運動不足
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運動不足

2020-02-23 19:19
    というのはよくわかってはいるんですけどね。

    先日健康診断がありまして。
    採血なんかもされまして。
    うまく血が出なくて三回刺されました。痛い。

    まあ体重も緩やかに増えているわけですよ。
    今月スーツも新たに買ったし。

    で、少しは体を動かそうと、ジムではないけど家で動いたわけですよ。
    Youtubeとかにそういったダイエット系の運動動画とかあるからね、それをやってみたんです。
    したっけ単純なリズム・テンポなのにちょっと遅れるんですよ。
    これはヤヴァイと。
    ふくらはぎもめっちゃ痛いし。

    痩せよう。
    「まいにち、筋トレ」っていうカレンダー式の筋トレ本(?)も持っていまして。
    すぐ見られるように携帯に入れました。

    今年の夏は脱げる体になりたいなぁ。
    って言っている時点でやる気の無さが見えますね。
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