みなさん、こんにちは♪
今日の担当は、さぁやこと河村さやかさんでした。
夏パーティーでセクシーからあげを販売していた時にエピソードを話してくれました。
看板にはもも肉を売り出すというポスターでしたが、実際はむね肉だったそうです。
むね肉だったら衣装は胸を強調したもので撮影されていたかもしれませんね。。。ww
またセクシーからあげを購入頂いた方は限定のさーや、あやちの写真がもらえるとの事もありすぐに売り切れになりました。
さーやは、１時間しか販売に参加出来なかったのにいる間に売り切れちゃったそうです。
またキャスター皆が太鼓を披露しました。
そして、９月６日（土）は埼玉スーパーアリーナのケヤキ広場で全員揃って叩きまくる！！
埼玉スーパーアリーナは、シェアーが歌うsun sun daysを太鼓を叩きながらダンスもしちゃいます！
是非、お時間のある方は見にきてください。またsun sun daysを聞きながら元気を付けて下さい☆
前回のブロマガのテーマ「好きな夏野菜、好きな夏野菜の料理」でした！
皆さんのコメントでは、やっぱり夏バテ防止になどの声が多かったです。
キュウリや夏カレーや天ぷらなどなど美味しそうなのばかりでしたww
そこからダイエットの話になりまして、今回のテーマはコチラ！
「ダイエットの方法は？もしくは健康法について！」
方法、体験談、他の人からの聞いた話でもOKです！コメントお待ちしております★
写真はフラフープをやっているさーやです(^^)b
■河村さやかへの応援メッセージはコチラ■
saya@solive24.com
★☆★ニコニコウェザーニュースseason５ 名場面・迷場面 大募集★☆★
ここ面白かった！また見たい！！という場面を募集しています。
meibamen@solive24.com （日付・出演者・簡単な内容を書いてください）
皆さんのリクエストお待ちしております(^^)/
■番組で募集中■
ニコニコウェザーニュースでは、
番組のジングル、BGM、SE、ロゴを皆さんから募集しております。
また、ウェザーニュースのソラウタを歌っている動画やソラウタのMVも募集しております。
作成していただいた動画はニコニコ動画、ニコニコ静画にWNIとタグをつけてアップして下さい。
WNIのタグがついた動画を番組の中でもどんどん紹介していきます！
ぜひ、よろしくお願いしますm(_ _)m
（MVでアーティストの動画を使用する場合は、ウェザーニュースのソラウタのページから投稿して下さい。コメントにニコ生と一言添えて下さい）
※ソラウタはウェザーニューズが季節ごとに会員（サポーター）と一緒に作る歌のことです。
http://weathernews.jp/solive24/sorauta/
※お天気お姉さんが24時間365日登場する天気番組『SOLiVE24』
http://weathernews.jp/solive24/
※どんなお天気お姉さんがいるの？
http://weathernews.jp/solive24/#//ddm=caster
コメント
コメントを書くダイエットは簡単です。
お腹をこわすまで食べましょう。
すると、あら不思議。
簡単にやせます。やつれます。
お試しあれ。(o^_^o)
人の視線が厳しいところで、常にへそだしスタイルでいると、痩せられると思います。
痩せる前に、職務質問を受けるかもですが。
ダイエットと呼べる経験はないですね～。最近、歳でやっと標準的な体重になったくらい。一度だけ一気に10キロくらい落ちたことあるんですが、それは病気のせいでしたし。
あまりグルメ気質ではないので美味いものをガッツリという欲がそれほどありません。バランスは気をつけますが、質素な食事で十分満足できてしまうからなんでしょうか。
「ダイエットの方法は？もしくは健康法について！」・・・
20代の時、1度だけやりました。太りにくい体質だったので
調子に乗って菓子を食べ続けていたら太ってしまったようです。
ランニングだけやりましたけど、結構早く戻りましたね。
今は意識しなくても痩せているので、体質なんでしょうね。
病気になりにくいようにある程度、肉は欲しいですね。
健康法はサプリを飲む事くらい。小食なのと、ストレスが溜まりやすい
体質なので、ビタミンBとか、Cとか青汁のサプリを飲んでます。
たまたま見かけました。最近、投稿されたようです。ご参考に。
食べ過ぎてもなかったことに！ 「痩せホルモン」を増やす優秀食材はサバ http://news.selfdoctor.net/2014/08/22/2981/
ダイエットていうかまずは体重管理。毎月のカレンダーに日ごと毎朝スッキリした後と夕食後に体重を量り記録しました。体重が増えた時はその原因と思える料理も書いておきました。
体型維持は、一週間の有酸素運動と筋トレ後の主要部位の太さを計測して記録しました。あとは運動量を毎週増やし、太さの記録の増減が楽しかったです。
ずっと続いていれば使用後の体型だったのに。後悔役に立たず(*^。^*)
食費１日￥１０００未満にすれば普通は痩せる。さぁやも今度電気・水道・ガス・食費全部込みで一ヶ月￥１万以下で生活してみたら？ｗ
番組とは一切無関係な誹謗中傷目的のタグをいつもの荒しがつけてたことにスタッフが気づかず、丸１週間放置。最近はろくに延長も無しって「ただ放送すればいいや」って思ってないか？
健康法として、「毎日2リットルの水を飲む」ことは1年ぐらいずっと続けています。
ダイエットは、結構前に流行った某隊長のブートキャンプは効果がありましたね。
3ヶ月ほどでやめちゃいましたけど。
こんにちは。
ご飯の量を減らしたら痩せますた(´・ω・`)
んー、最近水泳やゴルフの話を聞かない気がするので、バタバタなのかもしれないですね。
さて、ダイエット法にあたるかは分かりませんが…
日々気をつけていることとして、
○時間が空いたときに、全身にぎゅっと力を20秒くらい入れる→解放する、を何回か繰り返す
○寝る前にあお向けで足を抱えて、上半身にくっつける→30秒くらい我慢して解放する、を何回か繰り返す(お腹にブルブルと力が入るのを確認する)
主にメタボ対策でやっているのですが、続けて行うと腹筋をやるくらい、効果出るみたいです。
あと日々お腹をへこませて、イメージしながら過ごす、周りの人と一緒にやることも結構いいみたいです。
ストイックにならないように、無理は禁物です。
水の中の運動は負担が軽くていいですよね。