umeさん のコメント
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トレーナーからの「健康のためには3食ちゃんと食べてください」という指示に従うため、昼から仕事でも朝から外出し飯を食っている中村です。
朝から仕事の時は自分で作ってますが、
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やっぱり食事は3食きちんと食べないとダメなんですよね。
朝がなかなか食べられなかったんですが、体調を崩すことが増えてきてしまったので頑張って食べています。
次は「夜は少なめ」を実践しなければ…。
水出しコーヒーはまろやかで美味しいですよね。
そのうちコーヒーの美味しさに目覚めて、豆にもこだわりたくなるかも？
我が家は家族が深煎りの豆が好きで、濃い～のばかり飲んでいます。
秋番組、楽しみにしていまーす！
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