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お酒のお供に枝豆、そら豆、冷やっこと食卓の名脇役として活躍する豆。だが本来は、食事の主役というべき栄養素の塊だ。そこで小誌は、あらゆる豆について徹底研究を行った。この夏、あなたの豆の摂り方が大きく変わる!
●内臓脂肪に黒豆●疲労回復にそら豆●代謝を促す枝豆●貧血にひよこ豆
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最終更新日:2023-09-15 18:00
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