Kikka*さん のコメント
このコメントは以下の記事についています
前回書いたことに繋がりますが、最近ジムに行けておりませんで、理由としては現状トレーニングによって免疫を下げることが危険かな、ということと、うまく呼吸出来ない事で酸欠状態になり効率が全く上がらないからです。
おかげで起きている症状が「肩凝り」です。
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どんより空模様にローテンションでしたが、再びコラム更新であっさりテンション上がっちゃいました！ありがとうございます！
自分は車持ってないので想像でしかないのですが、洗って(構って)あげないと車も(´･ω･`)←こんな顔に見えてきそうですね。毎年梅雨の入り明けも不安定になってきてますから、案外ひょいっと晴れ間が出るかもしれませんね。
肩凝りも以前から仰ってますよね…。慢性的な場合はストレートネックで元来凝りやすい、または姿勢の歪みによるものが多いと聞いたことがあります。
自分も前者で寝てても肩が凝る10代からの慢性肩凝り持ちなのでこれまた悩みの種です。ありとあらゆるものを試しましたが背中の肌がかぶれやすいと分かっただけでしたね(笑)今は首肩用の湯たんぽで温めるのが短期的ですが効果があります。
免疫力最弱な自分が今取り組んでいるのは、毎食トマトを食べること！
私も偏食家であのヌルっとした所の食感があんまり好きじゃないのですが、続けて食べていたら美味しく感じるようになってきました。免疫力向上だけじゃなくて皮膚や粘膜を強化してくれる働きもあるらしいですよ。
こんな健康の話ばっかしてると自分完全に中年やなぁ〜と思いますわ…(笑)
この時間の流れの速さなら梅雨明けなんてあっという間ですよ！その頃にはきっと体調もスッキリしてるはず！
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