いつもお世話になっております。○○の主役は我々だのオスマンです。
 
8月も下旬に差し掛かりますが、皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか？昨今は、非常に災害によって非常に痛ましいニュースが多くなっております。
 
感染病の大流行や、大雨による災害等…
 
日々痛ましいニュースを見る日がないといっても過言ではない状況です。災害は時に十全に備えていても、被害にあう事があります。が、備えておけば被害は0にはできなくとも、軽減できることがほとんどです。
 
まずは災害に罹災しないための十全な予防、また罹災した時に備えて、被害軽減のための対策を十二分にしましょうね！
 
さて、暗いニュースばかりお話していても仕方がないので、今回は明るいニュースも。
前回、皆様にオススメのフルーツの情報を募ったところ、多くの方からコメントをいただきました！本当にありがとうございました！
 
そのコメントをもとに、普段なら絶対に食べない桃を購入してみるかという気になり、購入してみました！
 
結果…とってもおいしい！(小学生並の感想)
なぜこんなにおいしいものを早く食べなかったのかと後悔した次第です。(理由:スーパーではデフォで２玉からなので1人暮らしには量が多かったり、価格差が如実に出るので、安いものはそれなり…でそれを標準と思いこんだりetc)

 
本当に皆様ありがとうございました！引き続きおいしいフルーツの情報を募集しておりますので、コメントいただけますと幸いです！
 
 
(以下、会員限定です)

　

皆さんお元気ですか？エーミールでございます。ひどい雨が各地で降っていますね。私の住んでいる地域でも、かなりの雨が長く降りました。豪雨のことを『息苦しくなるほどの』と表現することがありますが、まさにその通りの雨でした。いつもならくっきり見える遠くの山はもちろんのこと、比較的近くに建っているマンションですら、うっすらとしか見えないほどに濃密な雨でしたね。傘をあきらめるほどの風雨にさらされながら、お盆のお墓参りに行ったのは、あまり記憶にないことでしたね。柄杓で墓石に一応水はかけはしましたが、ものすごく虚無感を覚えました。もちろん、お線香をあげることは断念し、せめて花をと供えてみれば、一部の花が供えた瞬間に飛んでいきました。今年はご先祖様も、行き帰りに難渋するだろうなと思わざるを得ませんでしたね。ただ、この雨の期間は猛暑は鳴りを潜めて、涼しめの日々が続いたので、これだけが慰めですね。とはいえ、豪雨による各地の被害は甚大なものです。台風シーズンも控えているので、さらに被害が出ないか気がかりです。さて、今回ご紹介する動画は、2021年8月15日に投稿されましたです。どうぞご覧ください。（以下会員限定）　

とりあえず3kg買って保存してます。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
皆さん普段どんな肉を食べてますか？
牛ですか？豚ですか？それとも鶏？
王道はこの辺で大体の人はそうだと思います。
ロボロも例にもれずそうだったんですが
飽きてしまいまして・・・。(´・ω・｀)
最近とある肉に手を出してみました。
その肉は・・・、
鴨肉！！
いや、鳥やんけ！！と思った方
その通りです！！m9( ﾟДﾟ)
ですが意外と味替えになるんですよね。
特にその効果を感じたのがそばに使う時で
鴨肉って大体スライスで売ってるので
さっと1分くらい火を通してから使うんですけど
その時に出てきた油を出汁に加えてやると
馬鹿美味いんですよ！！(ﾟдﾟ)
今まで鶏もも肉でやってた時も普通においしかったんですが
鴨肉は何というかこう・・・、
こいつそばの為にあるな感があるんですよ！！
鶏もも肉と比べるとよりまろやかみたいな感覚です。
味は間違いなく栄養面もばっちりなので
もし普段の食事に飽きがきていたら是非試してみてくださいね。
といった感じで今回も雑談行きましょう！！
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クリープうまくね？最近久しぶりに買ったんですけどこれマジでうまいわもうなんにでもかけてますコーヒーにかけてもうまいしご飯に混ぜ込んでもうまいですお風呂にも入れてます嘘です嘘です嘘ですクリープがうまいのは本当ですどうも鬱ですちーのも書いてたんですけどがんふぁいありぼーんってゲームくそおもろいですちーのが遠距離特化の虎しょっぴがサポートの猫脳筋ゴリラの鳥の鬱ゴリラなのか鳥なのかどっちなんだよって話ですよねユナイトでもプクリン使うくらいサポート型には憧れがあるんですけどこのゲームに限ってはとにかく敵を殺したくて仕方がありませんステージごとにダメージ総量見てるくらいには気にしてます黒さん火力出てなくないですか？まあそんな感じ最近鳥に限界感じてきてるんでウサギでも使おうかそれとも二丁拳銃ワンちゃんワンチャンかなと思ってます楽しいからみんなやれ以下会員限定　

詐欺に合うことある？

皆さんおはようございます！あついですね～あついと言えば今年の欧州移籍市場はあついですね～！大きな動きがありました。メッシ先生がパリ・サンジェルマンに移籍しましたね。結構前から移籍するんじゃないかとは言われていたんですよね。バルセロナ自体が結構財政難に陥ってて、年俸面や選手補強面でメッシはクラブに相当不満を持っていたようですからね・・・なおかつ、親友のスアレス先生までいなくなっちゃったしね。正直、時間の問題だったんですけど遂に起こりましたね笑パリ・サンジェルマンといえば、レアル・マドリードの象徴だったセルヒオ・ラモスもパリに移籍しましたね。移籍する噂はありましたが、ここもパリが獲っていきましたから、本当にチャンピオンズリーグ制覇に向けて、まさに死に物狂いといった様相ですね。決勝までは行けたんですがね・・・。最後バイエルンに優勝阻止されたからね・・・。しかし、パリ・サンジェルマンはあんだけビッグネームを集めまくって、チームとしてどう機能させるつもりなのか楽しみですね！攻撃陣に注目が集まりますが、GK含めて守備陣もしっかりビッグネームを補強してますしね。その辺、ポチェッティーノ監督に期待してるんでしょうけどね笑 彼はワールドクラスの監督ですから。正直、トッテナム時代はすごくいいサッカーしてました。トッテナムにもいい選手いましたけど正直、選手層的には明らかに他のビッグクラブより劣っていたのによくチャンピオンズリーグ準優勝とかできたなとは思いますね笑もう、シーズン始まってますがけっこう主力を休ませてフルメンバーで試合してないんで、その辺フルになった時の陣容とかどういうサッカーするのかとか非常に楽しみですね。あ、ごめん。サッカーの話わかんない人は「メッシ移籍！パリ激アツ！！」くらいの認識でいといて笑-以下有料会員限定-　

どうもこんにちはゾムです早速ですが寿司を握ってみたいというのも皆さん子供時代にこんなことありませんでしたか？母「今日の夜ごはんはチラシ寿司よ～」ゾム5歳「お寿司だヤッター！（くそでかボイス）」とまぁこれだけだと微笑ましいんですが当時ちらし寿司という単語を知らなくて、「名前に寿司とついてるものは飯の上に魚の切り身が乗ってるもの（一口サイズ）」という認識があったんですよでこちらとしてはサーモンとかタコとかイカが乗ってる寿司をイメージしてたのに晩御飯として出されたのはご飯の上にふりかけみたいなのが乗ってる謎の食い物なんやこれなんでご飯にふりかけを乗っけたらチラシ寿司になるんや・・・？ふりかけご飯やんけ！！！！・・・・・という思いでがありこのせいでふりかけご飯もちらし寿司も5歳の時から嫌いであまり食べてこなかったんですが…そもそも家で寿司食ったことねぇなとじゃあ作るか！！てことで握ろうと思いましたまるで、作るんだったらいいもん作りてぇなと市場にいって魚仕入れて本格的な寿司作りてぇなと市場行ったことないけど時間あればいってみたいなと思いましたてことで家で作れるおすすめの寿司ネタあれば教えて下さいでは以下会員限定　

どうもみなさんデブロン（願望）です最近、肉付けようと思ってでぶ活しようとしてますとりあえずタンパク質とりまくるためにプロテイン飲んだりしてますあとはお盆休み利用して不摂生な生活してます絶対これ正解じゃない気がするでもなんか2キロくらい太ってました！！！いい感じですねどうやったらもっと太れるかおしえてくだしあ筋トレは嫌いなのでなるべくしたくないですあ、あと食害もNGそういえば最近食害被害聞かないなあいつらも年取ったってことかでも早くコロナ収束してもろてみんなで飲みに行きたいものやねできればコラボ先のみなさんとも行きたいねあと早く雨やんでくれそれではマイクラ大怪盗前日譚の話以下会員限定　

皆さんお元気ですか？エーミールでございます。8月も半ばにさしかかり、相変わらずの暑さが続いていますね。雨もあちこちで降っているようですが、私の周りでも台風が過ぎ去った後にもかかわらず横殴りの強い雨が降ってきたりと、中々天候が荒れ模様です。雨のおかげなのかわかりませんが、蒸し蒸しとした熱帯夜が、心持ち少な目な気がします。これが打ち水効果なのでしょうかね？特に、日中に雨がよく降って、夜は星空が見えるほどに快晴である日だと、もう秋が来たのか？と勘違いするくらいに、涼しい風が吹きわたっていたりします。寝ぼけた蝉が短く鳴く声で、まだ真夏なのだとやっと思い出せるほどに、爽やかな夜風は貴重かつ気持ちいいものですね。暑さも相変わらずですが、新型コロナ禍も変わらず猛威を振るっているのも気になるところです。もうお盆の時期となりましたが、今年も帰省して家族縁者で行事を行うというのは、難しそうですね。故郷は遠くありて思ふもの、という言葉もありますが、実際帰ることができないとなれば、この言葉の寂しさが実感できると、個人的には痛感しています。ネットでリモート帰省すれば家族の顔は見えますし、もちろん声も聞けますが、結局はそれ以上のものではなく、何とも侘しさを拭えないのは感傷的すぎるでしょうか。さて、今回ご紹介する動画は、2021年8月7日に投稿されたましたです。よろしければご覧ください。（以下会員限定）
　

皮下脂肪くん全力抵抗中。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
絞りが足りーん！！∑(ﾟдﾟlll)
ロボロ絶賛減量中なんですが
思ったよりも減り切ってないんですよね・・・。
目標では今月頭には体脂肪率9%位を目指してたんですが
目測ですが現在12%くらいなんですよね・・・。
多分原因はカロリー設定の際に
外出が減ったのを考慮してなかったからだと思います。
思ったより影響大きかったんやなぁ・・・。
おのれコロナめ・・・。（責任転嫁）
目標達成のためにも今はやりの
VLCD取り入れようとかとも思いましたが
100%体調を崩すと思うので断念しました。ヾﾉ・∀・`)
因みにVLCDってなんやねんって思うとでしょうが
『Very low calorie diet』の略です。
要するに一日600kcalくらいで過ごして短期間でやせる方法です。
略すと分かりにくいよね、ロボロもそう思う。
まあ世の中的にも外出は厳しそうなので
一旦目標修正して9月までに絞ることにしようと思います。
早く終わらせて旨いもの食べたいんじゃ・・・。(º﹃º)
あ、因みにシャオロンがTwitterで言ってた
コンビニのプロテインですが
たんぱく質15g 炭水化物10.6g 脂質0gの
SAVASの200mlパックのバナナ味がおすすめです！
プロテインへの不味いという偏見無くなりますよ！
見かけたら是非飲んでてください！
といった感じで今回も雑談行きましょう！
以下会員限定