file:71 「ニキビが治らず困っています」

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【相談文】

　うしじまさん、相談です！

 

　ニキビが治らなくて悩んでます。

　１つ治ったと思ったら、また１つ増えるという悪循環に気が狂いそうです。

　左頬に目立つのが４つ、顎にもデカイのが１つ、右頬やおでこにも小さいプツプツがあります。

　生理前になるとさらに増えて、本当に落ち込みます。鏡を見るのが嫌です。

　皮膚科で薬を処方してもらったのですが、よくなりません。

 

　かれこれ、１年前くらいからニキビと奮闘しております。

　たぶん、ニキビの原因は、以前使用していたBBクリーム（外国製）が合わなかったのと、毎日かかさず飲んでたインスタントコーヒーかなと思ってます。

　それらを一切やめたのですが…なかなか治りません。

　接客業なので、すごく気になります。

 

　うしじまさんのような綺麗な肌になりたいです。

　良いアドバイスよろしくお願いします。

 

　ドキンちゃんさん ／ ２６歳 ／ 女性 ／ 受付

 

【うしじまの回答】

　私もですね、ニキビにすげー悩んでた時期があったんですけど、そのときに一番「効くなー！」って思ったのが、皮膚科で貰ったディフェリンゲルってヤツ。

　これが、一番効いたかなと思います。

■うしじまがやったこと

　私の時は、脂漏性皮膚炎とかいうのだって言われたんですけど、皮膚の状態によって処方される物が全然違うらしいんですよ。

　私は、イオウカンフルローションというのが全然効かなくて、ディフェリンゲルっていうのがすごい効いたんですよ。

　ディフェリンゲル。

　あの、なんだったけな？ トレチノインか何かが入ってるのかな？

　皮膚の代謝を良くして、油がたまったりとかする前に排出されるようにしてくれる、そういうジェルなんですけど。

　それを塗ると、私はちょっと良くなりました。

　あと、内部的なモノでいうと、“脂漏性皮膚炎”っていうので検索したときに、アトピーの人に対する手順が出てきて

　そのページに書いてあったのが、“ビオチン療法”っていうのが出てきたんですね。

　で、ビオチン療法っていうのは、どういうやつかっていうと、

　ビオチンっていうものと、ミヤリサンっていう酪酸菌の、腸にいいビオフェルミン的な錠剤があるんですけど。

　腸内環境を良くして、肌を強くするビタミンHってヤツを飲むと、脂漏性皮膚炎が治るっていう。

そういうのがあって。

　私はそれを飲み始めて、それとビタミンCとか、ビタミンB12とか、ビタミンB郡ですよね。

　あそこらへんを飲むようになって。

　それで、後はレーザーとかにも行くようになって結構跡とかもよくなりました。

　でも、やっぱり一番効いたのはディフェリンゲルで。

　次にうっすら効果を感じたのが、そのミヤリサンと、ビオチンですかね。

　ミヤリサンもビオチンもそんなに言うほど高くないんで、サプリに抵抗がないようであれば、飲んでみるといいんじゃないかなと。

　腸の状態が良くないのかもしれないっていうのもあるんで。

■ニキビには色々な原因がある

　で、あと、アゴに出来るニキビは、もしかすると虫歯が原因かもしれないんですよ。

　なんか、歯が悪くなったりとかしてると、そこを通してニキビが出来ることもあるらしいです。

　例えば、虫歯治療をした跡に、そこを埋めて充填していた所に病巣が出来たりして、そこから膿が出たりとかしたりすると、皮膚にまで影響してきたりするらしいんですよ。

　口の中の衛生環境が悪いと、口の周りにニキビが出来やすかったりするらしいんで、歯医者に行って歯を完璧に治してみたりとかするのも、有効な手なんじゃないかなっていうふうには、私は思います。

　あとは、もうやってるかもしれないんですけど、

　枕カバーを毎日変えるっていうのは、やった方がいいかなと、いうふうに思いますね。

「枕カバーを変えるのはいいですよね」（温井）

　そう、枕カバーは毎日変えた方がいいですよ。

　私は毎日変えてますから。

　枕カバーはストックが５枚あるんで、もう何日かは洗濯物をためちゃっても、常に変えられるんで。

　で、超不精して変えられなかったするじゃないですか。

　５枚分、全部たまってしまったら、上にタオルを敷けばいいですから。

　とにかく、枕カバーをキレイにするのは重要ですよ。

　寝具が汚いと、ニキビになります。

　あと髪の毛は、「もう、しつこいだろう！」っていうぐらい、すすいだ方がいい。

　もしかすると、シャンプーとかリンスが残ってるかもしれないし。

　背中のニキビとか、胸のニキビは大体、洗い流しが充分じゃなかったりすることで、出来ることが多いので。

　なので、石鹸でゴシゴシよく洗うじゃなくて、洗った後によく流すっていうことを、ちょっとやってみてはどうかなと思います。

　で、あんまりイジクリ過ぎない。

　さわり過ぎたりすると、やっぱり手って不衛生だから、膿みやすくなっちゃったりすると思うんで。

　難しいです。

　私もニキビは結構、悩んだことがあるんで。

■場合によってはレーザーも

　

[ushijima1129（ID：927605）]

これはちょっと私が試した訳ではないので
参考までにという感じで恐縮なのですが
サリチル酸での治療が効果があったという投稿がツイッターにありましたのでよかったら下記記事を参考にされて見てください。
http://www.aizawa-hifuka.jp/acnecare/acnecure/dermatology/salicylated/