おっさんのダイエット記録 その27

雨だわ
連日の雨だわ
家の中も車内もジメジメしていて・・・

「超過ごし易い！！！」

キノコみたいな湿っぽい性格の僕は
こういう悪天候の日は絶好調です
そんな陰湿なｓｋおじさんですが、ブロマガ更新でっす～！





7/25（木）　昼



げんこつおむすび（鮭・辛子明太子）　349kcal
　　　ハム野菜ミックスサンド 　　　　　305kcal 計 654kcal


昨日に引き続きサンクスで購入
やっぱ炭水化物を摂ると体に力がみなぎるわ～
ささっとムシャムシャして外仕事がんばりますた





7/25（木）　夜



チンジャオロース 　554kcal
えのき炒り玉子 　　201kcal 　計 755kcal


チンジャオロースは
セブンプレミアムの物を使って作った

これね、コレ

・・・てかね？
セブンプレミアムはコンビニの域を超えてると思う
侮るなかれ、かなーりクオリティ高いぞ！
今後もチェックしていくわ～
えのきの奴も、卵がふんわり焼けたので上出来です！
卵を溶くときに、空気入れるようにしてガッチャガチャやったのがよかった・・・のか！？



この日の体重(*‘ω‘ *)



80.9ｋｇ


順調順調！
これは楽に今月中に70ｋｇ台まで落せそうだ！


前回計測　　81.2ｋｇ　→　80.9ｋｇでした
ダイエット開始時体重　86.7kg

※　本日一日の摂取カロリー　　=　 1409kcal　※



いやぁ～それにしても、ダイエット楽勝だわ～
こんな調子だと1年掛からず目標体重（58ｋｇ）になっちゃうかもな！！！
・・・まぁそう簡単に行くはずもないのがダイエット
わかっちゃいるけどここまで順調だとなぁ～・・・
気を抜かずにがんばるぞー！
（ああー・・・ココイチのカレーが食いたい・・・）


(´・ω・｀)ノ