなか引き締めエクササイズ」で、ウエストシェイプ!

  2011-11-01 13:00

• 無料 今頭痛なので助かりま ためになります*あり やったら少し楽になっ ニコ房にはありがたい3:00

  美LaVie 整体＃１０　目の疲れと頭痛に効くポイント

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  パソコンのやりすぎや疲労・ストレスなどで、目の疲れや頭痛がする方も多いのでは？いつでもどこでも使える、そんな疲れに効くツボをお教えします！

  2011-07-13 10:05

• 無料 何これ？ｗｗｗ これは気持ちいいかも なんか皺になりそう 先生の顔が小顔でない3:00

  美LaVie 整体＃９　手軽にできる小顔整体

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  顔が大きく見える原因は口の筋肉の張り。この張りを取るようにマッサージすることで小顔に一歩近づくことができます。

  2011-07-13 10:01

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  美LaVie 整体＃７　抹消の血流循環を良くして冷え性を改善！

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  女性に多い冷え性！改善への糸口は、抹消の血流循環を良くすること。手首、指先、足首、足の指、この末端部分をストレッチすることで冷え性を改善していきます！

  2011-07-07 00:19

• 無料 ありがとう アス比気になる うむ 顔小っさｗ なんかすーっとする へえ3:00

  美LaVie 整体＃６　顔のむくみをとる

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  朝よりも昼、昼よりも夜といった形で、１日の終わりにむくみが気になる「顔」。そんな「顔のむくみ」の原因は、リンパの流れが滞って水分が溜まること。顔の...

  2011-07-07 00:12

• 無料 脚スラ～ットしてるな 生理の時に足ひろげた 女子でなくても言える おまえ、女子じゃねぇ ほんとにどうでもいい わろたｗｗｗｗｗｗ 子宮表現したのかｗｗ どうでもいいけどこ..3:00

  美LaVie 整体＃５　生理痛が軽減する楽々ストレッチ体操

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  「生理痛」の原因はズバリ「骨盤」のズレ！生理痛を軽減するには、股関節を緩めて骨盤の位置を正しくすること。どこでも簡単にできるストレッチで、生理痛の...

  2011-07-06 22:09

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  美LaVie 整体＃４　実は女性に多い腰痛！楽々ストレッチで改善しよう！

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  腰痛持ちの女性は必見！腰痛の原因は「生理的湾曲」のズレ。イスを使ったストレッチで、正しい姿勢で生理的湾曲を作り、腰痛を改善する方法を伝授します！

  2011-07-06 22:08

• 無料 ドヤァ・・・ 毎日やってみよう参考 整体師ってw あれ、乳酸って実は疲3:00

  美LaVie 整体＃３　カンタンなのに効果バツグン！肩こり解消法　

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  女性に多い悩みの上位にあがる「肩こり」。肩こりの原因は、血行不良によって乳酸が溜まること。カンタンなストレッチで、肩の筋肉を動かして血流を促し、肩...

  2011-07-06 22:07

• 無料 大西　遥乃が見てます ？ この体操してから少し 毎日してまぁす！ このチャンネルほとん カップラーメンのタイ 何で男でも分かるんだ それな！ きつい ？ てにちからはいらん・ なんでこれだけ再生と3:00

  美LaVie 整体＃２　バストアップ

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  女性は気になるバストアップ方法！バストが垂れてくる原因は、筋力低下と悪い位置での形状記憶です。ここを改善すれば、１サイズも２サイズもバストをUPする...

  2011-07-06 22:06

• 無料 じゃあもう俺だめじゃ まじ? 早速やってみよう 足きたねぇ おお 滑舌w wwwwwwwwwwwww O脚とい...3:00

  美LaVie 整体＃１　「Ｏ脚」がカンタン矯正できるスゴ技！

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  女性のお悩みランキング上位、「Ｏ脚」。骨盤の歪みが原因のＯ脚は、屈伸運動でカンタンに直せます！気になる方はぜひ一度お試しあれ！

  2011-07-06 22:05