便秘解消日記 1日目 雨

便秘解消日記1日目です！

自己紹介をします(・ω・)/
苦手なもの：茹で過ぎた野菜・味がしないもの・ノンレム睡眠直後のミルク
三十路リーチの29歳です。
2歳７ヶ月男の子(まめお)と6ヶ月女の子(まめこ)のママで、夫と私の妹とじーちゃんとばーちゃんとネコの大所帯です。サザエさんち状態です。
編み物が趣味で、去年の秋から始めました初心者です。

便秘自己紹介をします(・ω・)/
元々便秘ではなかったけど、2人目妊娠あたりから結構頻繁に便秘をするようになりました。妊娠中はほぼ便秘というか、歩く便秘と言われる程です。
現在、良くて2日に1度、悪くて4日に一度くらいの頻度で便秘です。ので、便秘薬絶賛服用中。

朝8：30頃：ご飯・納豆半分・糠漬け（きゅうりと蕪）・キャベツと油揚げのお味噌汁・黒豆・大根と海藻の何か・緑茶

朝ご飯を食べた後から、飲み物はコーヒーでこれを１日中飲んでます。が、夜眠れなくなるのが困ったさんなので私はうっすいコーヒーを飲んでます。
普段からうっすいコーヒー(もはや色の付いた何か)を飲んでいると、たまにお店で飲むコーヒーがとても苦くて大変です。

お通じ：ナシ。

お給料日だったので、銀行と西松屋までお買い物です。
まめこの洋服と下着を購入したのですが、どれもこれも可愛くて財布の紐もガバガバ。お店を出る頃にはもう緩む紐も無い状態です。”来夏の分まで今日まとめて買ったんだ”と思うことにしました。

昼13：30頃：焼いたパン1/4斤・牛乳

HBで毎日１斤お昼に焼いてて、それを4人で分けて食べています。お店で売ってる食パンみたいに切れないので、四角くなるように切って食べているのです。ブロックみたいな。

お通じ：ナシ。

おやつ16：00頃：薄焼きせんべい・チョコレート2つ・牛乳

最近カカオ72％にハマっておりまして、ちょっと高いけど毎日少しずつ食べています。ちょっと苦いのが美味しいです。

夜ご飯18：30頃：ばーチャーハン・肉じゃが・新玉ねぎのやつ・緑茶

夫が会社の飲み会で一旦バイクを置きに帰ってきたところまめおと遭遇。
「僕も行くぅぅああぁぁぁうううぎゃぁぁぁああああぁぁあぁん！！」で、ご飯もままならず。
ばーチャーハン大好きなので結局全部食べたけど。40分くらい掛かった！；；
それでもまだグズグズ言ってたので、デザートにフルーツヨーグルトを一緒に作って食べました。イチゴ・キウイ・りんご入り。

フルーツ大っ好きなまめお一瞬で間食した後「もっとちょーーーーらい」

お通じ：ナシ

今日はまめおまめこを1人でお風呂に入れなければならず。ラスボスと隠しボスを1人でエリクサー無しで戦うくらい大変でした。

今日もベンピーな1日でした。明日は出てくれるといいな～！

便秘解消法計画