会員無料動画:お寺ヨガクリエーター玲衣子のオンラインサロン

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会員無料 2:09
顔がむくむのもヨガで解消
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むくみの解消をヨガでお手伝いします。今回は顔のムクミを解消するヨガのポーズを動画でお届けします。

2019-07-27 19:00
会員無料 1:51
ふくらはぎのヨガ
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珍しいかもしれませんが、ふくらはぎ専用のヨガです。

2019-07-25 19:00
会員無料 1:59
ヨガで大事なこと
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お寺ヨガクリエイターれいこが、ヨガのインストラクターとして、ヨガで大事なことをお伝えします。

2019-07-19 19:00
会員無料 2:30
バランス感覚アップヨガ
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ヨガのポーズでバランス感覚を養う方法です。インナーマッスルを鍛えて、日々の生活を快適にしてください。

2019-07-07 19:00
会員無料 1:48
肩周り、肩甲骨の可動域アップ
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ヨガのポーズで肩の可動域がアップ！

2019-07-05 19:00
会員無料 2:52
下半身の様々な悩みを解決
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腰痛、神経痛、浮腫み、便秘など、下半身のお悩みを解決するヨガの動画です

2019-07-04 13:32
会員無料 腰回りのどんよりがス2:20
下腹部に違和感ある方必見
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お寺ヨガクリエイターれいこの、腰痛や便秘や婦人科関係の悩みなどを抱えている方へ。真珠貝のポーズ。

2019-07-03 19:00
会員無料 5:36
肩甲骨を効果的に柔らかくするポーズ
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肩こりや、不調の原因は、肩甲骨周りの筋肉の固さが原因の場合があります。座ったまま、簡単にできる肩甲骨のヨガです。お昼の休憩時間や、車の中でもできる...

2019-05-27 19:00