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ゲストさん のコメント

無意識に自分を責めたり「全て自分が悪かった」で片付ける。
自己犠牲の上に成り立つ関係性が続いて、自分が何なのかも分からなくなっています。
困っている人を見かけると直ぐに手助けするし、いつも(私が我慢すれば皆んなが幸せだったらそれでいい)と本気で思って生きて来ました。

失恋を機に占いにハマって「自分をサンドバックの様に殴り倒して、気持ちに麻酔を打ち続けて生きている。自分を愛せる様にならないと。あなた知識は売るほどあるから五感で」とアドバイスされました。
自分が嫌いな人間が「自分らしく」
「自分を愛する」ってどうやったら出来るんでしょう?
(PTSDにより23年心療内科に通っています。仕事は歯科衛生士の資格があるものの、不眠症とパワハラの対象になるため長続きしません)

自分の名前で「○○大好き」などと言っていますが、なんか違う気がします。家族とは絶縁状態。
親は認知症の父とその愚痴を言い続ける母。
経済的に養ってあげれたら不満も無いのはわかるのですが・・・

「自分が愛せない他人の顔色、気持ちを伺ってばかり」の自分を変えたいです。
アドバイスがあればお願いします。
No.7
27ヶ月前
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