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人生100年時代の体作り〈第1回〉高齢者こそ「筋肉」と「肉食」!(ジャーナリスト・鳥集 徹)
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人生100年時代の体作り〈第1回〉高齢者こそ「筋肉」と「肉食」!(ジャーナリスト・鳥集 徹)

2019-10-10 05:00
    百寿到達。かつて例外中の例外だったことが当たり前になる時代が訪れつつある。しかし寿命が延びても介護を受ける期間が延びるだけでは切ない。充実した百年間を生きるために今からしておくべき体作りとは? 何を食べればいいのか? 最新知見から徹底解説。 
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    週刊文春デジタル
    更新頻度: 毎週水,木曜日
    最終更新日:2020-05-29 18:00
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