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  めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson2～歪みの改善～ 左右のバランス

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  ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

  2009-12-23 10:00

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  めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson2～歪みの改善～骨盤の歪み改善

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  ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。ETP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを...

  2009-12-16 10:00