便秘解消日記7日目 ここまで4勝3敗
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便秘解消日記7日目 ここまで4勝3敗

2016-04-11 23:52
    便秘解消日記7日目です!

    ('Д')<1週間が経過いたしました~!
    ここまでの戦績をご報告いたしますね!
    1日目:ナシ。
    2日目:ナシ。
    3日目:アリ△(一応出たけど、本当一応って感じ)
    4日目:アリ◎(お水のみはじめました)
    5日目:アリ◎(非常に簡単ですが、便秘解消体操をやりました)
    6日目:アリ◎(便秘薬と飲むヨーグルト効果かな!?)
    7日目:ナシ。
    4勝3敗でした。


    朝ご飯8:00頃:ご飯・納豆・ぬか漬け(キャベツ、きゅうり)・かぶのお味噌汁・黒豆・甘いほうの卵焼き半分・緑茶・お水・いちごとヨーグルト

    お通じ:ナシ。
    便秘薬服用~。

    お昼ごはん12:00頃:ミスドの野菜麺・コーヒー
    まめおはミニ炒飯っていうやつ。

    軽く掃除をして、支度してジャスコへ買い物に行きました。たまごとか色々なかったんですね。
    時間も中途半端で、そのままお昼をミスドで食べました。野菜麺っていう!今は無くなってしまったけど、海鮮なんちゃら~の奴も美味しくて好きでした。復活希望します。
    妹は、れーめんを食べていました。ちょっと貰ったんだけど、冷やし中華みたいな味がしました。

    お通じ:ナシ。

    お昼寝をしている間に、やることをサクサクっと。ところが、まめおが風邪っぴき!鼻水が滝のように…。ですので、鼻詰まりによりお昼寝の時間も短めでした。まめこは超元気。

    おやつ16:00頃:CMで気になってた!クロワッサンマフィン!チョコのやつ!これと、桜餅1個・お茶

    妹はブルーベリーの。
    THE高カロリーなやつで、このカロリーを一切隠すことなく正々堂々と正面から襲ってくるような奴ですんげぇ美味しかったです。しかし、私は買い物でゲットした桜餅もガマンできずに食べてしまいました。あの、しょっぱい感じの葉っぱが大好きです。そして、和菓子屋でチラ見してしまったのですが、柏餅も出てくるようになってきましたよ!!柏餅の葉っぱはさすがにちょっと固いので食べませんが、この柏餅も大好き!次は絶対この柏餅にします!!待ってろ、私の柏餅!!!

    夜ご飯18:30頃:イカとアサリの中華風炒め・レバーの甘辛く炒めたやつ・昨日のてんぷらの残り・ヒジキの煮物・ぬか漬け(きゅうり)・緑茶

    レバーは、あんまり好きじゃないのですがこの炒めたやつは食べられるのでまめおにもレバーを食べてもらいたく、こまかく切ってご飯に隠して?食べさせました。あんまり食べる機会も無いのですが、やっぱ鉄と聞くとレバーが最初に出てきますし。

    お通じ:ナシ。
    今日お通じなかったけど、なんか昨日調子良かったのであんまりおなか苦しいのは気になりませんでした。本当は毎日を希望なんですが><!

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