• 近況報告8/16

    2020-08-16 14:443
    こんにちは。

    数年ぶりのどこにも行かないお盆休みを過ごしていましたが

    配信するタイミングがなく、結局できたのは休み前の水曜日だけでした。



    ・仕事関連
    新人が退職RTAをかましてから早2か月が経過しましたが、新しい人を採るという話は一切上がっておりません。

    今の状況で採用活動したとしても、良い人が来る可能性が通常時より高くなさそうなので

    当面は採らんのやろなぁ、と思う半面、局パイセンの定年まで1年切ってるので

    延長雇用を絶対にしないのであれば、早く人採って引継ぎしないとあかんぞ、と思ってます。


    現在の弊社のコロナ対策ですが

    全社的に時短出勤+本社部署の一部部署のみ在宅

    という状況です。

    当面の間はこの環境が続くようですが、「当面」というふわっとした表現が嫌いな社の長の意向により

    一応9月の連休以降からは通常出勤に戻る、ということになっております。

    感染者数が社の長から見て「多いな」と思ったら継続しますし、

    連日の感染者数の推移で感覚がバグり「もう大丈夫やろ」って思ったら、9月の連休後に今の環境は終わります。

    どうなることやら。



    ・筋トレ関連
    現在、24時間の月額制ジムへ週2~3のペースで通ってます。

    大体金曜と土曜の夜に行くことが多いです。週3の時は金土に加えて、どこかの平日の夜にも行きます。

    19~21時くらいだと、まだ割と人がいるので23時以降に行くことが多いですが

    通ってるジムの会員人数が増えているためか、最近は23時に行っても思ったより人がいることが多いです。

    フリーウエイトコーナーに私含めて最大4人くらいが理想です。

    多い時は10人くらいいたりします。フリーウエイトコーナーはあまり広くないので

    デカいやつがそれくらいいるととても窮屈に見えます。押しつぶされてまうわ。

    ローテーションは
    ・胸
    ・脚+二頭
    ・背中+肩
    がメインで、三頭は必ず毎回、腹筋と前腕をなるべく毎回やるようにしています。

    ジムに通い始めたことにより、GW中に買った20kgプレートやEZバー、6月末に届いたセーフティーバーが置物と化しています。

    また、家トレをしなくなったため、リングフィットもやらなくなってしまいました。

    全部弟がいた部屋に置いてあるんですけど、割と場所を取っているので

    とりあえずだいぶ前に買った懸垂器を廃棄しようか検討しています。


    あと、8月から再び減量期へ突入しました。

    去年の4月に人生初の減量に挑戦し、7か月かけて82.2kgから10kg減量しました。

    その後特に何も考えずバカスカ食って、今年の7月中旬に最大値86.3kgをマーク。

    筋肉量が増えてるのもあるとは思いますが、それを差し引いても体重増えすぎでは?と思い

    8月から減量することを決めました。減量開始時の体重は85.0kgでした。

    ちなみに身長は169cmでこの時の体脂肪率は20.4%でした。

    今回も前回と同様、低脂質減量で目標は15.0kg減です。

    現在コロナ禍で外食したり飲み会をする機会がものすごく減ってるので、前回と同じくらいの期間か

    それよりちょっと短い期間で目標を達成するのではないかとにらんでいます。

    前回の経験もありますし、筋量増えて前回より基礎代謝量上がってますしね。

    減量開始前にタンパク質、脂質、炭水化物の1日目標摂取量を計算したりしましたが

    いちいちそれを細かく気にするのが面倒くさいので
    ・タンパク質は1日最低でも体重×2g以上摂る
    ・脂質はできる限り摂らない。削れるだけ削る。1日40g未満。
    ・炭水化物はあまり気にせず摂る。筋トレする日は気持ち多めに摂る。でも米はやめてオートミールにする。

    みたいな感じでざっくり決めておいて、あとは毎食食べたものをあすけんのアプリに記録し

    記録したものを基に各栄養の摂取量を調整するようにしてます。

    オートミールは以前まではお茶漬けの素を入れてお湯かけて食べてましたが

    コンビニとかで売ってる、色々な種類のスープの素を入れてお湯かけて食うと

    バリエーション増えるし、案外美味いから飽きも来にくい、ということを発見し

    お茶漬けの素が減るペースが一気に落ちています。


    前回は毎日お風呂上がりに体重を測っていましたが、毎日体重計に乗ってはちょっとの増減で一喜一憂していたので

    今回は1週間に1度、毎週月曜日の朝食前に測ることにしました。

    1か月3kgペースで落ちてくれたら5か月で終わるので、毎月3kg減目標で頑張ります。



    ・恋活婚活関連
    一切やってません。ログインすらしてない状態です。

    仲良くなったところで今の状況では飲みに行けないですし、オンライン飲み会の機能が追加されたりしてますけど

    自分の部屋映したくないですしね。めんどくせー、と思ってたらログインしなくなりました。

    付き合いたい、結婚したい欲も低下してきてるので、また活動したくなるまではそのままでいようかなと思います。




    ・その他
    ・今年の抽選運が好調な件

    シャープマスク当選→使用中
    ヨドバシリングフィット当選→1個は既に持ってるので、ネトサーに定価で譲る
    ヨドバシSwitch本体当選→弟のいた部屋に常駐。リングフィット用。
    ヨドバシSwitchLite当選→ちょっと迷って購入見送り。

    サマージャンボ買えばよかった。

    来年からくっそ不幸なことが続くのでしょうか・・・(震え声)




    ・交流戦をした夢
    何故だかはわからないですけど、現実のように鮮明に覚えているので記録しておこうと思います。

    ジムで筋トレした後、若干ムラっとしてしまった私は、自宅へは向かわずに

    月極契約している駅前のバイク置き場へバイクを走らせました。

    バイクから降り、地元のメンエスへ電話。ジムの筋トレ後なので時間は0時過ぎ。

    人もまばらなので電話しやすいですし、メンエスのあるマンションへもスッと入りやすいです。

    受付「もしもしぃ?」
    ワイ「これから遊べます?5分くらいで着くんですけど」
    受付「はい大丈夫ですよ~待ってます~」
    ワイ「今から向かいますね」

    そこから数分歩いてメンエスのあるマンションへ。

    ピンポンを押すと施術してくれる嬢とご対面。髪が長くて小柄の女性でした。

    顔は平安時代なら美女だと言われる感じの顔立ち。いとをかし。

    例によって日本語は全く通じません。

    ただ英語が堪能のようなので、片言の英語とボディーランゲージで何とか意思疎通が図れなくはありませんでした。

    待合室なところで何度も聞いた料金体系の説明を聞き90分を選択。金額+αを支払い部屋へ。

    最初はベッドに寝そべっての洗体なので、衣服を全て脱いでベッドにうつ伏せへ。

    背面全体を泡だらけにしてもらい、タオルで泡を拭いてもらい仰向けへ。

    仰向けでは特に股間を念入りに洗われました。

    股間を離れて脚の方の洗体を始めたかと思えば、また股間をごしごししてきたりして

    これがもののあはれの世界観か・・・と思わずにはいられませんでした。

    前面の泡も拭いてもらい、シャワールームへ。

    身体を洗ってくれるのかと思いきや、洗体で洗ったからシャワーは1人で頼むで

    と言わんばかりにシャワールームに誘導され、セルフシャワー。

    洗体してもらったものの、一応股間と乳首回りを念入りに洗いました。

    シャワールームを出ると、嬢がタオルを持って待っていて、そのまま身体を拭いてくれました。

    再び部屋に戻りマッサージが始まりました。一応オイルマッサージということなので

    オイル的なものを塗りたくられつつ、ちょうどいい力加減でのマッサージが始まりました。

    全身をしっかりやってくれたので思わずうとうとしてしまいました。

    脚や太腿のマッサージが長かったので、腰や肩をもう少しやってくれたらもっと良かったですけども。

    うとうとしてるところを肩を叩かれ仰向けへ。

    腕や脚、太腿と来て際どい部分のマッサージが始まりました。

    若干元気になってきたところで、嬢が徐に服を脱ぎだして特別マッサージに。

    全身リップしてくれて気持ちを高めるのは非常に上手でしたが、こちらから攻めるのはあまりしてほしくないみたい

    お山や下の方を触ろうとしても、攻める体勢を変えて触れない感じに。

    その後騎乗位で交流戦。お山を攻めるならここしかないと手を伸ばしましたが

    嬢の動きが激しく、また早漏おじさんなこともあり、自分でも思わず笑ってしまうくらい

    あっという間にゴールを決めてしまいました。

    メンエス行く前に2~3抜きしとけば、もうちょい頑張れた気はしますが

    筋トレ後に急に思いついて行ったので、戦術としては失敗でした。

    もっとじっくりパスを繋げていって、それから盛大にゴールすること作戦で行くなら

    事前の練習での2~3ゴールは必須だと改めて感じました。

    股間周りをティッシュできれいにしてもらい、シャワーへ誘導かと思ったら

    嬢「ミーシャワー?」

    あ、え?先浴びるの?一緒でもええねんけど。

    そんなこと思いつつも、それよりも殊の外早くゴールしてしまったことがショックで

    嬢が戻ってくるまでベッドに横たわっていました。

    嬢が戻った後セルフシャワー。水分は嬢が拭ってくれました。

    マッサージを念入りにやってくれたからか、結構時間いっぱいいっぱいでした。

    ま、まさか・・・。ワイが早漏なのも計算済み・・・だったのか・・・!?

    服を着て限界まで見送ってもらいお別れしました。

    ・・・っていう夢を見ました。3回。

    6月末と7月中旬と昨日。

    毎回同じ嬢で、ほぼ同じ展開なんですよね。

    3連続なので、そろそろ別の人と交流戦する夢を見たいですね。

    まぁ、夜遅かったから夢じゃなかったかもしれないけど

    この状況下でくっそ真面目な私がそんなところ行くはずないので


    夢だと思うんですよね~


    今度はいつ見れるのでしょうか。

    お楽しみに。







    終わり

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  • 【頑張れ新卒】電話応対に慣れよう

    2020-07-23 13:222
    こんにちは



    先日、地元のチャイエスに行くはずだったんですが未遂に終わりました。

    行く前に電話連絡をするんですが、電話を掛けたところ電話に出てくれませんでした。

    これが本当の電話に出んわwwwwwwww

    ンピャーwwwwwwww

    ・・・・・・

    若干折り返しを期待しつつ帰路につきましたが、当然折り返しはありませんでした。

    下ろしたお金はイッたつもり貯金に回すことにしました。



    そんなこともあって、意趣返し的な感じで今回は電話応対について書いていきます。

    新卒の皆さんはもう会社に慣れましたか?

    電話取れますか?

    まだ敬語がぎこちなかったりしませんか?

    というかコロナ禍で出社してない感じですか?だとしたらこの記事あんまり意味ない・・・



    電話取りますよーっていうアピールはしながらも、他の新卒同期が電話取るまで待っていたりしませんか?

    わかりますわかります。経験あります。

    手は伸ばしても受話器は取らない。誰かが出て0.5秒後に受話器を取る。


    「あー、また取られちった。電話出る気だったんだけどなぁ」
    感を醸し出しつつ、内心ほっとしながら受話器を戻す。


    次第に電話の音に敏感になり、恐怖さえ感じるようになります。

    「仕事は楽しいのに電話が怖い。もういっそ辞めちゃいたい」

    そう考えちゃう人もいたりいなかったりするんじゃないですか~?んん~?(ニチャァ・・・

    班長「考えることは一緒だぁ~私も最初はそうだった。
    となりゃあ、電話なんて取っちゃいられないよなぁ~気持ちはわかるよ。
    でも取らなきゃいけねぇ。取らないと慣れない。取って場数を踏むことが長続きのコツさ」

    地下労働の人もこう言ってますし(言ってない)、電話応対頑張っていこう?

    そしたら明日はもっといいことがあるよ!!ね!ハム太郎!!


    そんな梅雨の休日のテンションで記事を書いていきます。
    ※個人の見解や経験を基に書いてるので、あくまで参考程度にしてください。



    (新卒はミスしてなんぼ、みたいな風潮)ありますあります。

    1年間は呪文『シンジンナモノデ』で何とかなります。成功率は60~70%くらい。

    零細企業とかドブラックじゃなければ、最初から責任重大の仕事を教わることはあまりないと思われます。

    しかも電話対応なんて多少しくじっても何とかなります。

    「新人なもので・・・申し訳ありません。以後気を付けます」

    怒られてもこれ言えれば大丈夫です。

    これで「言い訳すんな!」とか怒られたら、その人の沸点が低いか

    電話口で相手に対して何かとんでもないことを盛大にやらかしてます。

    ただ、同じミスを5~6回もしてたら、この呪文も意味ないです。

    「一体何が足りなかったんでしょうかねぇー。(大物Youtuber」
    と振り返って、次回に活かすことが大切です。

    活かせなかったり、活かす気がないとしても、そういう素振りを見せておけば新卒なら許してくれるはずです。


    電話の取り方
    ・電話が鳴ったら取りましょう。
    これ一番大事。鳴ってないのに取ったら、周りが「!?」ってなります。

    過去に何度かやらかしたことがあります。鳴ったと思ったんです。

    だけど鳴ってなかった。


    鳴ったらできる限り早く受話器を取ります。誰にも負けない速さで行きましょう。

    2コール目前半までには取りたいですね。1コールで取れるのが1番いいですけど。

    3コール目で取った時は「大変お待たせしております」と最初に付け足すと丁寧です。


    ・会社名(と名前)を名乗りましょう
    会社名だけであれば
    「お電話ありがとうございます。海山商事でございます」
    で良いと思います。

    名前も名乗る場合は
    「お電話ありがとうございます。海山商事の旅好きが承ります」
    ※承ります、は疲れてる時良く噛みがち。口をオーバーに動かす感じで言った方が良いです。

    新人であることをアピールして保険を掛けたい時は
    「お電話ありがとうございます。海山商事、新人の旅好きが承ります」
    と言うと良いでしょう。

    「お電話ありがとうございます」はあってもなくても良いです。会社の方針次第。

    噛んでもいいから言い切った方が良いです。

    大体伝わるし、伝わってなかったら聞き返されるか、後々確認されます。


    ・相手が話します
    会社名(+名前)を言ってくれる
    「お世話になっております」
    お世話になってなくても言う。ふしぎ!!

    場数を踏んで「この会社はよく電話来るところだな」というのがわかってくれば
    「いつも(大変)お世話になっております」
    と言ってもいいでしょう。

    会社名(+名前)を言ってくれたけど聞き取れなかった
    →「お世話になっております」
    とりあえず初手はこれで良いです。

    「○○さんをお願いします」など、取り次いでほしい人の名前を言われたところで
    「申し訳ございません、もう一度御社名とお名前を頂戴いただけますか」
    と言って、そこで無事聞き取れたら
    「ありがとうございます。少々お待ちください」と言って取り次げば大丈夫です。

    全部聞き取れるのが一番良いですが、結局誰に取り次いだらいいのかわからないのが

    一番、相手に待たせる時間が長くなりがちなので、せめて取り次いでほしい人の名前だけは聞き取るようにしましょう。

    聞き取れなかった場合は
    「申し訳ありません、お電話が遠いようです。もう一度御社名とお名前を頂戴いただけますか」と言いましょう。


    さらにここでもわからなかった場合は、聞き取れた情報を伝え相手に確認しましょう。
    「〇×株式会社の△△様でしょうか?」と相手に聞き
    「〇×の□□です」と言われたら合ってても間違ってても
    「申し訳ございません。少々お待ちください」と言って取り次げば大丈夫です。

    ここでもまだ聞き取れなかったら、もう相手からは聞きにくいので
    「少々お待ちください」と言って保留にしたら、取り次いでほしい人に聞き取れた情報を伝えて取ってもらいましょう。
    きっとその人は「???」と思いながら取ることになりますが、何とかしてくれることを祈りましょう。

    取り次いでほしい人の名前も聞き取れなかった場合は、迷惑を承知で身近な先輩に一旦出てもらいましょう。

    そして、電話のボリュームの上げ方を学び、耳掃除をしましょう。

    だからといって凹まない。

    こんなのでいちいち凹んでたら電話が嫌いになっていく一方ですし

    仕事が半人前の状態で、電話も無理ってなったら、「いや電話は頑張れよ」って言われるよ。

    言われんのかな?いや言われないかもしれんわ。
    断言すんのやめとくわ。
    (大物Youtuber)


    取り次いでほしい人の名前しか言わない
    「○○さんいる?」しか言わない人。

    「てめーは誰だよ?」と言いたい気持ちをぐっと堪え

    「○○ですね?お取次ぎしますので御社名とお名前を頂戴いただけますか」と言って、会社名と名前を聞きましょう。

    「いいから代われ」と言われても負けないで!

    「新人の為、社名とお名前を覚えようとしております。お教えいただけますか」と新人アピールしましょう。

    それでも教えてくれなかったら、そのまま取り次いで、電話終わった後にどこの誰だったのか聞きましょう。


    取り次ごうとしたら、その人に取り次げなかった時
    保留ボタン押して相手から言われた人に取り次ごうとしたのに、その人がいなくて

    「・・・っていないんかーい!(ズコー」となった場合。

    保留解除して「大変申し訳ございません」を言った後

    ただ席を外してるだけの場合
    →「ただいま席を外しておりまして・・・。折り返しの連絡させましょうか。」
     →折り返し依頼の時は電話番号聞いてメモ。その後「復唱させていただきます」でメモの番号確認。
     →また掛けますと言われたときは「一応電話あった旨は伝えておきます。お手数おかけしますがよろしくお願いいたします。失礼します」でOK

    外出中→「ただいま外出しておりまして・・・。折り返しの連絡させましょうか」
    以降は上記と一緒。

    休み→「本日〇〇は休暇をいただいております。〇日に出社いたしますので、折り返しの連絡をさせるよう伝えておきます。」と言って、あとは折り返し依頼の時と同じように。

    離席中なのか外出中なのか休みなのかわからない
    あのさぁ!周りの人に聞こうよ!ねぇ!!子供じゃないんだからさぁ!!!

    周りの人がいなくて確認できない時
    →とりあえず外出していることにしておく。次姿を見かけた時に電話あった旨を伝え、折り返しさせる。

    誰に聞いても離席中なのか外出中なのか休みなのかわからない
    →なんだそいつは(困惑)。忍びの者か。それとも猫なのか?
    不在であること、誰に聞いてもどこにいるのかわからないことを正直に伝えた上で、戻り次第すぐに折り返しさせると伝える。




    取り次いでほしい人が漠然
    「採用担当の方いらっしゃいますか?」
    「営業管理の方いらっしゃいますか?」
    とか、個人名じゃないパターン

    担当が1人だったら、その人に回せば済む話ですが、たくさんいる場合はそうもいきません。

    その場合は先に用件を聞いてしまいましょう
    「ご用件をお伺いしてよろしいですか?」と言って、用件を聞き、該当部署に
    「~~~~の用件で電話来てますがどなたに回せばいいですか?」と聞きましょう。
    中堅クラスの社員がきっと取ってくれます。

    でも、取り次いでほしい人が漠然の場合、セールス電話の場合が多いです。

    誰に回せばいいか聞いた時に「あー、断っといて」って言われる場合もあります。

    あと、慣れてくると「これはセールス電話だな」ってのがわかってきます。


    ①「既存のところで間に合ってるので結構です」
    ②「今使ってるところで今後もやっていくみたいなんですよ」
    ③「御社にお願いしたいなと思ったら、こちらからご連絡差し上げますので」
    ④「今のところ予定ないので。すみませんが」

    私が断る際に使うのはこの4つが多いです。

    総務部にはセールスの電話めっちゃ来ます。

    別部署に掛かってきた総務部に関連するセールス電話も対応します。
    ※別部署の人には断っていい内容なのか確信をもって判断できない為、転送されてきます。

    ①は既に導入しているものに関してのセールス電話で使います。

    「変えるつもりねンだわ」ってことを端的に伝えます。

    ②は架空の誰かに責任を押し付けて、やんわり断ってしまう方法。

    担当者が離席中なこと、自分が担当者ではないこと、あくまでも小耳に挟んだ話であることをアピール。

    丁寧に対応すればするほど相手も引き下がってくれます。

    「いや~、担当に伝えても断られると思うんですよね~」とダメ押しで言っても良いです。

    更に食い下がられたとしても、保留押して少し待ってから出て

    「すみません。やっぱり断れと言われちゃいまして・・・。申し訳ないです~」で諦めてくれます。

    ③は何度も何度もセールス電話してくる会社や食い下がりが酷い時に、強制終了させる時言います。

    「ガチで頼みたい時はこっちから電話すンだわ」ってことです。

    ④は既存のものを変えるとかではなく、新しく導入しませんか?とか買いませんか?とかのセール電話の時に使います。

    「予定ねンだわ」ってことです。



    まとめ
    1:電話は鳴ってる時に出る。
    2:出る時は限りなく早く受話器を取る。
    3:会社名(と自分の名前)を名乗る(新人アピールしても可)。
    4:相手が会社名と名前を言ったらすかさず「お世話になっております。」
    5:会社名と名前、最低でも、相手が取り次いでほしい人の名前はメモる。
    6:色んなパターンあって最初は大変だけど焦らない挫けない凹まない。
    7:慣れたらセールス電話お断りクエストに挑戦。





    電話でミスっても死ぬわけじゃないし、疲れてたら慣れててもミスる時はあります。

    英語よくわからないですけど、テイクイットイージーってことです。




    終わり

  • 6/23

    2020-06-23 00:00
    はい、こんばんは!!








    やってまいりました!この日が!!!

    ありがとうございます!ありがとうございます!!








    IMG_5252
    誰だお前は!!





    そうだす、わだすの誕生日だす!!!
    ステイホームでお金あるからTシャツ作っちゃいました。31歳の時しか着れない!!!!








    30という節目を超え、31になりました!

    毎年恒例、ブロマガの記事を読み返しつつ、1年間を振り返ります。

    しかし更新頻度が落ちていて、ブロマガだけだときついのでツイログも見て補完します。

    2019年6月:秋葉原アトレに丸亀製麺が出来たことに狂喜乱舞する。
    7月:中型免許を取ることを見越してフルフェイスヘルメット購入。高松へ事務所視察も兼ねた旅行。
    8月:高知へ旅行。台風の影響で1日延泊する羽目に。
    9月:アキバヨドでガーリーの高井さん、雨野宮さんを見かけてビビる。
    10月:どうでしょう祭参戦とすすきの交流戦。減量期終了。
    11月:うどんを打つ。30歳にして美容院デビュー。吉原の高級ソープへ。
    12月:クリスマスに元後輩とママさんから今年度いっぱいで退職することを聞かされる。
    2020年1月:転職活動開始。元後輩と飲む。
    2月:細菌性胃腸炎で死ぬほど苦しむ。内定をもらうものの辞退。そのまま転職活動中断。マッチングアプリで知り合った人と飲み会。
    3月:うどん粉の消費期限が迫っていたため大量に打つ。時差出勤開始。元後輩、ママさん退職。マッチングアプリで知り合った人と飲み会。
    4月:隔日在宅勤務開始。何度も挫折した目隠しキューブの練習を開始。
    5月:ホームジム本格化。燻製道具一式を購入し燻製作りをする。

    嬉しいこと、悲しいこと、とにかく色んな事が起きすぎた30歳でした。

    その中でも元後輩とママさんの退職は一番ショックでした。

    嬉しかったのは半年かけて10kg落としたこと、どうでしょう祭に参戦できたこと、吉原で遊んだことですかね。

    婚活を本格的に始めたのも大きい変化でした。今はまたやらなくなっちゃいましたけど。

    マッチングアプリを本気で始めたり、身だしなみをマシにするために美容院へ行ったり、その結果飲みに行く約束を取り付けたり。

    アクティブな1年だったとも言えますね。3~5月は自粛でしたけど。

    あと体重も地味にやばいです。去年3月末82.2kgで4月から減量開始。約7か月かけて10kg落とし72.2kgに。

    そして現在。82kgです。落とした分はほぼ戻ってきました。

    筋肉量が増えたとはいえ、それはたかが知れてますし

    お腹周りの出具合が現在、人生で一番ヤバいので単純に太りました。

    11月に健康診断があるので、それまでにせめて76~7kgくらいには戻しておきたいです。




    さ、続いて、30歳に立てた目標を振り返り、31歳の目標を立てます。

    ・筋トレ継続
    →頻度は減りましたが継続中です。まさかEZバー、20kgプレート、セーフティーバーを買うとは。達成。

    ・減量期スタート時の体重-10kg達成、または1年間(2020/3月末)減量継続。
    →減量無事終了し、現在は減量前より体重増えてます。一応達成。

    ・吉原or川崎堀之内のソープのどちらかへは行く。
    →吉原へ行きました。達成。

    ・ペアーズかハピメを使って女性とお茶をする。
    →2人の女性と飲み会しました。ハピメは交流戦メイン。達成。

    ・ブロマガ1月に1回、配信は2月に1回を目指す。
    →ブロマガは今までで一番頻度少なかったと思います。配信はコロナ流行ってから頻度上がりました。未達成。

    ・333の手順を覚え直す、手順を追加する。
    →忘れてしまっていたOLLの覚え直しをしました。手順の追加は目隠しで揃えられるようになったので、それで使う手順を入れて良いなら追加も一応できました。
    一応達成。

    ・オフ会開催の模索。
    →模索も何もなかったです。とりあえずやってみても良いかもなぁ~という気持ちにはなりました。未達成。


    まずまずな感じじゃないでしょうかね。

    ペアーズでやり取りして食事する、これを達成できたのが凄い。

    目標立てた時、出来る気しなかったはずなのに良くできたなぁ。


    これを踏まえて31歳の目標は以下の通りです。

    ・筋トレ継続
    ・ベンチ90kg挙げる
    →去年の3月に80kgを挙げた以来、80kgどころか75kgも挙がらない状態です。
    コロナの関係で筋トレの頻度も落ち、おそらく今は70kgも挙がるかどうか微妙だと思います。
    バルクがある内に何とか挙げたい。

    ・川崎のソープへ行く
    →吉原行ったので31歳の目標はこれ。

    ・全国制覇(旅行で大分宮崎へ行く)
    →コロナとの共存というか、治療薬ができてることへの祈りも込めた目標。

    ・ペアーズを再開し、女性と食事をする。
    →もう2か月くらいログインしてません。
    リハビリ兼ねて30歳と同じ目標をもう一度。

    ・車を運転する
    →脱ペーパードライバー。

    ・リモート飲み会をやる
    →本当はやりたくない。でも1回は経験したい。

    ・ブロマガ最低月1、配信最低月1やる。
    →去年よりも低いハードル設定。これなら達成できるはず。

    ・目隠しキューブのタイムを3分以内にする。人に見せて成功させる。
    →地味に厳しいかもしれない。

    こんなもんですかね。

    ステイホーム期間があり、新人の一件があり、先日は両親の喧嘩にも遭遇し

    若干、人が嫌いになりかけていますが、私のことを気にかけてくれる人たちもいてくださるので

    無理をしない程度に適度に交流して、幸せで平和な31歳を過ごしたいです。

    これからも引き続き、暖かい目で応援していただけると幸いです。

    もちろん31歳になっても彼女は募集中です。

    お祝いや応援のコメント、リプライお待ちしてます。

    質問は質問箱へお願いします。


    これからも引き続き、何卒、宜しくお願い申し上げます。








    おまけ

    IMG_5262
    背中はかっこいい英字を入れてみました。

    内容はおもて面と変わらんけどな。






    おまけのおまけ

    IMG_5242
    せっかくだからスパイダーマンっぽいポーズしてみた。


    モンスター退治(意味深)の専門家、スパイダーマッ!!



    膝の部分が破けているのは君と僕だけの秘密だ!!
    ※落ちてるものを取ろうとしてしゃがんだら破けました


    32歳の誕生日の時もTシャツ作ろうと思ってるのは本当の本当に秘密だぞ!








    終わり