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〈最新研究〉血圧の爆弾「塩」は1日何グラムが正しいのか
2023-05-25 05:00
高血圧予防の最大の敵は“塩”。塩分過多は血管を壊し、大病の原因ともなる。一方で、過度な減塩は食欲の減退を招く。そこで、高齢者にとっての適量や健康的な排出方法を徹底取材。最新研究に基づいた新常識をお届けする。
●厚労省の新目標は1日7gだが…●ケチャップvs.マヨネーズ 食品塩分リスト●60代 減塩より減量が効く●80代 行き過ぎた減塩は死を招く●塩分排出食品でリスクを下げる
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最終更新日：2023-07-21 18:00
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