平均寿命は90歳に迫る勢いだが、元気でなければ楽しくない。そこで日米で老年病や栄養学を調べ尽くした泰斗が、40年の研究の末に辿り着いた健康長寿の秘訣を一挙公開する。新連載の第1回は血管と血流の最新常識。

●血圧＆血糖値「本当の目標数値」　
●70歳過ぎたら塩分量は気にするな
●ダイエットは厳禁
　
週刊文春デジタル