なかなか返信できなくてごめんね。。
いっぱい頑張ってるね^_^

睡眠は、寝よう寝ようとすると、余計眠れなくなるから、自然に任せてたらいいんじゃないかな？
睡眠も大切やけど、たまにのんびりする時間をつくるのも、頭と身体を休めるからいいと思うよ♪
でも風男塾って忙しいからなぁ
短い時間のなかでゆっくりすること見つけられるといいね♪

いつもありがとう♪